Как привнести коучинг в дом

Независимо от того, являетесь ли Вы коучем по профессии или просто хотите внести позитивные изменения в свою личную жизнь, существует множество проверенных методов коучинга, которые можно привнести в семью. Коучинг, по своей природе, сфокусирован на искусство достижения позитивных изменений, а также достижение целей и личного успеха. В контексте семьи Вы можете создать более спокойную обстановку или помочь своему ребенку в решении различных проблем. Итак, какие же есть способы привнести коучинг домой для Вашей семьи и близких?

Поощряйте их придерживаться позиции, что изменения являются постоянным и неизбежным – таким образом, они вовсе не кажутся такими страшными, когда случаются. К тому же, это так здорово, если они происходят у вас в жизни.

Уточните, что изменения могут исходить из многих источников и направлений – это позволит им быть более открытыми в принятии изменений, когда это будет возможно.

Не позволяйте им перегружаться идеей менять все свои привычки и действия – сообщите им, что это окей – делать один маленький шаг за раз. Небольшие изменения приводят к большим изменениям в конце.

Создавайте решения с любимыми – это гораздо эффективнее и веселее, чем просто решить проблему самостоятельно, и Вы можете работать вместе. Поощряйте использование позитивного языка в любой ситуации – это усиливает практику коучинга, ориентированную на решение, и позволяет Вам расти как семье.

Сосредоточьтесь на том, чего Вы хотите достичь – зная, чего Вы хотите, скорее всего, Вы это получите, и постановка целей может очень помочь. Говорите, что думаете, и думайте, что говорите – это привнесет больше ясности и будет маячком, что ваши отношения плывут в нужном направлении.

Награждайте себя за свои достижения – ничто не мало, чтобы заслужить награду, и если Ваша семья остается на пути и видит, что это работает, продолжайте!

Источник: Академия Коуч-Мастерства