Мотивация,так ли она важна в жизни криптана?

Приветствую всех 🅱️едолаг,сразу скажу,что если у вас нет эмоционального выгорания и вы все время на позитиве,то вам все равно стоит дочитать статью,так как тут пойдет речь и о элементах,которые просто помогут вам проще двигаться в жизни,чтоб не лить воду в уши,то вот вам наше меню на сегодня! Лучше читать по очереди,но если вас интересует что-то конкретное то тыкаете сразу на это.

Есть хорошая гифка в телеграмме,где говорится о том что нельзя спать 8 часов в день,ведь это треть нашей жизни,так что я предлагаю начать с четкого расписания сна,для каждого оно универсально,ведь высыпаемся мы по-разному,но советую засыпать где-то в 23-01 и просыпаться в 8-10 утра,первое время будет сложно,но как показывает практика,потом будет легче жить!

Надо сделать себе график на бумажке,потому что обычно мы сидим и думаем "эхххх,надо сделать то-надо сделать сё,с чего бы начать" а график на бумажке перед носом даст нам временные рамки,да и вообще порядок любых действий на бумажке с этими рамками улучшит вашу работуспособность,главное не лениться и написать бумажку и повесить ее себе перед носом.
Так что сейчас берем листок и карандаш и делаем себе распорядок!

Когда вы сможете построить свое расписание-вам самим станет приятно просыпаться по утрам и заниматься чем-то,так что вы на шаг ближе к цели!