Кэмерон Дэй - Незаземленная энергия, широко распространенная проблема

Опубликовано 24 июня, 2014

Раньше в кругах сознания было общеизвестно, что человек должен быть заземлен как энергетически, так и физически. Люди говорили о том, какие продукты помогают им чувствовать себя наиболее заземленными, как время, проведенное на природе, помогает им заземлять свой медитативный опыт и так далее. Однако в последние несколько лет я заметил тенденцию, когда люди становятся очень незаземленными и даже поощряют других заниматься "духовными" практиками, которые очень незаземлены.

Два неблагоприятных последствия незаземленности заключаются в том, что она может привести к тому, что человек слишком легко поддастся влиянию мнения других, а также будет обманут любым из множества обманов в нашем мире. Это достаточная причина, чтобы постоянно и ежедневно сосредотачиваться на том, чтобы полностью присутствовать в своем теле и прочно заземляться в ядре Земли. Я мог бы продолжать и продолжать говорить о ловушках и опасностях, связанных с тем, чтобы быть космическим, незаземленным, частично вне тела и т. д., но я оставлю это в стороне в интересах краткости этой статьи.

Во-Первых, Войдите В Свое Тело!

Многие люди хронически потеряли связь со своим телом и выходят из него из-за различных состояний, некоторые из которых включают: незаживающие прошлые физические или эмоциональные травмы, жизнь без контакта с землей (города, квартиры и т. д.), выполнение "внетелесных" медитаций, чрезмерное мечтание, нежелание противостоять темным аспектам подсознания, чрезмерное употребление алкоголя или других наркотиков, чрезмерное потребление телевидения и других форм цифровых развлечений, слишком много "очищающих" / с ограничением по калорииям диет и многое другое.

"Медитация Высшего Я" в системе самоочищения

https://raskrytie.forum2x2.ru/t729-topic фокусируется на возвращении вашего собственного внутреннего света обратно в ваше тело, потому что большинство людей буквально парят над собой энергетически. Повторное сосредоточение на расположении своей энергии в сердечном центре помогает вам пребывать по-настоящему в своем теле. Имейте в виду, что "Высшее" Я считается таковым только потому, что большая часть нашего суверенного Я парит над телом, а не пребывает в нем.

Полное присутствие в теле может занять некоторое время, в зависимости от того, насколько привычно отключенным и незаземленным был человек в своей жизни. Сосредоточение нашей энергии в сердечном центре - это первый, самый основной шаг к восстановлению нашего полного присутствия в теле, чтобы затем мы могли заземлиться.

Поставьте ноги на Землю

Даже если вы живете в плотной городской среде, там будут парки и другие места, где все еще существует какая-то природа. Отыщите эти места и поставьте босые ноги на траву, грязь, песок и т. д. Пока вы стоите на земле, выполните простую медитацию заземления вниз и немного походите вокруг.

Это настолько просто, что многие люди полностью игнорируют его, или они предпочитают подключить "заземляющую площадку" и прекратить работу. Я ничего не имею против заземляющих (или "заземляющих") устройств, но они не могут заменить ценность пребывания босиком на земле. Плавание в естественных водоемах, прогулки босиком по пляжу и пешие прогулки в естественных условиях также являются хорошими способами прямого, энергетического соединения с землей. Если вы идете пешком в сапогах, часто останавливайтесь и дотрагивайтесь до дерева или растения голыми руками.

Соедините свое сердце с сердцем планеты

Благодаря процессу энергетического соединения нашего сердца с сердцем планеты, мы становимся глубоко заземленными очень мощным и стабильным способом. Для меня это самая мощная форма заземления, хотя она лучше всего работает, когда используется в сочетании с вышеупомянутыми шагами. Однако не позволяйте тому факту, что вы находитесь в высотном здании или что на улице слишком холодно для хождения босыми ногами по земле, остановить вас от выполнения простого процесса, описанного ниже. Это можно сделать где угодно, даже если вы летите в самолете.

Прежде чем мы перейдем к процессу, я хочу упомянуть об изогнутых энергетических линиях, используемых здесь. Хотя проще визуализировать прямую линию энергии, я узнал, что изогнутые энергетические линии более естественны и более согласованы с нашей фундаментальной реальностью как Суверенное продолжение Источника, чем прямые линии энергии, которые имеют тенденцию быть более механистическими и синтетическими.

Опять же, я мог бы продолжить здесь подробно, но я буду краток и использую картинку в качестве наглядного пособия для этой концепции.

Мой Простой, Ежедневный Заземляющий Фокус.

• Закройте глаза и сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на настоящем моменте.

• Сосредоточьтесь на своем сердце и визуализируйте, как энергия вашего суверенного внутреннего "Я" становится все больше и ярче.

• Пошлите луч энергии по плавной дуге из левой стороны вашей груди вниз в землю.

• Визуализируйте, как эта энергия плавно изгибается в длинную эллиптическую дугу, соединяясь в конце концов с левой стороной ядра Земли.

• Устанавливая эту связь с ядром Земли, мысленно (или вслух) скажите Земле: "привет и спасибо за поддержку моего человеческого опыта." (Это может быть что угодно с искренней благодарностью.)

• Визуализируйте еще одну изогнутую линию энергии, уходящую из правой стороны ядра Земли, по плавной дуге вверх, чтобы в конечном итоге соединиться с правой стороной вашей груди.

• Проведите несколько минут, наслаждаясь ощущением соединения и синхронизации вашего сердечного центра с сердцем планеты.

