Глава 6
Мир отражает тебя. Твои мысли, твои убеждения, и твоё состояние. Твоё состояние это очень важно. Какое твоё состояние то ты и излучаешь в мир, то и происходит. Но важно, я сейчас не говорю о том, что если плохое состояние то ничего не надо делать, нет, потому как каждый человек находится на своём уровне развития. И кому-то продавщица нагрубила в магазине и он уже целый день ходит без настроения и раздражённый, потому что слабый ум. Нужно настраивать себя.
Правильное состояние, создаёт правильные действия. И нужно учиться настраивать себя, а не быть рабом своего состояния.
Это твоё развитие, что тебя может задеть и вывести из себя. У успешных людей это совсем не то, что у людей, которые слабые умом и их любая мелочь выводит из себя. Состояние даёт всё, что тебя окружает. То, что ты смотришь, что кушаешь, что слушаешь, что читаешь (новости, или что-то полезное, развивающее). Люди, люди больше всего влияют на тебя. И если ты окружён нытиками, то и сам будешь ныть. Твой образ жизни. Всё влияет.
Поэтому и есть 3 элемента, где мы должны прокачивать себя.
Если жрать постоянно на ночь жаренное, жирное, то утром твоё состояние точно не будет на подъёме. Почему? Да потому что всему своё время. Для еды одно, для сна другое. И ночью наше тело, наши органы отдыхают. И если мы запихнули в себя еду, которая и в нормальном, бодром состояние перерабатывается не легко, то ночью вместо того, чтобы отдыхать, организм работает и затрачивает энергию. А энергия эта должна была ночью восстанавливаться, а ей некогда это делать. И чем старше мы становимся, тем меньше энергии и от этого больше болеть начинаем, потому что нет процесса естественного восстановления.
Так вот мы подошли к тому, что я дам немного разных упражнений, практик, для
каждого элемента. Тело. Ум. Душа. Чтобы быть в хорошем состоянии, чтобы чувствовать силу и энергию, её нужно же где-то брать. Или не расходовать тогда,
когда она восстанавливается. Если мы хотим быть здоровыми, продуктивными и
счастливыми, то без развития просто не обойтись. И самое главное, что никогда не поздно начинать. И даже если тебе уже за 50, то конечно твоё тело не станет как у 20и летних, но может стать намного лучше, чем было. И многие болячки могут уйти. А от этого повысится радость в жизни, продуктивность, да всё просто меняется, когда мы чувствуем себя здоровыми и наполненными. Вся жизнь меняется, потому что у нас есть энергия. И мы чувствуем что живём, а не просто выживаем и ждём быстрее бы уже это закончилось.
Ну что, начнём? В следующей главе буду писать упражнения, практики. Ищите, что для вас ближе и начните применять это уже в жизни.
Далее. Глава 7 - https://teletype.in/@chuprakov/happy-glava7
Вся книга - https://teletype.in/@chuprakov/book-happy