Спать пора, уснул бычок.. но я не бычок, не хочу спать!

Дневной сон обычно не пропадает сразу. Как правило, сначала ребенок отказывается укладываться спать 1 раз в неделю, потом спит 2-3 дневных сна в неделю и в конечном итоге полностью отказывается от сна в течение дня. Процесс может тянуться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Большинство детей отказываются от дневного сна между 3 и 4 годами, но бывает и в более раннем возрасте (в 2,5 года).

Родители часто не готовы к этому, но стоит понять, что данный процесс - это одна из функций тела, которой ребенок начинает управлять самостоятельно. Важно создать подходящие условия для сна (затемненная комната, тишина, оптимальная влажность и температура). Заснет ребенок или нет - оставить решение за ним.

Давить на ребенка и заставлять его спать - точно не нужно, бесполезно, да и отношения в семье портятся. Важно сохранять спокойствие, вместе полежать, почитать сказки, а если не работает, то просто дождаться вечера и уложить ребенка пораньше спать.