Как не потерять свое время или гайд по планированию

Привет, дорогой читатель!
В этой статье пойдет речь о планировании:
- Зачем тебе планировать свою жизнь?
- Какие есть плюсы?
- Как подобрать систему планирования под себя?

Подписка на мой канал "Бульдозер у клавиатуры" - лучшая мотивация

План:

Нужно ли тебе вообще планирование?

7 вещей

Доказано, что в краткосрочной памяти человек может хранить только 7 вещей.

Представляем ситуацию: ты проснулся, улыбнулся и прикинул себе план на день, выделил какие-то 3 важные рабочие задачи, 2 личные задачи(сходить в магазин, выкинуть мусор). Кажется, что всего 5 вещей и все складывается, но вдруг ты чистишь зубы и подумал, что надо написать другу, кого-то поздравить с др, записаться к барберу. GAME OVER: краткосрочная память забилась

Наши мысли постоянно несутся в бесконечном потоке. Противостоять этому поможет именно планирование!

Без планирования вы будете забывать важные дела

Система квестов

Есть давно заезженный пример Арсена Маркаряна с тик тока, когда он говорит про квесты с ведьмака. Но это по факту так, игровая индустрия нашла лазейку в нашем сознании.
Вы же в любой игре не пойдёте специально на рандомную локацию убивать 10 NPC потому что так захотели? А если у вас есть окно с этим квестом слева на экране, имеется невероятное желание пойти и сделать этот квест. И тут суть даже не в наградах, не в продвижении сюжета, ваш мозг хочет закрыть эту галочку и получить микродозу дофамина от завершенной цели

Вы и ваш мозг уже знаете, что надпись с заданием стимулирует к действию

Как планировать?

На самом деле есть много систем планирования, надо постараться и выбрать что-то для себя. Я приведу самые популярные идеи и те которые приходят мне в голову:

1) GTD - суть в том, что ты выписываешь все свои идеи и мысли, а после проходишься по ним и расставляешь себе задачи. Тестил ее, пытался реализовать, система крутая, имеет огромную фан базу, очень разгружает мозг

2) Матрица Эйзенхауэра - суть в том, что есть 4 квадрата и ты от этого строишь свое планирование. Не пробовал сам, сразу не зашло, но видел много людей, которые используют именно эту систему

3) Рандомное планирование - тут не будет ссылки, это просто когда ты примерно понимаешь, что тебе надо сделать.
Каждый день ставишь себе задачи и выполняешь их

4) Каскадное планирование - Суть в том, что ты сначала определяешь крупные цели (например, на год), затем разбиваешь их на подцели для каждого месяца, потом детализируешь задачи на неделю и, наконец, планируешь конкретные действия на каждый день.

Честно, не знал, что эта система называется Каскадное планирование, спросил у chat gpt, выдал мне такое название. Я сам еще не пришел к какой-то определенной системе. Я более хаотично двигаюсь, ведь очень сложно в крипто рынке ставить себе цели на целый год, ты не знаешь какие проекты будешь отрабатывать, ты не знаешь, какая завтра будет мета. Но ты знаешь о своих проектах и продуктах, ты знаешь к чему ты стремишься лично для себя. И вот тут поможет этот метод.

Лично я им и пользуюсь, у меня есть цели на год, есть цели на мой месяц, есть цели на неделю и есть цели на день. Вы не представляете какой это дает тебе сильный буст, ты понимаешь к чему ты двигаешься и чего достигаешь.

5) Десятки других систем, которые ты можешь найти спросив нейросеть или погуглив
Уверен, есть множество универсальных и крутых систем, обязательно прогуглите, что есть ещё, может вы сразу найдете именно свой вариант

К сожалению, волшебной таблетки тут нет, тебе надо найти то, что подойдет именно тебе!

Как вести свою систему?

Тут тоже на любой вкус и цвет, есть множество вариантов:

1) Notion
Супер имбовый инструмент. Доступно абсолютно всё, вы можете настроить каждый аспект под себя, вести полный учет всего, что придет в вашу голову.
С ним главное разобраться.

2) Календарь + To Do приложения

Многие используют данный метод, записывая в календарь события, а в to do приложения свои задачи и цели

3) Ежедневник

Олдскулльный способ, многие записывают вручную свои цели и ведут свой ежедневник как душа того желает.

Вы можете миксовать, добавлять какие-то еще программы и приложения для своей системы.
Тут главное ресерч и найти то, что подойдет именно вам. Я лично пробовал все варианты выше и походу нашел, что ближе именно мне.

Пришло осознание, что меня просто тошнит от электронных приложений в моей системе.
Я настраивал себе супер крутой и красивый Notion, делал свой календарь и заполнял to do приложения.
Но каждый раз я сталкивался с одной проблемой - заходить туда для меня был ад, мой мозг просто отвергал все это и не хотел даже открывать какое-либо приложение.
Хотя это супер удобно, все синхронизировано между устройствами, оформлено с твоими смайликами и картинками, вмещает в себя очень много инфы.
Это было не для меня...

Очень важно!

Я не претендую на истину, я не предлагаю вам ультимативное решение. Спроси себя самого как тебе будет удобно и приятно.

Планирование должно приносить удовольствие, ты не должен себя заставлять это делать.

Пробуй разное, не зашло одно значит тести другое, рано или поздно придешь к тому, что правда подходит!

Bullet Journal

Однажды попался видос по Bullet Journal и с первой минуты видоса понял - я нашел!
У этой системы огромная фан база и я понимаю почему, ты чувствуешь, что это твое

Суть проста:

Ты покупаешь себе ежедневник в точку, ручку, линейку и пару маркеров, если хочешь.

И делаешь все под себя
Это твоя книжка, твой помощник и ежедневник
У тебя нет никаких рамок, ты все настраиваешь и делаешь именно под себя
Если не нравится, то переделываешь

Здесь ты можешь вести абсолютно все, что хочешь:
- Заметки
- Систему планирования
- Отзывы о фильмах
- Следить за привычками
- ВСЁ, что ты только пожелаешь
Это прекрасно

Посмотри сколько референсов есть у людей, каждый уникален, настроен персонально для человека

Я бы мог накидать краткий гайд как стартануть, но кратко тут не получится.

Единственное, что могу рекомендовать - пойти на ютуб и посмотреть видосы от людей, которые показывают и рассказывают как начать вести свой Bullet Journal.

Откройте видосы, поймите, что вы можете сделать для себя и под себя
Если вас это не вдохновит, то попробуйте что-то другое
Вот видос, с которого я начал (на YT можно поставить субтитры с переводом, если с английским не бум бум)

Я каждое утро с большим удовольствием открываю свой ежедневник
Записываю свои цели, просматриваю планы на месяц, планирую день
С огромным удовольствием раз в месяц и еженедельно черчу себе новые страницы.

Я не использую календари, заметки на айфоне, to do приложения
У меня есть персональная и ультимативная вещь, которую я могу потрогать и с удовольствием листать страницы.

Итог:

Найти и вести свою систему планирования - прекрасно
Найти где вести свою систему планирования - великолепно

В совокупности ты получаешь огромный буст!
Даже сейчас печатая эту статью я весь день занят был всякой ерундой, но все таки что-то внутри подтолкнуло меня написать статью(цель в моем ежедневнике)

Помните, даже если вы начнете и бросите через пару месяцев, вы пару месяцев были очень продуктивны!
Желаю тебе найти своё ультимативное решение. Это изменит твою жизнь!

My links:

Github

TG Channel