September 8, 2023

10 методов постановки целей: от личных до профессиональных. Часть 1🎯

Привет!) Если ты меня еще не знаешь, предлагаю познакомиться.

Меня зовут Данна, я эксперт в области продаж и предприниматель.
Помогаю наставникам, коучам и экспертам продавать знания через соцсети, быстро, дорого и часто. С помощью выстроенной стратегии продаж.

Как предприниматель я сама ставлю перед собой цели и от их правильной постановки, будет зависеть приду ли я к ним, приду ли вообще и за какой срок.

Сегодня я хочу поделиться с тобой чек-листом, который поможет тебе сформулировать и достичь твоих целей на основе десяти популярных и проверенных методологий.

Я верю, что правильно поставленные цели — это первый и очень важный шаг на пути к успеху в любой сфере. Используй этот чек-лист как инструмент, который приблизит тебя к твоей мечте.

Давайте начинать!)

1️⃣ SMART

SMART — это способ поставить себе задачу так, чтобы точно знать, что и как делать, сколько времени на это уйдет и как понять, что ты добился желаемого.

Это как гугл-карты для твоих личных или рабочих проектов: определяешь пункт А (откуда начинаешь) и пункт Б (куда хочешь прийти), а потом прокладываешь маршрут с шагами и временными рамками.

Плюсы:

Ясность и конкретность: SMART-цели позволяют четко определить, что именно ты хочешь достичь.

Мотивация: измеримость и конкретные сроки помогают оставаться мотивированными.

Легкость отслеживания: ты сможешь точно знать, на каком этапе находишься и что еще нужно сделать.

Минусы:

Жесткость: методика не всегда подходит для больших и долгосрочных проектов, где требуется гибкость.

Ограниченность: SMART-цели фокусируются в основном на краткосрочных задачах и могут ограничить твое стратегическое видение.

Процессуальность: слишком большой фокус на измеримости может перенаправить внимание с качества на количество.

Кому подходит:

Личные цели: особенно хорошо для малых личных проектов, таких как похудение или изучение нового навыка.

Бизнес-проекты: отлично подходят для малых и средних проектов с четко определенными KPI (ключевые показатели эффективности).

Стартапы: на ранних стадиях развития для быстрой проверки гипотез.

Пример SMART:

Specific (Конкретная)

  • Твоя цель ясно сформулирована?

Пример: "Стать более здоровым" слишком размытая цель. "Похудеть на 10 кг" - конкретная.

Measurable (Измеримая)

  • У твоей цели есть критерии для измерения прогресса?

Пример: "Похудеть на 10 кг за 6 месяцев".

Achievable (Достижимая)

  • Это реально достижимая цель с учётом твоих ресурсов и времени?

Пример: "Стать миллионером за месяц" нереально для большинства людей.

Relevant (Релевантная)

  • Эта цель актуальна для тебя и твоей жизни в данный момент?

Пример: "Научиться базовому французскому языку перед поездкой во Францию".

Time-bound (Ограниченная по времени)

  • У тебя есть срок для достижения этой цели?

Пример: "Прочитать 12 книг за следующий год".

2️⃣CLEAR

CLEAR — это подход к постановке целей, который сконцентрирован на том, чтобы сделать процесс достижения цели как можно проще и понятнее.

Вот как это работает: ты не просто говоришь "хочу быть здоровым", а действительно разбиваешь это на конкретные шаги и смотришь, как это соотносится с твоей текущей жизнью и планами.

И самое главное — делаешь так, чтобы все вокруг тебя (коллеги, друзья, семья) понимали, чего ты хочешь, и, возможно, даже помогали тебе это достичь.

В общем, это как SMART цели, но с большим фокусом на командной работе и адаптации под изменяющиеся обстоятельства.

Плюсы:

Адаптивность: этот метод удобен, если твоя жизнь или бизнес в постоянном движении. Ты можешь легко подстроиться под новые обстоятельства.

Командная работа: CLEAR идеально подходит для групповых проектов, так как фокусируется на открытости и взаимодействии с окружающими.

Понятность: цели становятся более понятными и измеримыми, что упрощает их выполнение.

Минусы:

Сложность: может быть немного сложно в первый раз разобраться с таким подходом, особенно если привык к более традиционным методам.

