Синдром надпочечниковой дисфункции

by @chatbotwowsoyoung
Синдром надпочечниковой дисфункции

Характерные симптомы:

  • Тенденция к набору веса (особенно в области талии) и невозможность его сбросить
  • Затяжные ОРВИ и бактериальные инфекции
  • Снижение либидо
  • Головокружение при изменении положения тела из горизонтальной плоскости
  • Снижение памяти
  • Отсутствие энергии по утрам и в период между 15 и 17
  • Короткое улучшение самочувствия после еды
  • Усталость вечерами, но отсутствие желания лечь спать
  • Бессонница, рабочая активность по ночам
  • Острая потребность в кофе по утрам
  • Потребность в сладкой, соленой, жирной и высокобелковой еде
  • Выраженный ПМС
  • Необычные месячные - могут прекратиться на 4 день и снова появиться на 5-6
  • Боль в шее и/или верхней половине спины
  • Сложно проснуться по утрам
  • Легкая депрессия
  • Пищевая аллергия или непереносимость
  • Постоянная сонливость и отсутствие энергии
  • Невозможность противостоять стрессу
  • Сухая и тонкая кожа
  • Гипогликемии (сахар крови ниже 3.3 ммоль/л)
  • Низкая температура тела
  • Необъяснимая потеря волос
  • Склонность к запорам или диарее
  • Нарушения пищеварения


Выработка кортизола в состоянии нормы:

6.00 - 8.00 утра : пиковый выброс кортизола и самостоятельное пробуждение

к 12.00 : незначительное снижение, а после снова пиковый выброс

Далее кортизол начинает снижаться в более быстром темпе

21.00 - 23.00: падение уровня кортизола, сон

Далее кортизол начинает постепенно расти и обеспечивать самостоятельное пробуждение в 6.00-8.00


Выработка кортизола в состоянии надпочечниковой дисфункции:

6.00 - 8.00 утра : низкий уровень кортизола, пробуждение по будильнику, сонливость

к 12.00 : незначительное и недолгое повышение уровня кортизола,

к 17.00 : повышение уровня кортизола до рабочего состояния

21.00 -23.00 уровень кортизола высокий, состояние работоспособное, невозможность уснуть до 3-4 ночи.


Диагностика

Проба слюны на кортизол:

Слюна сдается в 8.00, 12.00, 18.00 и 22.00 в специальных контейнерах.

Анализ информативно может показать, как кортизол вырабатывается в течение дня.

ДГЭА смотрится в любое время суток.

  • Нормальный уровень кортизола, высокий уровень ДГЭА указывают на раннюю стадию усталости надпочечников (НУ) или чрезмерное потребление ДГЭА в БАД.
  • Высокий уровень кортизола, нормальный ДГЭА указывает на раннюю стадию НУ, поскольку организм выделяет больше кортизола по сравнению с ДГЭА для того, чтобы справиться с стрессом.
  • Высокий уровень кортизола, высокий уровень ДГЭА обычно связан с хронизацией стресса.
  • Высокий уровень кортизола, низкий уровень ДГЭА обычно указывает на то, что процесс истощения надпочечников усугубляется
  • Низкий уровень кортизола, низкий уровень ДГЭА обычно связан с поздними стадиями истощения надпочечников.


Показатели дисфункции надпочечников:

  • Сниженное количество лейкоцитов указывает на снижение иммунитета.
  • Содержание цинка и магния.
  • Содержание омега 3 кислот и витаминов группы В – при стрессе они могут быть снижены или находиться на нижних границах диапазона нормы.
  • Увеличенный показатель среднего объема эритроцита (MCV – в анализе).
  • Сниженный натрий.
  • Повышение уровня холестерина в условиях стресса - адаптивная реакция и не требует назначения статинов.
  • Низкий уровень витамина Д и уровень тиреотропного гормона по верхней границе нормы или чуть выше - свидетельствуют о том, что организм борется со стрессом.


Гипогликемия

Приступ реактивной гипогликемии - это ярчайшее проявление надпочечниковой дисфункции.

Это состояние, когда сахар крови падает ниже определенного уровня через час-полтора после приема высокоуглеводной пищи.

Симптомы:

  • Тремор, дрожь во всем теле
  • Головная боль
  • Тошнота
  • Дикий аппетит и голод
  • Тяга съесть сладкое
  • Слабость и головокружение
  • Холодный пот
  • Приступ агрессии или страха


Чтобы снять приступ гипогликемии,съешьте небольшую порцию простых углеводов (фрукт, сок, фреш).


Профилактика:

  • Завтракайте не позднее чем через 40 минут после пробуждения.
  • Каждые 2-3 часа ешьте по 4 ореха, например миндальных.
March 5, 2019