КОУЧИНГ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ: ТЕХНИКА «4 ПРОСТРАНСТВА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ»

Откуда приходит решение? Есть мнение, что оно рождается из четырёх так называемых пространств.

Первое пространство, из которого приходит решение, это пространство тела: нам важно, как мы выглядим внешне на уровне тела в этом решении – сбывшейся мечте. Например, что будет, когда забеременеем и родим ребенка? Что будет, когда начнем практиковать, как коуч / тренер/ психолог?

Второй уровень – уровень эмоций (уровень «хочу»). Это уровень, на котором анализируем, что чувствуем, когда принимаем это решение и оно начинает воплощаться в жизнь. Решение, как резьба по дереву, выжигается вначале в нашей голове, и затем реализуется в нашей жизни.

Третье пространство – уровень способностей (уровень «могу») связан с нашими реальными возможностями. Это пространство талантов и способностей, врожденных или приобретенных навыков, в которых успешны. В этом случае при принятии решения из состояния «я могу» мы опираемся на факты. Например: «Мои незаурядные интеллектуальные способности позволяют открыть бизнес», «Мои математические и аналитические способности позволяют претендовать на должность главного бухгалтера».

Самое важное четвертое внутреннее пространство, из которого мы принимаем решение, называется «Стать-Дать» (рис. 1), когда человек стремится стать кем-то, чтобы потом отдать людям что-то. Принятие решение из этого состояния, обрекает человека на его безоговорочную реализацию.

Рис. 1. Четыре пространства принятия решений

Запишите решение, над принятием которого вы размышляете в данный момент. А теперь, опираясь на технику «4 пространства принятия решений» дайте ответы на вопрос в отношении решения, к реализации которого стремитесь:

Что будет происходить внешне, когда будете реализовывать это решение? Напишите, как будете себя физически ощущать на уровне тела, реализуя то решение, над которым работаете? Как будете выглядеть внешне снаружи для других людей и ощущать себя при этом внутренне? А теперь подумайте, на какое растение вы могли бы быть похожи, принимая и следуя этому решению? Возьмите карандаш и бумагу и изобразите это растение. Это поможет включиться в процесс реализации решения на глубинном четвертом уровне. К примеру, мое решение относится к подготовке и записи серии получасовых видео для образовательного курса по самодисциплине. У меня деловой наряд и аккуратная стрижка. Использую при подготовке видеозаписи иллюстрации или презентацию и ссылаюсь на нее. Лицо без напряжения, взгляд ясный и спокойный, стороннему наблюдателю видна сосредоточенность на том, о чем рассказываю. Спина ровная. Плечи развернуты. Дыхание спокойное. Принимая это решение, похожа на вечнозеленый бамбук, устремленный ввысь.
Что будете чувствовать, когда будете принимать это решение? Что будете понимать, осознавать в контексте чувственного опыта, когда будете это делать? Метафорой здесь будет время года. Будете ли вы наполняющей (-им) и вдохновляющей(-им), как весна? Или же эмоциональной (-ым), как лето? А может быть серьезной (-ым), скурпулезной (-ым), как осень? Или жесткой (-им), волевой (-ым), однозначной (-ым), как зима? Нарисуйте это время года, отражающее ваше внутреннее состояние. Перед моими глазами всплыли картины теплого июньского вечера на берегу Черного моря абхазской Пицунды. О чем это состояние для вас?
Какие таланты, возможности, навыки и умения есть у вас для достижения результата? Это могут быть знания, опыт в определенной сфере, контакты специалистов, возможность обратиться к ним за консультацией. И метафорой, отражающей те возможности, которые у вас есть, служит транспортное средство. На какое транспортное средство вы похожи, когда реализуете это решение? Автобус, самокат, поезд, самолет…? Образом, который возник перед моими глазами, стал трамвай, тяжело, решительно и безальтернативно двигающий по заданной колее.
И здесь начнем с метафоры. Если бы сейчас сказали, что размышляя об этом решении, цели, у вас есть возможность получить напрямую доступ к силе животного, что это было бы за животное? Для меня это оказалась черная пантера, как Багира, со светящимися глазами: опасная, сильная, уверенная в себе и неторопливая.
Посмотрите целостно на картину того, что создали. И постарайтесь почувствовать, что это для вас на самом деле?

Решения мы принимаем из трех позиций: 1-я позиция – это огонь, символизирующий нетерпеливость, порывистость, страстность. Эта позиция во многом созвучна с подростково-инфантильной позицией и присуща женщинам. Второй вариант – туман, относится к числу наиболее часто используемых и наименее результативных подходов к принятию решений. Состоит в оттягивании процесса принятия решения в надежде, что туман скоро рассеется, но этого не происходит, и мы «подвисаем». Третий вариант – земля, больше присущ мужчинам, когда решение принимается взвешенно после подготовки и предварительного детального изучения вопроса, когда вы гарантированно понимаете возможные риски и знаете, как будете действовать в случае, когда что-то пойдет не так.

За каждым решением стоит наша потребность и, зачастую, истинная потребность скрыта в нас. Какая потребность лежит в сердце принимаемого решения? Что на самом деле нужно вам, когда принимаете решение? Удивитесь, но очень часто истинная потребность – это ДАТЬ. И в поиске ответа на вопрос о том, какая истинная потребность стоит за решением и кроется ответ, стоит ли это решение принимать. Вспомните о 3-х позициях принятия решений, вероятно, вы уже понимаете, какое решение будете принимать.