История Тони Джеффриса, или почему традиционное бинтование бесполезно
Для большинства тех, кто связан с боксом, Тони Джеффрис не нуждается в представлении. Он — один из самых популярных интернет-тренеров: у его YouTube-канала почти три миллиона подписчиков.
А вот «Боксематике» он интересен потому, что является хрестоматийным примером всего того, что мы продвигаем.
Вот вкратце то, что утверждает «Боксематика»:
- В боксе эпидемия травматизма рук, которая начинается с подросткового возраста и связана в основном с проблемами с бинтованием.
- Из-за этого высок риск завершения карьеры до получения спортивных результатов или до того, как они начнут приносить доход.
- Традиционное бинтование несостоятельно и не только не в состоянии помочь, но само по себе является частью проблемы.
Так вот, история Тони Джеффриса ложится в эти утверждения буквально как лыко в строку.
23 сентября 2021 года портал BoxingScene опубликовал новость: Тони Джеффрис был вынужден завершить боксерскую карьеру из-за травм.
Тони Джеффрис из Сандерленда объявил о завершении боксерской карьеры из-за постоянных травм обеих рук. 27-летний боксер, пользующийся огромной популярностью, принял это трудное решение после долгих раздумий о своем будущем. Это означает, что у бронзового призера Олимпийских игр 2008 года в полутяжелом весе навсегда останется многообещающий рекорд 9(6)-0-1.
Сам Джеффрис на своей фан-странице в Facebook написал:
«Сегодня моя боксерская карьера официально завершена. После травм обеих рук мне пришлось смириться с тем, что я больше не буду драться. Проблемы с руками преследовали меня годами, но после победы в моем последнем бою в это же время в прошлом году боль стала невыносимой, и мне пришлось пройти обследование, а затем МРТ. Я сделал все возможное, чтобы снова иметь возможность бить. Мне сделали операцию у Майка Хейтона, ведущего специалиста по хирургии кисти в Великобритании, после того, как обнаружили у меня дыру в костяшке правой кисти и разрыв связок левой кисти».
Тони Джеффрис начал заниматься боксом в 10 лет, вдохновленный примером своего дяди Билли Брайса, бывшего профессионального боксера, и уже а 13 лет стал чемпионом Англии в категории 63 кг.
Выбор в пользу боксерской карьеры он сделал под влиянием отца.
«Одна из главных причин моего успеха в этом возрасте заключалась в том, что я мог сильно бить — это было здорово, но имело и свои недостатки. Из-за того, что я сильно бил, но мое тело еще не было полностью развито, мои руки сильно страдали. Они постоянно опухали, и, честно говоря, тогда меня это не беспокоило. На самом деле, мне это даже нравилось. Приходить в школу с опухшими руками привлекало ко мне внимание, и это было именно то внимание, которое мне нравилось в 13 лет».
Юный Джеффрис компенсировал постоянные травмы переносом нагрузки на вторую руку: когда повреждал правую руку, тренировал только удары левой, иногда я делал это неделями подряд, и наоборот. Он и сейчас учит, как работать с травмированной рукой.
Для молодого парня ходить с опухшими руками выглядело забавным, но со временем забавным быть перестало. Уже в 21 год на чемпионате Содружества 2006 ему приходилось делать инъекции анестетика в костяшки пальцев перед боями, иначе боль была нестерпимой.
После чемпионата пришлось делать операцию по поводу травматического разрыва сухожильного капюшона (костяшки боксера), и через 10 месяцев реабилитации он вернулся в ринг, снова начал побеждать, и в 2008 году взял бронзу на Олимпиаде в Пекине в полутяжелом весе.
Всего он 57 раз выступал за сборные Англии и Великобритании, 16 раз в роли капитана, и, помимо олимпийской бронзы, выиграл семь национальных титулов и золото чемпионата Европы. Он провел 106 любительских боев, а на завершающем этапе любительской карьеры показал результат 20(9)-10(1)-0, то есть 45% досрочных побед. Очень неплохо, учитывая, что Артур Бетербиев на такой же дистанции в 30 последних боев показал 48% досрочных побед, правда, при всего 3 поражениях, два из которых — от Александра Усика.
Несмотря на успешную операцию, ситуация с кистями оставалась плачевной.
