Психология
September 16, 2021

Твоя ли это реакция?

Я заметила за собой такую привычку - коллекционировать чужие реакции и реагировать ими на мир.

Мы все живем в обществе и оно нам диктует как правильно на что реагировать. И одна реакция поощряется обществом, а другая осуждается.

И я поняла, что у меня есть привычка реагировать так, как от меня ждут. Например какое-то событие может у меня вообще не вызывать эмоций, а все вокруг на него реагируют грустью или слезами и я учусь делать так же. Или зажмуриваться на кровавых сценах в фильмах — я не хочу, мне не неприятно, я так научилась у других.

И я спросила себя, зачем я так делаю? Зачем плачу, когда мне не грустно, но почему-то «должно быть грустно», зачем пугаюсь, даже если мне не страшно, зачем осуждаю какие-то действия людей и называю их аморальными, когда совсем не считаю их таковыми?

Ну, по сути я живу не свою жизнь, я вру себе и своим друзьям своими неискренними и заученными реакциями. Зачем?

Я долго копалась и поняла — чтобы любили и принимали, чтобы не отвернулись, чтобы «быть в стае», потому что так безопасно. Но я не хочу больше реагировать нужными и поощряемыми эмоциями, я хочу реагировать так, как я реагирую.

То что для одного хорошо, для другого трагедия. Мне не грустно от многих вещей, от которых грустит большинство и не потому что я бесчувственная, мне просто не грустно, я не выбираю страдать, от этого никому не легче. Я выбираю жить свою жизнь и испытывать свои эмоции. Вы со мной?