Как работать эффективно
May 21, 2025

Чек-лист для работы с бади в формате спринтов...

..и не только. Этот чек-лист легко адаптируется под другие цели общения с бади — совместное чтение книг, обсуждение фильмов / сериалов, привитие привычек, планирование и пр.

Используйте этот список, чтобы сделать ваше взаимодействие ясным, комфортным и полезным для обоих. Лучше обсудить заранее, чем разочароваться потом. По нему лучше пройтись вместе, устно или письменно.


1. Что мы хотим от партнёрства?

✅ Отметьте или обведите пункты, которые важны каждому из вас.

⬜ Поддержка и регулярная «отчётность» перед кем-то

⬜ Взгляд со стороны

⬜ Совместный разбор целей

⬜ Помощь с идеями, когда застряли

⬜ Эмоциональная поддержка и «видение прогресса»

⬜ Просто «быть на одной волне» с кем-то в процессе

⬜ Свой вариант: _________________________________________


2. Как часто мы будем общаться и в каком формате?

Запишите вашу частоту и формат, можно также выбрать несколько пар частота-формат.

Пример. Текстовый отчет в Telegram раз в неделю + голосовое в конце спринта + в свободном ритме в течение спринта, формат — по запросу

Частота:

  • Раз в неделю / Два раза в неделю
  • В конце и начале каждого спринта
  • После каждого крупного этапа
  • Когда один из нас попросит
  • В свободном ритме, без давления

Формат:

  • Голосовой / видео звонок
  • Сообщение в Telegram (можно создать отдельный чат) / другой мессенджер
  • Голосовые в Telegram / другой мессенджер
  • Письма на e-mail (а что, кому-то будет прикольно, + удобно хранить всю эту переписку в отдельной ветке писем)

3. Что для нас нормально обсуждать, а что — нет?

Обсудите зоны комфорта.

Пример 1. «Я хочу обсуждать мои цели и количество часов, но я не люблю непрошенные советы, прежде чем сказать что-то, лучше спроси хочу ли я их сейчас»

Пример 2. «Мне ок обсуждать рабочие цели, эмоциональное состояние и мои ошибки, но я не готова делиться некоторыми личными целями, буду писать о них в общих чертах»

  • Конкретные цели?
  • Количество часов?
  • Эмоциональное состояние?
  • Личные затыки?
  • Стратегии и фишки?
  • Ошибки?
  • Советы?

4. Что можем спрашивать о себе в конце спринта?

✅ Выделите, в каких вопросах вы видите потенциал и обращайтесь к списку в конце спринта. Не обязательно каждый раз задавать все вопросы, достаточно выбрать то, что кажется актуальным прямо сейчас.

⬜ Есть ли повторяющиеся паттерны, которые я не замечаю?

⬜ Какие ошибки я, возможно, совершаю?

⬜ Как тебе кажется, я сфокусировалась на том, что действительно важно?

⬜ Что мне стоит изменить в следующем спринте?

Больше вопросов и идей для анализа спринта с бади собрала в этой статье 🔗


5. Что делать, если контакт начал угасать?

Чтобы не исчезнуть молча, не чувствовать вины и не продолжать тащить сломанную телегу — можно договориться заранее о выходе или как вы будете обсуждать новые варианты взаимодействия. Ведь кому-то может не подойти темп, количество контакта и пр.

  • «Если я хочу взять паузу — просто напишу, что временно выхожу»
  • «Если ты не пишешь отчёт о спринте — я не обижаюсь, но могу напомнить через пару дней»
  • «В конце каждого спринта можем сверяться и предлагать нововведения в формат»
  • Свой вариант: ____________________________________________

✅ В конце можно просто задать друг другу два вопроса:

  1. Что тебе особенно важно в этом формате?
  2. Что тебе точно не хочется, чтобы происходило?


Этот чек-лист — не инструкция, а отправная точка. Вы можете выбрать из него только то, что откликается именно вам, дополнить своими пунктами или сократить до минимума. Главное — договориться на старте, быть честными в процессе и помнить, что цель бади — не контроль, а поддержка, которая помогает расти.

Береги себя и удачи в следующем спринте!
— Лена 🌿

🔗 YouTube видео про спринты

🔗 Telegram-канал