«Однако другие суставы пальцев всё равно опухали после тренировок, хотя, чтобы предотвратить ухудшение, на каждой тренировке я использовал большие гелевые накладки на костяшки, кучу бинта и тейпа и большие 16-унцовые перчатки. Но в боях я надевал перчатки весом 10 унций, и в любительском боксе можно использовать совсем немного бинтов, поэтому, выходя из ринга, мои руки выглядели как руки великана из «Игры престолов».
Именно с такими проблемами он перешел в профессионалы.
«Когда я стал профессиональным боксером, мне часто делали инъекции анестетика перед боями. Дошло до того, что после каждой тренировочной сессии я дважды в день прикладывал лед к рукам. Я не мог застегнуть брюки или повернуть ключ, и так продолжалось до 27 лет, что вынудило меня завершить боксерскую карьеру в 2012 году».
В профессионалах Джеффрис провел 10 боев и закончил с рекордом 9-0-1 с 6 нокаутами (67%). Его карьеру в профессионалах нельзя назвать блестящей, что, впрочем, неудивительно, учитывая проблемы с руками, но он остался непобежденным.
Как уже сказано, последняя операция оказалась безуспешной.
«Пару месяцев назад мне сделали процедуру под названием BM PRP, во время которой у меня взяли костный мозг из бедра, затем выделили плазму и тромбоциты из красных и белых клеток и вместе с гормоном роста ввели их обратно в мои суставы пальцев. С тех пор я принимаю много добавок, лекарств, а также прохожу дополнительную терапию. Операция помогла уменьшить боль и улучшить подвижность, что отлично для повседневной жизни, но недостаточно, чтобы снова иметь возможность бить. На прошлой неделе я попробовал бить впервые за десять месяцев, но еще до того, как это сделать, я понял, что будет больно, потому что даже просто сжать кулак все еще больно. Кажется, я так долго обманывал себя, надеясь, что все наладится. Наверное, я просто не хотел смириться с реальностью того, что больше не смогу драться. Теперь я совершенно опустошен и вынужден сказать, что у меня нет другого выбора».
«Я подумал: «Нет, с меня хватит». Я объявил об этом в Facebook, написал длинный пост, и помню, как сидел за компьютером, и у меня просто текли слезы, и я начал безудержно рыдать».
27 лет и крах карьеры, на которую положена жизнь, при отсутствии образования и каких-либо перспектив. Очередная finita la comedia, а точнее, очередная трагедия боксера из-за разбитых кистей рук. Совершенно, к сожалению, рядовая.
К счастью для Джеффриса, он смог найти свой путь после бокса, и дальнейшая его история — это история американской мечты. Ему повезло, в момент окончания карьеры он оказался в Лос-Анджелесе, и у него был круг знакомых и какая-никакая популярность.
Тем не менее, первая попытка устроиться на работу фитнес-тренером провалилась: его бронзовая олимпийская медаль не произвела впечатления на владельца круглосуточного фитнес-центр в Беверли-Хиллз.
«Это было моё первое в жизни собеседование, я ужасно боялся, поэтому рассказал ему о том, что занимаюсь боксом, и добавил: «Знаете, я был на Олимпийских играх», достал из сумки медаль и показал ему. Он просто пожал плечами, как будто ничего не произошло. Я подумал: «Боже мой, наверное, Олимпийские игры ничего не значат в Америке».
Потом, правда, все пошло на лад. Он нашел работу боксерского фитнес-тренера в небольшом фитнес-центре в Санта-Монике, где нашел партнера, и они открыли тренировочный лагерь Santa Monica Bootcamp, который уже в 2013 году был признан лучшим тренажерным залом в Калифорнии по мужскому фитнесу по версии Yelp и Men's Fitness. По этому поводу Джеффрис отправил парню, отказавшему ему в работе, электронное письмо со ссылкой на журналы и словами:
«Как дела, приятель, помнишь меня? А я мог бы проводить подобные занятия в твоем спортзале. Ты придурок!»
Спонсором проекта Santa Monica Bootcamp был Мики Рурк, но с ростом популярности зала он изменил условия аренды, и Джеффрис с партнером в 2014 году открыли новый зал Box 'N Burn, который через год опять был назван лучшим, а затем второй.
Помимо этого Джеффрис активно продвигался с соцсетях и прочих медиа. В 2013 году он сыграл роль в сериале NBC «Черный список» и участвовал в мировой кампании Levi's в том же году.
