СДВГ: общение и саморегуляция (5–7 лет)
Ведущие: Житкевич Полина, Березовская Екатерина, Гросс Савелий
1 занятие
В среду прошла наша первая встреча с ребятами! :
Мы познакомились с территорией центра и узнали, из чего будут состоять наши занятия. Ребята сели в круг, представились друг другу и поделились своими любимыми играми. Затем сыграли в подвижную игру «Карлики и великаны».
В этот день началось наше увлекательное путешествие по островам, и первым на нашем пути стал «Остров знакомства». Там к нам прилетел попугай, и ребята рассказывали ему, как правильно приветствовать друг друга, и как можно подружиться. :)
После этого мы сыграли в подвижную игру «Светофор» и нарисовали корабли, на которых будем путешествовать по островам.
В конце занятия ребята поделились своими впечатлениями о первом занятии. А во время родительского собрания мы провели релаксацию: выключили свет, взяли подушки, удобно устроились и представили, что плывём по океану на своих кораблях.
2 занятие
Наше занятие началось с приветствия. Ребята вспомнили имена друг друга и рассказали про свои любимые игрушки. Далее мы сыграли в игру "Море волнуется раз", чтобы взбодриться и потренировать контроль импульсов тела, замирая на месте.
После игры к ребятам прилетел игрушечный попугайчик, с которым они познакомились на первом занятии, и рассказал сказку, в которой мы перенеслись на остров Смешариков. Они жили на острове без правил, поэтому ссорились, перебивали друг друга, дрались и не могли вместе играть.
В перерыве сказки мы поиграли в игру на переключение внимания и ориентацию в пространстве "Дотронуться до", где нужно было на скорость дотрагиваться до разных предметов/цветов/материалов.
Вернувшись в сказку, мы поняли, что правила нужны и Смешарикам, и нашей группе, чтобы всем на их острове и на нашем занятии было хорошо. Попугай достал свиток правил:
Мы обсудили, почему каждый пункт важен и нужен, после чего ребята подписались под правилами в знак согласия с ними. Этот список поможет нам сохранять дисциплину на группе и обеспечить комфорт всех ее участников.
В завершении ребята в кругу делились, удалось ли им сегодня соблюдать правила, и в целом, что на занятии у них получилось хорошо, в чем они молодцы.
Дома предлагаем вспомнить и повторить наш список правил, чтобы он не забылся до следующего раза.
Также приглашаем на вебинар для родителей про особенности возраста 3-7 лет, который состоится уже в этот понедельник 21 сентября в 19:00.
3 занятие
Наше третье занятие мы начали с приветствия на подушках. Далее мы вспомнили установленные на прошлом занятии правила и перечислили их, чтобы ребята лучше усвоили договоренности в группе. После делились своим настроением через сравнение с погодой.
Затем мы поиграли в «Ходим как…», чтобы ребята взбодрились и повеселились. В игре нужно было двигаться как различные животные, существа, машины и даже как стол!
Далее мы познакомились со сказкой про острова черной и золотой короны. Черная корона — это место, где персонажи ругаются, обзываются, пинаются, дерутся и ведут себя плохо. Золотая корона — это место, где персонажи умеют налаживать контакт, помогать, поднимать руку, просить игрушки и обращаться друг к другу напрямую.
После этого ребята примеряли на себя короны и рассказывали о том, как они себя ведут в черной короне и что делают, когда находятся в золотой короне. Далее мы проиграли, как ощущается черная корона и как с ней справляться: ребята рычали, топали, рвали бумагу, а затем собирали снежки из бумаги и кидали их в урну.
Позже мы поиграли в «Стеночки», выбирая ту или иную стеночку в зависимости от того, что больше любим (например, мороженое или сок). В качестве релаксации ребята лепили различные короны из пластилина и делились впечатлениями о своих творениях.
Закончилось занятие рефлексией о состоянии ребят, когда они были в золотых коронах. В этом им помогал маленький китенок, которого они держали в руках. В конце ребята дружно вышли из кабинета через тоннель.
Дома рекомендуем замечать за ребятами их поведение в черной и золотой короне и обращать их внимание на это, поощряя второй вариант.
Напоминаем, что 30 октября занятий не будет, у нас перерыв на каникулы. Следующее занятие состоится 6 ноября.
