Для начала ее нужно выбрать, я буду показывать на примере самой популярной свапалки в сети BSC — Pancake Swap.
Вот 2 самых популярных сайта, лично я использую только их в своей работе: - coinmarketcap.com/ru - coingecko.com/ru
Она предназначена для взаимодействий с децентрализованными приложениями. Если говоря сильно проще и на примерах, то чае всего эту функцию используют для авторизации кошелька на DEX обменниках, например я часто с телефона через DApp залетал на PancakeSwap и менял там токены не пользуюсь компьютером. Либо для авторизации в любом другом сервисе или приложении где это требуется. Даже в игрушки по типу PVU можно заходить через DApps (не знаю когда вы читаете эту главу, но на момент написания это очень популярная P2E игра).
Если вы потеряли мнемонику от кошелька — вы потеряли все свои средства. В случае того, если у вас обычный кошелек на телефоне, то вы сможете создать новый кошелек и перевести туда средства, но ситуации бывают разные, например: потеря устройства где находится этот кошелек, ну вы знаете как это происходит, неприятно и неожиданно.