«7 элементов системного очищения организма»

Программа с индивидуальным сопровождением

Возможно, вы уже смотрели и читали немало информации на тему детокса. Что-то из этого пробовали применять и получили собственный опыт или знаете про опыт очищения от ваших близких.

В этой статье не будет популярных фактов о пользе детокса, не будет чудесных новейших разработок учёных по выведению токсинов. Я расскажу о своём подходе к очищению организма, основанном на сочетании методов современной медицины и тысячелетнем опыте Аюрведы.

Борьба с токсинами и шлаками последние 5-7 лет приобрела популярность и массовый характер, что породило множество новых методов и подходов к очищению. Человек, не имеющий медицинских знаний, может легко запутаться в этом многообразии противоречивой информации.

И если сейчас ваше представление о детоксе и его методах больше похоже на запутанный клубок, то после прочтения этой статьи у вас появится понимание и ответы на вопросы:

• По каким признакам можно понять, что моему организму требуется детокс?
• Из каких элементов должна состоять программа очищения?
• Как подобрать наиболее подходящие именно мне методы очищения?
• Как избежать срывов и дойти до результата?
• Что делать после того, как провёл очищение своего организма?

Рискую нарваться на критику коллег, но моё мнение — детокс не нужно проводить абсолютно всем. Очистительные процедуры — это серьёзные методы оздоровления, которые имеют свои показания и противопоказания.

Наш организм при нормальном функционировании способен утилизировать накопившиеся токсины и поддерживать полноценную работу всех органов и систем. Здоровый организм имеет всё необходимое, чтобы самоочищаться и самовосстанавливаться. В таком случае нет необходимости в дополнительном детоксе. Лучшее — враг хорошего.

Когда же возникает необходимость помочь организму справиться с накопленными токсинами?

Это происходит:

• Когда ослаблены защитные силы и внутренних ресурсов организма недостаточно, чтобы справиться самостоятельно.
• Когда есть нарушения в работе органов, ответственные за утилизацию и выведение из организма токсинов.
• Когда количество накопленных токсинов превышает допустимый порог и организм самостоятельно не справляется с их выведением.
• А также когда природа токсинов оказалась слишком агрессивной для организма.

По внешним признакам:

• избыточный вес и накопление лишних килограммов за последнее время;
• обильный налёт на языке;
• желтоватый оттенок склер;
• сероватый, желтоватый или тусклый цвет лица;
• неприятный запах изо рта или от тела;
• сухая кожа, высыпания или аллергия.

По внутренним признакам:

• слабость, леность, заторможенность, потеря энергии;
• рассеянное внимание, трудности с концентрацией;
• поверхностный сон или когда после сна вы не чувствуете себя отдохнувшим;
• снижение аппетита;
• ухудшение или изменение чувства вкуса;
• сладковатый или горький привкус по утрам;
• тяжесть в желудке, признаки несварения после еды;
• метеоризм, склонность к запорам или учащенный стул;
• частое невысокое повышение температуры тела без явных причин;
• частые простудные заболевания.

Для того чтобы с уверенностью говорить о том, что детокс вам показан, должен присутствовать не один, а совокупность из нескольких внешних и внутренних признаков.

1. Грамотно составленная программа очищения всегда состоит из комплекса рекомендации по:

• режиму дня;
• питанию;
• приёму добавок;
• проведению процедур;
• физическим практикам.

2. Эффективная программа учитывает индивидуальные особенности человека, его предрасположенности и текущее состояние здоровья.

3. Независимо от продолжительности программа очищения должна состоять из трёх этапов:

• подготовка к очищению;
• проведение очистительных мероприятий;
• постепенный выход из детокса.

4. Проводя детокс, мы очищаем не только своё физическое тело. Грамотно построенная программа содержит также практики очищения на ментальном уровне и формирование здоровых привычек.

Свою авторскую программу я назвал

«7 элементов системного очищения организма»

Программа «7 элементов системного очищения организма» — это комплекс методов, которые усиливают и дополняют друг друга.

7 элементов — это 7 главных направлений, благодаря которым происходит глубокое и эффективное очищение организма.

