Ровный темп во время пробежки
В каком бы я не был состоянии и физической форме — отсекать точный отрезок нужно четко и по запланированной программе. Сопоставить цифры на часах к текущему ощущению: все должно быть записано, дальше будет куда проще отстраивать подготовку.
Прокатил 10 по 400 через 60 секунд стоя. Думал, что после 6–7 куска пульс перестанет успевать опускаться ниже «точки кипения», не угадал. Перед шестым повторением в кабине зазвучала сирена — превышена температура двигателя. Но это было логично, потому что воздушный фильтр стал барахлить уже на первом куске, а обороты выше 170 давались так, словно я ручку форсажа не перевожу в положение релакса.
Превышение предельного веса тоже сказывается, что уж говорить. Но инженеры не просто так создали конструкцию с запасом прочности, поэтому подобный тоннаж организм всё ещё может вытягивать на первой скоростной 🤣