4 занятие
После долгого перерыва мы наконец встретились! Усевшись в круг, по очереди поздоровались и рассказали, по кому или по чему соскучились больше всего.
Потом мы поиграли в игру, которую ребята выбрали сами — «Морская фигура замри».
Далее мы слушали сказку про Мышку, Хорька и Медведя. Они ходили друг к другу в гости, но никак не могли подружиться. Медведь был слишком большим для норки Мышонка и все в ней ломал, а Мышонок не умел отказывать и просто плакал. Медведь не хотел без разрешения пускать к себе в нору Хорька, а Хорек не умел принимать отказы, сильно злился и лез в драку.
Поэтому мы с детьми позвали Волшебницу, чтобы она помогла зверям подружиться. Вместе с Волшебницей и ребятами мы подсказывали нашим лесным друзьям, как нужно:
- Нужно спрашивать разрешения и говорить волшебное слово «пожалуйста».
- Если тебе что-то не нравится, нужно сказать словами «нет».
- Если тебе отказывают, нужно отойти в сторонку и успокоиться. Через какое-то время можно попробовать еще раз, а если не получится, отвлечься и заняться какой-то другой игрой.
А дальше с ребятами мы строили свои собственные домики и показывали зверятам, как нужно ходить друг к другу в гости.
В завершении мы поделились друг с другом своими успехами во время занятия и через трубу отправились домой.
5 занятие
Наше занятие началось с приветствия, где каждый рассказал, как у кого дела и как прошел день. Ребятам все интереснее делиться новостями друг с другом, и все легче слушать друг друга, не перебивая.
Далее мы сыграли в игру "Тише едешь - дальше будешь", где нужно было успеть добраться до воды с закрытыми глазами и замирать, когда ведущий говорит "Стоп" и открывает глаза. Таким образом, мы тренировали контроль импульсов тела и способность вовремя останавливаться.
После игры к ребятам прилетел игрушечный Попугайчик и рассказал сказку, в которой мы перенеслись на остров Личного воздуха. Там жили зверята и ветерок, который хотел играть и общаться со зверятами, поэтому налетал на них, а им это было неприятно.
Ветерок не умел уважать личные границы зверят - их личный воздух. Ребята потренировались, как можно защищать свой личный воздух. Мы разбились на пары и поочередно подходили / подползали / подпрыгивали один к другому, пока второй не скажет "Стоп". Так ребята учились чувствовать свои личные границы и уважать чужие.
Затем мы достали волшебные свитки из крафта, и у каждого была возможность лечь на свой, чтобы его могли обвести по контуру. Это дало возможность ребятам еще раз почувствовать границы своего тела. Внутри и снаружи контура они могли изобразить то, что хотят: например, внутри — личные вещи и одежду, а снаружи — то, что им не принадлежит.
В завершении занятия ребята в кругу делились, в чем они сегодня молодцы. Не всем просто хвалить себя и признавать свои успехи, но мы старались обратить внимание каждого на достижения.
Рекомендуем дома повторить понятие личного воздуха на примере ваших личных границ (какие ваши вещи нельзя брать без разрешения, что с вами можно и нельзя делать, как говорить). Также предлагаем поощрять конструктивную защиту границ у ребенка, если вы замечаете такое проявление. Умение вовремя сказать "Стоп" — важный навык, необходимый каждому человеку, и научиться ему проще всего с безопасными близкими взрослыми. По желанию, можно дорисовать дома свиток с личным воздухом и повесить его на видном месте.
6 занятие
Наше занятие началось с традиционного круга, где мы интересовались делами друг друга, обсуждали, как прошла неделя, и какие животные нам нравятся.
Затем мы поиграли в игру «Зомби», в которой зомби ловили других участников. Эта игра позволила ребятам разогреться и выплеснуть энергию перед основной частью занятия.
Темой занятия были провокации. Через сказку мы объяснили ребятам, что такое провокации, рассказали про их причины, а также, как реагировать, когда тебя провоцируют. В сказке были персонажи: мудрая учительница Лиса, Крысенок, который всех дразнил и делал шалости, нежная Коала, пушистая Зайчиха и веселый Поросенок.
Крысенок дразнил и провоцировал других не со зла, а потому что хотел внимания и дружбы, но не знал, как этого достичь по-другому. Ребята в командной работе помогли звериному классу найти решения:
- На дразнилки и отвлекалки можно сказать: «Чики-брики, я тебя не слышу» ✋
- На обзывалки — «Перестань, мне неприятно».