Вот эти 7 элементов:

1. Диагностика — заключается в определении вашей природной индивидуальной конституции и текущего состояния здоровья. Это основа программы, без которой невозможно подобрать подходящие именно вам методы очищения. Диагностика построена на сочетании методов Аюрведы и современной медицины.
2. Оптимальный режим дня — это расписанный по часам режим, который будет лучшим образом подходить вашему организму и способствовать выведению токсинов.
3. Индивидуальный рацион питания: подбор продуктов, которые усиливают обменные процессы в вашем организме, благодаря чему происходит утилизация накопленных в тканях токсинов.
4. Приём фитопрепаратов, подобранных с учётом вашего состояния и направленных на улучшение работы органов детоксикации и усиления обменных процессов.
5. Процедуры, которые вы выполняете самостоятельно в домашних условиях. Например, самомассаж с лечебным маслом, подобранный с учётом вашей конституции.
6. Рекомендации по физической активности и ваш персональный комплекс физических упражнений на период детокса.
7. Практики проработки ментальной сферы: дыхательные упражнения, медитация и закладка фундамента ваших здоровых привычек.

• мягкое и безопасное очищение органов и тканей;
• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• усиление иммунной защиты организма;
• улучшение качества сна;
• прилив энергии, лёгкость и бодрость в теле;
• улучшение состояния кожи и цвета лица;
• снижение веса при его избытке.

В программе «7 элементов системного очищения организма» я не только даю персональные рекомендации, но и лично сопровождаю вас на протяжении всей программы. До полного выхода из детокса.

Помогу с прохождением каждого этапа, отвечу на постоянно возникающие вопросы, сниму назойливые сомнения, напомню, подбодрю, если нужно, нежно подтолкну, а при необходимости скорректирую программу и доведу до результата.

Обо мне:

Дмитрий Никифоров

— врач, кандидат медицинских наук с опытом работы в медицине более 25 лет;

— специалист аюрведической медицины, последние 8 лет сочетаю методы современной медицины и Аюрведы;

— сертифицированный специалист по диагностике на аппаратном комплексе VedaPuls;

— последние 2 года провожу консультации и программы сопровождения по оздоровлению.

1. Я провожу онлайн-консультацию продолжительностью около 2 часов.
2. Составлю комплексную программу с рекомендациями по каждому из 7 элементов очищения: вашей врождённой и текущей конституции, образу жизни, режиму дня, питанию и питьевому режиму, фитопрепаратам и ароматерапии, процедурам, физическим и дыхательным упражнениям.
3. Каждую неделю мы проводим онлайн-встречи, на которых: отслеживаем достигнутые результаты, я даю теоретические и практические материалы, отвечаю на ваши вопросы, помогаю в случае затруднений.
4. Поддержка в чате на протяжении всего периода прохождения программы.
5. После завершения программы вы проходите контрольную консультацию с подведением итогов и получаете рекомендации для дальнейшего улучшения вашего здоровья.

И это ещё не всё 🤗

На программе «7 элементов системного очищения организма» дополнительно я даю:

👉 Записи моих аудио-комментариев по каждому блоку программы, которые остаются у вас навсегда.

👉 Гайды по выполнению процедур, физическим упражнениям и дыхательным техникам.

👉 Записи наших онлайн-встреч.

👉 Дневник выполнения рекомендаций — трекинг вашего прогресса в прохождении программы.

Продолжительность программы зависит от уровня накопления в вашем организме токсинов и может составлять от 10 до 20 дней.

Вот пример фрагментов заключения программы:

После завершения программы ваше оздоровление только начинается. Нет большого смысла в том, чтобы пройти детокс, а уже на следующий день вернуться к своему привычному образу жизни.

Грамотно построенная программа помогает выработать привычку применять полученные знания и опыт в своей повседневной жизни. Тогда это будет программа очищения со стопроцентной пользой.

В программе «7 элементов системного очищения организма» я научу вас понимать, что полезно для вашего организма, а что ему не подходит. Научу базовым принципам оздоровления, и тому, как их встроить в свою привычную жизнь.

Отзывы клиентов о программе:

До начала программы «7 элементов системного очищения организма» я провожу бесплатную диагностическую консультацию.

Она нужна, чтобы мне лучше понять вашу ситуацию, определить показания и возможные противопоказания к программе.

С каждым клиентом я работаю индивидуально, поэтому в месяц беру только трёх человек на программы с моим сопровождением.