Азбука общения (7-9 лет)

Ведущие: Житкевич Полина, Спиридонова Катерина и Данилова Елена

1 занятие

Наше первое занятие мы начали с того, что познакомились друг с другом. Каждый назвал свое имя и поделился, какой у него любимый мультфильм. Чтобы размяться, мы сыграли в игру на внимательность: нужно было слушать слова ведущего и повторять движения сказочных героев. Некоторые ребята даже попробовали себя в роли ведущего.

Затем к нам прилетел персонаж по имени Плюшка на своем космическом корабле. Он принес с собой правила нашей группы. Мы обсудили, что означает каждое правило, и приклеили их на плакат. После этого мы снова поиграли, что помогло нам лучше запомнить имена друг друга.

В завершение занятия Плюшка раздал ребятам звездочки. Эти звездочки будут появляться на нашем космическом небе после каждого занятия. Так ребята смогут наблюдать за своим прогрессом на протяжении всего курса.

2 занятие

В начале второго занятия мы напомнили друг другу свои имена, рассказали о своих любимых блюдах и посмотрели на звёздочки, которые ребята получили на прошлом занятии.

Затем мы поиграли в "Паровозики". В этой игре нужно было выбирать, что больше нравится делать из двух вариантов, и перемещаться от одной стены к другой. Например, те, кто любит гулять, приезжали к левой стене, а те, кто предпочитает кататься на велосипеде — к правой.

После игры ребята послушали сказку от обезьяны Плюшки о том, как можно знакомиться и начать с кем-то дружить. Ребята обсудили сказку и в формате игры потренировались следовать правилам знакомства:

1. Подойти
2. Посмотреть в глаза
3. Поздороваться
4. Спросить имя и назвать своё
5. Спросить про увлечения
6. Предложить сделать что-нибудь вместе

Затем ребята построили домики, написали на них свои правила и ходили друг к другу в гости.

А в конце занятия дети получили от Плюшки кометы, которые появятся на космическом небе на следующей встрече!

Рекомендуем дома потренироваться следовать правилам знакомства. Например, знакомить игрушки друг с другом или подходить к другим детям на площадке, в кружках/секциях, саду.

3 занятие

Мы начали наше занятие с того, что поделились, на какое животное похоже наше настроение сегодня. Большинство из нас выбрали кошачьих (многим хотелось валяться и отдыхать), но среди нас были и бодрые кролики, готовые играть и веселиться.

Первой нашей активностью стала игра "Дотронься до", где нужно было на скорость касаться различных предметов, цветов и материалов. Ребята с удовольствием пробовали себя в роли ведущих и азартно соревновались, кто первым дотронется до следующего предмета.

Затем мы послушали сказку о Лягушонке и Мышонке, которые жили по соседству на полянке, но не общались. Они думали, что если второй не приходит в гости и не зовет играть, значит, ему не интересно, хотя на самом деле оба скучали и хотели познакомиться. Ребята подсказали персонажам, что достаточно просто спросить: "Хочешь поиграть?" или предложить: "Приходи ко мне в гости", чтобы установить контакт.

После сказки Лука предложил и провел свою игру по поиску игрушки в разных укрытиях, в которую включились все ребята. Затем мы закрепили знания, полученные из сказки, и вновь построили свои домики из пледов и подушек. На этот раз они стали немного больше, чем на прошлом занятии, что может говорить о том, что ребята стали чувствовать себя более комфортно и свободно.

На этот раз мы сделали особый акцент на том, что звать и ходить в гости - важно и интересно, всячески помогая ребятам и поощряя их. Им было непросто решиться проявить инициативу или ответить на нее, но так или иначе получилось у всех. В завершении каждый поделился, что было приятного или сложного в сегодняшнем занятии.

Дома предлагаем поиграть в такую же игру, где вы вместе с ребенком строите домики для себя или игрушек из пледов и подушек, а затем ходите в гости. Важно чередоваться в проявлении инициативы: то вы предлагаете, то ребенок. Это же можно пробовать, например, на прогулках с другими детьми.

Напоминаем, что занятия 29 октября не будет в связи с каникулами. Увидимся 5 ноября!

4 занятие

Тема четвертого занятия — «Знакомый друг». В начале мы поприветствовали друг друга и поделились своим настроением, сравнивая его с погодой.

На разминке ребята поиграли в игру, где перемещались в броуновском движении и по команде ведущего здоровались разными способами: как незнакомцы, как знакомые, как друзья и т.д.

Далее мы обсудили становление дружбы. Дружба появляется не сразу, а развивается постепенно:

1. Сперва чужие люди становятся знакомыми — для этого нужно поздороваться и спросить имя.
2. Знакомый может превратиться в приятеля, то есть в «приятного мне человека», если начать чаще встречаться и играть вместе.
3. Приятель может стать настоящим другом. Настоящие друзья помогают друг другу, делятся секретами и готовы забыть обиды ради дружбы.

Мы рассмотрели лесенку уровней взаимодействия с людьми и обсудили различия между знакомым, приятелем и другом, а также разобрались, как происходит переход из одной категории в другую. Ребята вытягивали листочки с разными активностями и вклеивали их на ту ступень лесенки, которая подходила для данной ситуации.

После обсуждения ребята нарисовали совместный рисунок под названием «Друг».

В завершении занятия каждый поделился тем, что у него сегодня особенно хорошо получилось. Каждый получил от Плюшки воздушный шарик и планету на наше космическое небо.

Дома мы рекомендуем обсудить с ребенком уровни отношений от незнакомца до друга и критерии дружбы.