Время: на постановку и корректировку целей может уйти больше времени из-за постоянной необходимости адаптации и коммуникации.

Кому подходит:

Тем, кто работает в быстро меняющейся среде — стартапы, например.

Командам, для которых важна прозрачность и совместная работа.

Людям, которые хотят не просто поставить цель, но и понять, как именно они могут её достичь, адаптируясь к обстоятельствам.

Пример CLEAR:

Collaborative (Коллективная)

  • Можно ли разделить задачу на подзадачи и распределить их между участниками?

Пример: "Разработать новый продукт в команде".

Limited (Ограниченная)

  • Твоя цель ограничена по времени или ресурсам?

Пример: "Провести 2-х недельный курс по медитации".

Emotional (Эмоциональная)

  • Твоя цель вызывает эмоциональный отклик?

Пример: "Поучаствовать в благотворительности для помощи нуждающимся".

Appreciable (Разбиваемая на этапы)

  • Можно ли разбить твою цель на меньшие, выполнимые задачи?

Пример: "Записать 20 видео для канала на YouTube, начав с первых трех".

Refinable (Корректируемая)

  • Можно ли корректировать твою цель по мере выполнения?

Пример: "Дополнительно научиться основам SEO после создания блога".

Дополнительные пункты:

Постановка приоритетов

  • Знаешь ли ты, какие цели важнее и требуют больше внимания?

Пример: "Сначала завершить курс по программированию, потом начать работу над своим проектом".

Планирование и отслеживание

  • У тебя есть план действий и система отслеживания прогресса?

Пример: "Использовать приложение для отслеживания прогресса в фитнесе".

Регулярный пересмотр

  • Пересматриваешь ли ты свои цели и корректируешь их?

Пример: "Ежеквартальный пересмотр финансовых целей".

3️⃣ OKR

OKR — это как главная миссия в видеоигре. У тебя есть одна большая задача, например, "стать крутым в своей теме". Это и есть твой "Objective", или если по-простому — главная цель.

А "Key Results" — это мини-задачи или уровни, которые нужно пройти, чтобы добраться до финального босса. Это могут быть штуки вроде "заключить пять крутых сделок" или "накопить 10,000 подписчиков в инсте".

Так что, в двух словах, OKR это как карта к твоему сокровищу: главная цель показывает, где сокровище, а ключевые результаты — это те загадки и ловушки, которые нужно решить по пути. Отличный способ не заблудиться и знать, что ты двигаешься в правильном направлении.

Плюсы:

Конкретизация: OKR помогает сделать твои цели чёткими и измеримыми.

Мотивация: когда видишь чёткий план, работать становится вдвое интереснее.

Приоритизация: ты точно знаешь, куда двигаться и что важно сейчас.

Минусы:

Сложность: если не определить Key Results правильно, можно потеряться.

Давление: иногда можно поставить слишком амбициозные цели и не прийти к ним.

Кому подходит?

Стартапам: эта система как раз для быстро меняющихся условий.

Корпорациям: Google и Intel уже давно используют OKR.

Личная жизнь: кто сказал, что это только для бизнеса? Задачи по дому тоже можно разбить на OKR, почему нет?

Пример OKR:

Objective (цель):

Сделать дом чистым и уютным за месяц.

Key Results (ключевые результаты):

  1. Провести генеральную уборку всех комнат в течение двух недель.
  2. Отсортировать и выбросить ненужные вещи из каждого шкафа до конца месяца.
  3. Купить и установить два новых элемента декора для улучшения общей атмосферы.
  4. Уделить 15 минут каждому дню для поддержания чистоты (пылесосить, протирать пыль и так далее).

Так, теперь у нас есть конкретная цель (Objective) и четыре измеримых результата (Key Results), которые позволят нам понять, насколько мы успешно достигли этой цели. Ключевые результаты должны быть выполнены, чтобы считать, что цель достигнута.

4️⃣BHAG (Big Hairy Audacious Goal)

BHAG - если у тебя есть мечта, которая на первый взгляд кажется просто огромной и нереальной, то поздравляю, у тебя есть BHAG — Big Hairy Audacious Goal. Это не просто цель, это как бы твой личный вызов судьбе. Это не "хочу новые кроссовки", это скорее "хочу запустить свой бренд кроссовок и выйти на мировой рынок".

