Кулинария
January 19, 2019
Спагетти болоньезе (веган)
- спагетти 200 г
- томаты 2 шт.
- лук 1 шт.
- чеснок шт.
- соус болоньезе 100 мл
- соевое мясо 80 г
- оливковое масло 2 ст. л.
- соль 1 щепотка
- специи (базилик, орегано, перец) 1 щепотка
Соевое мясо отварить, воду слить, остудить и пропустить через мясорубку (можно этот пункт пропустить, если есть готовый соевый фарш).
Лук и чеснок мелко порезать и обжарить до мягкости на оливковом масле.
Добавить в сковороду соевый фарш, порезанные помидоры, соус болоньезе. При необходимости добавить немного воды. Тушить до готовности всех ингредиентов.
Посолить и добавить специй, протушить еще минут 5 и соус с фаршем готов.
Отварить спагетти согласно инструкции на упаковке.
Выложить на тарелку спагетти, сверху соус, украсить листиками базилика. Приятного аппетита!
January 19, 2019, 00:21
0 views
0 reactions