5 занятие

Мы начали наше занятие с того, что поделились, на какой напиток похоже наше настроение сегодня. Все участники пришли бодрые и веселые, а кто-то даже поделился, как ждал сегодняшнего занятия.

Чтобы подвигаться и сбросить лишнюю энергию, мы поиграли в "Тише едешь - дальше будешь". В этой игре нужно было успеть дойти, доползти или допрыгать до воды, пока ведущий отворачивался, и замирать, когда он поворачивался.

Далее нас ждала сказка про Зайку, Панду и Крыса и личный воздух (личные границы). Панда нарушал границы Зайки грубой силой, а Крыс хитростью и льстивыми уговорами. Мы научили Зайку защищать свой личный воздух, учась говорить: "Нет, отойди, не трогай, это мое", но при этом не нарушать чужие границы в ответ (не толкаться и не грубить).

Ребята изобразили себя и свой личный воздух, а также то, что в него входит (например, личные вещи, которые нельзя брать без разрешения). Затем мы тренировались по кругу защищать свои границы и говорить "нет".

В конце занятия мы построили традиционные и любимые ребятами домики, также со своими границами. Мы выключили верхний свет и включили ночник для создания уюта. Сначала ребята сидели в своих домиках по одиночке, но Варя первой решилась пойти в гости к Луке, а затем к ним присоединился и Степа. Так они немного пообщались вместе в одном домике, и у ребят остались очень приятные впечатления от игры.

В завершение занятия каждый поделился, чего им хочется сейчас, после сегодняшнего занятия.

Дома мы предлагаем повторить понятие личного воздуха на примере ваших личных границ (какие ваши вещи нельзя брать без разрешения, что с вами можно и нельзя делать, как говорить). Также предлагаем поощрять конструктивную защиту границ у ребенка, если вы замечаете такое проявление. Умение вовремя отказать - важный навык, необходимый каждому человеку, а научиться ему проще всего с безопасными близкими взрослыми дома.

6 занятие

В начале занятия мы поприветствовали друг друга и каждый рассказал, на какой фрукт похоже его настроение. Далее мы поиграли в подвижную игру «Море волнуется раз…». Эта игра способствует развитию самоконтроля, эмоциональной выразительности и снятию психоэмоционального напряжения.

Далее мы перешли к теме нашего занятия - «Я-послание». Ребята послушали историю про троих друзей - Медвежонка, Лисенка и Тигренка, которые часто ссорились, и у них совсем не оставалось времени на игры и дружбу. К ним на помощь прилетела добрая фея и предложила им отправиться в путешествие на поиски волшебного секрета «Я-послание». В построенном лабиринте ребята находили частички этого послания и затем вместе составили общую формулу «Я-послания».

Она звучит так:

1. Когда ты… (факт, ситуация)… например, пинаешь мой стул ногой
2. Я чувствую….. (эмоция, чувство)… раздражение, злость
3. Пожалуйста… (просьба, альтернатива)… не пинай мой стул, а скажи, что ты хочешь.

Это безопасный способ рассказать другому человеку, как ты воспринимаешь его действия.

В практической части ребята тренировались говорить, что им не нравится/нравится в разных заданных ситуациях, используя формулу «Я-послание». После чего строили домики и ходили друг к другу в гости.

В завершении ребята поделились, с каким настроением отправляются домой, и что у них сегодня получилось.

Рекомендуем вам попробовать проговорить различные ситуации через формулу «Я-послание». Это хороший способ общения, который сохраняет благоприятные отношения между людьми. Также предлагаем обратить внимание на то, как происходит процесс общения дома. Используйте слова: я, у меня, мне. Например, вместо «Ты меня все время перебиваешь» - «Когда ты меня перебиваешь, я злюсь/расстраиваюсь, пожалуйста, не делай так».

7 занятие

Мы начали наше занятие с того, что поделились, какие эмоции мы испытывали сегодня или в последнее время. Оказалось, что многие из нас чувствуют радость в преддверии Новогодних праздников.

Чтобы повеселиться и подвигаться, мы поиграли в "Эмоционального крокодила". Ведущий загадывал животное (например, злая собака или веселый медведь), а все остальные его изображали. Ребятам понравилась такая активность, Варя даже побыла ведущей. По желанию можно повторить эту игру дома - проигрывание ролей разных зверей еще и с эмоциональной окраской может стать действенным способом снятия стресса.

Далее ребята послушали сказку про зверят в походе и их чувства. Они узнали, что все эмоции, даже неприятные, нам нужны и важны. Так, страх подсказывает нам, что нужно скрыться от опасности, злость позволяет защитить себя и близких, а обида показывает, как с нами нельзя поступать. Любая эмоция нормальна, а вот что с ней делать - мы решаем сами. Например, каждый имеет право злиться (чувство), но никто не имеет право от злости набрасываться на других (действие).

Мы учились различать и показывать разные эмоциональные выражения лиц. А затем выбрали одну эмоцию - радость - и нарисовали общий рисунок про нее. Ребята изобразили, что их радует в жизни. Им было непросто сделать общую картину, но так или иначе в рисунке поучаствовали все.

В завершение каждый поделился, какие чувства испытывал в течение сегодняшнего занятия.

Дома предлагаем продолжать помогать ребятам распознавать и называть свои эмоции, а также безопасно выражать их. Можно делать это на своем примере.

А также можно задать ребенку вопрос о том, что он сейчас чувствует и что хочет сделать ("Кажется, ты злишься? Хочешь, посчитаем до 10, умоемся холодной водой или побъем подушку?).