Эта мега-цель — не для того, чтобы решить её за пару дней или неделю. Это долгосрочный план, это твой маяк, который будет светить тебе сквозь все трудности и неудачи. Так что, если у тебя есть что-то на уровне "изменить мир" или "стать новым Стивом Джобсом", не бойся этого. Это твой BHAG, и он может стать реальностью, если ты будешь двигаться в его направлении каждый день.

Плюсы:

Мотивация: эта огромная цель может стать серьезным стимулом для действий.

Фокус: ты знаешь, куда стремиться, и это помогает сконцентрироваться на важных вещах.

Смысл: BHAG придает смысл твоему труду и каждодневным задачам. Всё, что ты делаешь, каким-то образом приближает тебя к этой грандиозной цели.

Минусы:

Риск разочарования: если не двигаться в сторону цели или столкнуться с большими препятствиями, разочарование может быть сильным.

Отсутствие быстрого результата: это долгосрочная цель, так что если ты человек, которому нужны быстрые "выстрелы" и результаты "здесь и сейчас", это может быть сложно.

Кому подходит:

Тем, кто любит думать на долгосрочную перспективу и готов инвестировать в себя много времени и ресурсов.

Тем, у кого есть высокий уровень самодисциплины и готовность работать над собой.

Тем, кто не боится неудач и способен их переживать, видя большую картину.

Пример BHAG :

Сформулировать BHAG (Большую и Смелую Цель)

  • Какая у тебя долгосрочная, амбициозная цель?

Пример: "Стать экспертом в области маркетинга в течение 5 лет."

Временные рамки

  • За какой период времени ты хочешь достичь BHAG?

Пример: "5 лет"

Метрики для отслеживания

  • Какие ключевые метрики помогут тебе отслеживать прогресс к BHAG?

Пример:

"Публикация 3 исследовательских статей в год."

"Проведение 4 вебинаров в месяц."

5️⃣ 3P Goals

3P Goals, или "цели на 3P" - это когда ты ставишь цели, исходя из трех "P": Personal (личные), Professional (профессиональные), и Physical (физические). По сути, это как разделить свою жизнь на три большие зоны и для каждой из них поставить свои цели.

Личные цели, это все, что касается тебя самого, твоих отношений, развития и так далее. Профессиональные — это карьера, бизнес или учеба. Физические — это все, что связано с твоим здоровьем и фитнесом.

В общем, этот подход крут для тех, кто хочет иметь более сбалансированную жизнь, не забывая ни о работе, ни о себе, ни о своем теле. Если ты хочешь развиваться гармонично, 3P Goals — это для тебя!

Плюсы:

Баланс: ты не забываешь ни о чем важном — работаешь над собой, карьерой и здоровьем.

Комплексный подход: этот метод помогает увидеть большую картину и не упустить из виду какую-то из жизненно важных областей.

Мотивация: когда ты видишь прогресс не только в одной сфере, это мотивирует двигаться вперед во всех направлениях.

Минусы:

Сложность: может быть трудно сбалансировать все три области, особенно если у тебя уже много дел.

Разброс внимания: постоянная необходимость переключаться между разными целями может снизить эффективность.

Кому подходит:

Тем, кто хочет гармонии: если ты хочешь развиваться гармонично в разных аспектах жизни, этот метод для тебя.

Людям с широким кругом интересов: если тебе интересно многое, и ты не хочешь ограничиваться одной сферой, 3P подойдет идеально.

Тем, кто склонен к перегрузкам: если ты часто себя выжигаешь, работая или учась, и забываешь про здоровье и личную жизнь, 3P Goals помогут тебе вспомнить о балансе.

Пример 3P:

Физические цели:

  • Что ты хочешь достичь на физическом уровне?

Пример: "Улучшить физическое здоровье, занимаясь спортом 3 раза в неделю."

Профессиональные цели:

  • Какие у тебя профессиональные амбиции?

Пример: "Получить сертификат по специализации в течение года."

Личные цели:

  • Что тебя вдохновляет или какую цель ты хочешь реализовать?

Пример: "Посетить 5 стран в течение двух лет для изучения культуры."

Переходи к чтению второй части:

https://teletype.in/@danna_coach/aZ-83mg-Q6_