Как быстро завершать зависшие дела?

У каждого из нас есть задачи, реализация которых затягивается на неопределенный срок. Мы никак не можем набраться «мужества» для их выполнения и продолжаем откладывать в «долгий ящик». Размышления об этом отнимают много энергии, сил и времени. Как же покончить с этой неразберихой?

Существует простое упражнение, которое поможет избавиться от лишнего напряжения, вызванного незавершенными делами, и позволит найти дополнительные источники энергии.

Его можно проделать двумя способами.

Первый заключается в том, чтобы составить список всех дел, которые тянутся уже долгое время. Включите в него все свои незаконченные дела, не только большие, но и самые мелкие.

Во втором варианте вы можете выписать каждое невыполненное дело на отдельный листочек-стикер.

Следующий этап в обеих методиках будет одинаковым.

Представьте, что перед вами стоят две большие корзины (либо поставьте их на самом деле, если работаете со стикерами).

Рассортируйте все ваши дела по этим корзинам. В одну из них кидайте те, которые не стоят вашего внимания – пришло время расстаться с ними и поставить точку.

Во вторую - переместите все задачи и проекты, которые вы готовы доделать и довести до результата.

Небольшая рекомендация: во время сортировки не думайте и не размышляйте слишком долго. Доверьтесь внутреннему голосу.

Ваш ум не зря заставлял вас откладывать принятие очевидных решений, вытягивая энергию, необходимую для решения актуальных задач.

Возьмите список или карточки с делами, которые вы решили завершить. Поставьте рядом с каждой задачей реальный срок ее достижения.

Подумайте, какой способ будет самым эффективным. Возможно, часть задач вы решите делегировать другим людям, тогда сразу же запишите их имена и даты встреч.

Как вы будете контролировать достижение нужного результата?

Поставьте себе отдельную задачу - найти самые легкие способы для реализации пяти дел (минимум).

Ведь если задача действительно важна для вас, но не решается долгое время, это означает, что нужно срочно искать менее трудоемкий способ ее реализации.

Словом, подойдите к этому списку творчески. Тогда-то вы и получите желаемый результат.

Что делать с задачами из первого списка, которые полетели в корзину?

Если они связаны с другими людьми, сообщите им о вашем решении.

Не стоит читать книгу, если она вам не нравится. Не пытайтесь научиться тому, к чему не лежит душа. Вряд ли такие знания будут вам полезны.

Убрав из своей жизни ненужные дела, вы автоматичечки высвобождаете энергию и время для решения задач из «второй корзины».

Не забывайте благодарить себя после окончания очередной задачи. Заносите все завершенные дела в копилку личных достижений.

Это поможет повысить вашу самооценку, и со временем вы почувствуете, как нарастают ваши силы для новых свершений и интересных проектов.

Несложная практика двух корзин при регулярном ее выполнении (раз в неделю, месяц, квартал, год) поможет заполнить время жизни тем, что вам действительно дорого.

Автор: Войтенко Светлана

Источник: Веб-проект "ПроКоучинг"