Сердечные качества. Сопереживающая радость
Продолжаем размышлять о тех качествах, которые приводят наше сознание (читта на санскрите) к состоянию тихой радости. В прошлых статьях мы поговорили о любящей доброте и сострадании, а сегодня речь о радости. Как же здорово, особенно после разговора о страданиях, но чтобы этой радости придать уже оттенок, в буддийском каноне принят термин "сопереживающая радость".
1. Определение
Сопереживающая радость, мудита (санскр.), мудита (пали) - это восторг по поводу добродетелей, успехов и радостей других.
На семинаре по этим качествам ведущий, буддийский монах, рассказывал, что именно с радостью за других (по опыту многих коллег) трудности у жителей бывшего СССР. Предлагаю просто вспомнить, как часто вы радуетесь успехам другого? Без оценки, без "зачем оно тебе надо?", без зависти и цинизма? И если часто, то поздравляю, Вы - меньшинство, с которым приятно иметь дело.
На самом деле, культурный бэкграунд не особо способствовал развитию такого качества, поэтому у нас здесь большая зона роста.
В данном определении акцент сделан на радостях и успехах других, но в разных традициях будет в разной степени предлагаться взращивать радость и по поводу своих успехах. Но конечно, больше внимания уделяется успехам в практике (йоги или практике дхармы).
Итак, разбираемся с терминами и уточняем определение:
- "восторг" - то, что можно вербализировать фразой "Как здорово!"
- "по поводу добродетелей других" - если я вижу мир, как совокупность взаимосвязей, влияющих друг на друга, я не могу не радоваться добродетелям. Потому что чем больше добродетелей, тем лучше весь мир. Наверно, вы по своему опыту знаете, что рядом с добрым человеком хочется быть добрее, рядом с супер-специалистом, хочется быть более компетентным. Хочется соответствовать людям, которые нас вдохновляют. А если таких людей много? Если вокруг вас честные чиновники, компетентные врачи, доброжелательные продавцы, это лишь множит добродетель.
- "по поводу успехов других" - и тут мы снова возвращаемся к вИдению мира и человечества. Если я вижу мир, как клубок взаимовлияющих взаимосвязей, то как мне не радоваться успехам другого? И даже если речь не об изобретении нового лекарства или полёта в космос, успех - это результат упорной работы, а значит в мире стало на одного компетентного, заряженного человека больше. Кто от этого выиграл? - мы все :)
- "по поводу радостей других" - даже такого простого как радость другого человека достаточно, чтобы радоваться за него. Конечно, мы здесь не выключаем свои моральные принципы и, если человек радуется, что сделал что-то плохое, мы скорее отведём его к специалисту, чем будем испытывать радость за него. Но в остальных случаях совсем неплохо и даже хорошо иметь такой навык.
2. Причина
Зачем мне развивать со-радование?
Во-первых, это противоядие против зависти и цинизма. Как не завидовать успеху другого? Нет смысла отмахиваться со словами "Меня это не задевает". Нет, а вот увидеть свою зависть и трансформировать её в радость - это бесконечно ценно. Поделюсь своим рецептом. Я очень люблю Инстаграм, но в какой-то момент заметила, что испытываю много зависти по поводу успехов людей, ведь эта соцсеть - рассадник успешного успеха. За завистью пришла вина, ведь пока я залипаю на других, я сама не развиваюсь! То есть сама виновата. И в этот момент я поняла, что именно сейчас мне нужно учиться радоваться за их успехи. И, смотря успешный контент, училась радоваться.
Во-вторых, радость по поводу собственных успехов укрепляет положительное отношение к себе (а другого мне и, надеюсь, вам тоже не нужно), и укрепляет веру в то, что вы делаете.
3. Ложное подобие
Ложным подобием здесь будет фривольная радость или радость неискусная, когда я восторгаюсь дурными поступками других.
4. Полная противоположность
Конечно, противоположностью радости будет зависть и циничное отношение к успехам своим и других. Ловушка в том, что зависть отравляет не того, кому я завидую, а саму меня. И для меня было самое страшное то осознание, чтобы мы растём в том, что тренируем. Логично, но если я тренирую зависть, я в ней и укореняюсь, а значит выкорчевать её из своего сознания будет всё труднее и труднее.
- Сопереживающая радость - восторг по поводу добродетелей, успехов и радости своих и других
- Радость благотворна, если направлена не на всё, о чём может радоваться человек, а лишь на добродетели и благотворные действия
- Развитие радости помогает искоренить зависть и цинизм, которые могут очень сильно отравлять жизнь человеку их испытывающему.
И напоследок простая фраза, о смысле которой можно размышлять и стараться взращивать её смысл в своём сознании:
"Пусть все живые существа никогда не разлучаются с счастьем и пребывают в радости"