• Сформулируйте свое намерение сохранить себя полностью, глубоко заземленным и связанным с ядром Земли.

• Откройте глаза и проведите остаток дня в этом глубоко заземленном состоянии.

Я настоятельно рекомендую вам повторить это несколько раз в течение дня, когда у вас есть свободная минута. Это займет всего пару минут, и с практикой в течение долгого времени вы сможете поддерживать эту связь в течение всего дня. Даже если вы находитесь на высоте 20 этажей над землей в квартире или офисном здании, вы все равно можете выполнить этот простой процесс. На самом деле, это даже более важно сделать в такой среде, чем если бы вы были лесным хоббитом вроде меня.

Заземляющие Физические Упражнения

В идеале, когда вы идете, стоите или сидите босиком на траве (и после того, как вы соединили свой сердечный центр с сердцем планеты), вы можете сделать некоторые физические упражнения, которые помогут вам стать более связанными со своим телом. Опять же, если вы не можете находиться в непосредственном контакте с землей, вы все еще можете выполнять некоторые физические упражнения заземления. Это может быть практически все, что вам нравится делать, при условии, что это не заставляет вас чувствовать себя "космическим" или слишком легкомысленным.

Например, те, кто знаком с комплексом упражнений под названием "Пять тибетцев", могут выполнять эти движения, но я настоятельно рекомендую вам опустить первое вращательное движение, по крайней мере на некоторое время. Это происходит потому, что вращение может создать пространственное, внетелесное ощущение, особенно у человека, который уже не заземлен. Сначала некоторое время поделайте другие упражнения, затем медленно, очень медленно, добавьте немного вращения. Просто убедитесь, что вы заземляетесь после вращательной части, и если это займет слишком много времени, в следующий раз делайте меньше вращений (или вообще ничего).

Если вы занимаетесь йогой, выполняйте комбинацию легких и умеренно сложных движений, но сначала не выполняйте никакой расширенной пранаямы по тем же причинам, что и не выполняется вращение. Если вы не занимаетесь ничем из вышеперечисленного, просто сделайте несколько растяжек, отжиманий, приседаний с весом тела, походите в поход или что-нибудь еще, что вам нравится делать, следя за тем, чтобы оставаться в пределах возможностей своего тела. Слишком сильное давление на тело во время тренировки также может выводить из заземленности, поэтому, если вы чувствуете, что ваше тело просит отдыха, тогда отдыхайте!

Заземляющая Диета

Хотя я не думаю, что "идеальная диета для всех людей" на самом деле существует, я обнаружил, что включение органических корнеплодов и органической зелени в калорийную диету может помочь с усилиями полностью войти в тело и быть заземленным. Корнеплоды говорят сами за себя, они растут под землей, и они помогают передать нам часть этой заземленности, когда мы их едим.

Зелень заземляет из-за ее минерального содержания, но я должен подчеркнуть важность сочетания корнеплодов и зелени с калорийными продуктами. Любой тип ограничения калорий может выводить человека из заземленности, даже если диета богата микронутриентами, поэтому важно иметь в своем рационе насыщенность как микронутриентов, так и калорий.

Это означает регулярное употребление таких продуктов, как рис, картофель, сладкий картофель (Эй, это тоже корнеплоды!), авокадо, яйца, кокосовое масло, сливочное масло, другие молочные продукты и (настоящий) мед. Это может даже означать, что время от времени вы едите мороженое (ура!). Органическое всегда предпочтительнее, но не напрягайтесь из-за того, что у вас идеальная диета, так как этот стресс хуже, чем употребление неорганической пищи.

Кроме того, кладите столько (натуральной) соли в пищу, сколько хотите. Соль может занять целую статью сама по себе, но короткая версия заключается в том, что натуральная, минимально обработанная соль хороша для вас, поэтому не ограничивайте ее. (Гималайская соль, редмондская "настоящая" соль, кельтская морская соль и т. д.)

Просто для ясности: пожалуйста, не ешьте только корнеплоды и зелень, потому что у вас не будет достаточной калорийной концентрации, чтобы поддерживать сильный метаболизм, и вы в конечном итоге останетесь незаземленными, голодными и постоянно ощущающими холод без достаточного количества калорий. Для тех из вас, кто ест мясо, старайтесь получать органическое / травяное питание, когда это возможно. Те из вас, кто не ест мясо, должны убедиться, что вы получаете много калорий из других источников.

Осознанность - это ключ

Главный ключ к тому, чтобы быть энергетически присутствующим в вашем теле и заземленным, - это осознанность и осознавание того, что вы чувствуете, когда двигаетесь по жизни. Вот несколько признаков того, что вы не полностью присутствуете в своем теле и незаземлены: ощущение пустоты, трудности с концентрацией внимания на одной задаче, потеря разговора, когда другие говорят, потеря ключей / телефона / супруга / ребенка / собаки и т. д., плохая координация, забывание чего-то, что произошло всего несколько минут назад, и т. д.

Если вы замечаете, что что-то из этого происходит, или что-то другое, что, как вы знаете, является признаком того, что вы не присутствуете / незаземлены, настройтесь на свое суверенное Я через сердечный центр и соедините свое сердце с сердцем планеты с помощью простого процесса, описанного выше.

Если вы сможете максимально включить физические практики заземления в свою повседневную жизнь и выполнять свою энергетическую работу заземления, вы заметите много положительных преимуществ, включая увеличение вашей способности удерживать и использовать энергию в своем теле. Это позволит вам выполнять более интенсивные виды энергетической работы, не теряя при этом заземления.