Сейчас он — успешный совладелец двух популярных боксерских фитнес-центров Box 'N' Burn в Лос-Анджелесе и популярного YouTube-канала - трёхмиллионника. Так что теперь он с полным правом может сказать:
«Травма стала лучшим, что когда-либо со мной случалось».
Но сколько таких, как Джеффрис? Один. Даже Тим Уизерспун, бывший чемпион мира в тяжелом весе, не может похвастать успешной карьерой интернет-тренера, а больше, пожалуй, и некого вспомнить.
Так что счастливая история Тони Джеффриса — это то самое исключение, которое подтверждает правило: травмы рук губят карьеры и жизни боксеров.
А руки Джеффриса так и не восстановились.
«Даже сейчас, в 34 года, я не могу сжать кулаки, и мои костяшки пальцев огромные, но меня это особо не беспокоит. Я не так рад этому, как в 13 лет, но мне нравится показывать это людям и рассказывать им эту историю».
Так что «Боксематика» резюмирует:
- Юный Тони Джеффрис при наличии сильного удара при несозревших руках бинтовал кисти «как все» — то есть, по существу, никак! — что стало причиной многочисленных травм уже в юношеском возрасте.
- Его взрослая любительская карьера прошла под знаком разбитых рук, и, несмотря на применения всех достижений традиционного бинтования — больших гелевых накладок на костяшки, множества бинта и тейпа и 16-унцовых перчаток для тренировок, — ситуация только ухудшалась, так что он уже не мог боксировать без инъекций анестетика в костяшки, и к концу каждого боя его руки превращались в подушки.
- Операция на костяшках временно улучшила состояние, что позволило ему выиграть бронзу на Олимпиаде, но в целом ситуация не улучшилась: руки по-прежнему опухали после тренировок и боев, несмотря на использование всего арсенала традиционного тейпирования.
- Как следствие, проведя всего 10 боев в профессионалах и несмотря на вторую операцию, Джеффрис был вынужден закончить карьеру. К тому времени он уже не мог работать даже на лапах, его кулаки не сгибались, он с трудом застегивал брюки и поворачивал ключ. Опять же, несмотря на использование всего арсенала традиционного профессионального тейпирования.
На фото 23-летнего Тони Джеффриса видны разбитые костяшки указательного и среднего пальцев на обеих руках, что говорит о том, что он использовал травматичную технику удара на две костяшки. Причина понятна: его левый кулак сильно завален, то есть его форма далека от оптимальной. Правый кулак выглядит гораздо лучше, но это потому, что он уже подвергся травматической адаптации.
Можно ли было избежать травм и прийти к профессиональной карьере с целыми руками? Да, да, и еще раз — да, но только при наличии правильного бинтования.
Сегодня травматическая адаптация рук Тони Джеффриса завершена. У него разбиты все костяшки, и за счет травматической деформации линия костяшек сформирована на обеих руках, так что с ударной точки зрения выглядят они вполне прилично. Беда в том, что теперь кулаки у него не сжимаются вовсе, а костяшки отекают при серьезной ударной нагрузке.
Несжимаемый кулак способствует завороту кулака и тому самому удару на костяшки, который и стал причиной всех бед Тони Джеффриса.
Круг замкнулся. Дефектная ударная техника в сочетании с неправильной формой кулака привела к травмам, травматическая деформация выровняла костяшки, но привела к деформации ударной поверхности фаланг пальцев и нарушению сжимания кулака, что по необходимости воспроизводит дефектную ударную технику, ставшую одной из причин проблемы.
И, да: традиционное бинтование не помогло от слова совсем. В юности, пусть и весьма посредственное, оно не спасло его руки. В годы любительской карьеры в олимпийской сборной Британии, то есть при высшем доступном уровне тейпирования, оно также не помогло, а лишь усугубило ситуацию, доведя ее до хирургической операции. Профессиональное тейпирование за годы профессиональной карьеры также оказалось бесполезным, что привело к прекращению карьеры всего после 10 боев.
Традиционное бинтование и тейпирование малоэффективны: они не защищают руки от травм.
Заходите в телеграм-канал «Школы тейпирования «Боксематики», потому что только здесь вы найдете «Научное искусство бинтования и тейпирования для сильного удара без травм».
© «Боксематика», 2024-2025. Все права защищены.