- На испорченные вещи — обратиться ко взрослым.
После этого детям предложили выбрать игру, и они выбрали «Стеночки». В этой игре ведущий закрывает глаза и останавливает игроков, произнося «стоп», в то время как остальные пытаются добраться до него. Каждый успел побыть ведущим, и мы весело провели время. Эта игра помогает переключить внимание и восстановить силы после мыслительных задач.
Затем ребята вспомнили про золотую корону и обсудили, какие способы привлечения внимания существуют, когда на них надета корона. Крысенок мог сказать другим:
Далее мы обсудили способы защиты от подговаривания и даже показали на персонажах, как можно справиться с провокациями Крысенка. Теперь ребята знают, что могут сказать «нет» или выразить, что им неприятно, когда их провоцируют, и всегда могут обратиться к взрослым за помощью.
После этого мы порисовали свои стеночки-защитницы. У нас получились разнообразные рисунки, каждый поделился своим творением. В качестве рефлексии ребята делились позитивными моментами, когда им удавалось не поддаваться провокациям!
Занятие завершилось лежанием на полу и пением песенок. 😍
По традиции, в конце занятия ребята вылезли через трубу и получили шарик. 🎈
Рекомендуем дома вместе с ребенком подумать о том, как можно защититься от провокаций, когда на вас надета золотая корона.
7 занятие
В начале занятия мы поприветствовали друг друга и сравнили свое настроение с цветом, а также обсудили новые правила и подписались под ними.
Потом мы поиграли в «Ветер дует на…», где нужно было искать что-то общее между нами:) И отправились на остров «злость».
На этом острове была поликлиника, в которую пошли мама Сова и сыночек Совёнок. Совёнку было тяжело и скучно сидеть в очереди к врачу, но он никому не говорил об этом. Ему было жарко, и он хотел пить. В итоге он так сильно разозлился, что устроил истерику, начал громко кричать и даже ударил свою маму:(
Мы обсудили с ребятами, а бывает ли у них такое, и в каких случаях. В сказке мама Сова успокоила Совенка и рассказала ему историю про трех львов.
Первый лев - раздражение. Второй - злость. И третий - ярость. Все ребята показали, как выглядят у каждого эти чувства. И мы стали помогать маме Сове придумывать способы, как справиться с этими состояниями, и рассказали о них Совенку.
- Сказать об этом
- Отвлечься на что-то
- Отойти
- Попить воды
- Умыться холодной водой
- Послушать спокойную музыку
- Подышать
- Досчитать до...
- Потопать, порычать
- Побить подушку
- Помять мягкую игрушку
- Почирикать на листке бумаги
А до ярости важно себя не довести:)
Хорошо помогает упражнение с равновесием. Стоим на одной ноге и когда чувствуем, что вот-вот упадем, то нужно сказать «стоп» и поставить вторую ногу. Так мы учимся замечать свое состояние заранее и вовремя останавливаться.
Затем мы поиграли в подвижную игру «вышибалы» мягким мячиком и слепили из пластилина свою ярость.
В завершении мы поделились друг с другом своими успехами во время занятия и через трубу отправились домой:)
8 занятие
Наше занятие началось с приветствия, где все рассказали о своих лучших друзьях, ведь сегодня мы изучаем тему дружбы. Было приятно и трогательно наблюдать, что некоторые участники успели найти друзей внутри нашей группы.
Далее мы сыграли в игру, предложенную Мироном — "Море волнуется раз". Эта игра уже знакома всем, и в этот раз ведущими успели побывать все участники. Предложение и проведение совместных игр среди сверстников — полезный навык для социальной адаптации в детских коллективах.
После игры к ребятам, как обычно, прилетел игрушечный попугайчик и рассказал сказку, в которой мы перенеслись на остров Дружбы. Там мы нашли семечко дружбы, и нашей задачей было вырастить из него настоящее прочное дерево дружбы.
Сначала мы искали общее среди нас — так мы вырастили корни нашего дерева. Затем мы учились делать друг другу приятные знаки внимания: дарили воображаемые подарки и говорили приятные слова и комплименты. В результате наше дерево выросло большим, и на нем даже появились плоды.
В завершении ребята по традиции хвалили себя за свои успехи на занятии.
