Статья и опорная схема для скачивания

Некоторое время назад я сама переживала по этому поводу, искала информацию, злилась что одни советовали одно, другие - другое. Всё друг другу противоречило и было совершенно не понятно, что в итоге делать с этим прикормом.

Жаль, что тогда мне негде было взять понятную и удобную схему, которой я сегодня с вами делюсь.

Эту схему мы специально создавали, тестировали и теперь применяем с сотнями мам из MOMMY CLUB и специалистами.

‼️ Именно по такой схеме вводила прикорм я.

И спасибо боже (и мне), что во время ввода прикорма сыну у меня был MOMMY CLUB, девочки из клуба, и наш консультант по прикорму и педиатр.

Именно благодаря этому мой сын (ему почти 2,5 года) сейчас ест все и с удовольствием.

Хотя когда ему был год и я показывала в нельзяграм, как он ест и какими порциями, мне все писали мол "посмотришь, что будет))"

Посмотрела — он может закусывать борщ фиником и ему нормально!

Конечно, с возрастом у детей формируются предпочтения, что-то становится вкуснее, а что-то нет. Размер порций может варьироваться, а от некоторых приемов пищи сын вовсе может отказаться и это НОРМАЛЬНО!

Но в это же время он поглощает абсолютно все овощи (моя личная гордость!) и в магазине бежит к прилавку с болгарским перцем. У меня нет проблемы его накормить.

Я знаю, что где бы мы ни были — он съест все!

БЕЗОПАСНАЯ СХЕМА САМОПРИКОРМА НА 30 ДНЕЙ: и файл для скачивания

Напомню тезисно главное:

• схема гибкая и составлена исключительно для удобства мам - меняйте дни или продукты местами, если потребуется
• начинайте с одного или нескольких продуктов
• давайте продукты кусочками, разомните их или дайте пюре
• добавляйте к продуктам полезные масла (я начинала с масла гхи, добавляла в каждую тарелку), какие есть еще полезные масла — читайте здесь
• не начинайте прикорм с ввода аллергенов, об этом я расскажу ниже, под схемой. Внимательно изучите и этот раздел статьи.
• вот так могут выглядеть тарелочки вашего малыша (спасибо мамам из MOMMY CLUB, что присылают фото)

СХЕМА ВВОДА САМОПРИКОРМА НА 30 ДНЕЙ

1 день: кабачок

2 день: кабачок

3 день: авокадо+кабачок

4 день: авокадо+брокколи

5 день: брокколи + банан

6 день: банан+цветная капуста+кролик

7 день: цветная капуста+батат+кролик

8 день: кукурузная каша

9 день: кукурузная каша+морковь

10 день: морковь+чечевица

11 день: чечевица+яблоко

12 день: яблоко+гречка+кролик

13 день: гречка+кролик+киви

14 день: киви+тыква

15 день: тыква+кукурузная каша+говядина

16 день: говядина+авокадо+картофель

17 день: картофель+огурец+кролик

18 день: кролик+брокколи+рис

19 день: рис+авокадо+фасоль

20 день: фасоль+пшенная каша+груша

21 день: пшенная каша+голубика+кролик

22 день: яйцо (первый день ввода) + гречка + батат

23 день: яйцо (второй день ввода) + киви + кукурузная каша

24 день: яйцо (третий день ввода) + огурец + чечевица

25 день: помидор + рис + говядина

26 день: помидор + овсянка +

27 день: овсянка + вишня + авокадо

28 день: вишня + макароны (первый день ввода пшеницы) + кролик

29 день: макароны (второй день ввода) + брокколи + морковь

30 день: макароны (третий день ввода) + огурец + курица

Медаль лучшей мамы ваша!
Эту схему в формате удобного чек-листа вы можете скачать в боте-помощнике в телеграм (уже подготовила ссылку в конце статьи!) и вперёд в дивный новый мир детского самоприкорма!

ОТЗЫВЫ о схеме от участниц MOMMY CLUB:

Список аллергенов

Ниже я перечислю продукты, которые могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.

Список продуктов-аллергенов, начинать с которых прикорм не рекомендуется:

• яйца
• коровье молоко
• пшеница
• рыба
• соя
• арахис
• древесные орехи
• морепродукты

Для удобства прикрепляем еще и схему из клуба:

Для наглядности покажем, как выглядит обратная связь, которую получают участницы нашего клуба от специалистов:

Давайте кратко подведем итог

(и что важного о материнстве я поняла за это время)

• к сожалению, в открытом доступе слишком много разной и противоречивой информации о прикорме
• на поиск достоверной информации я тратила очень много времени, но все равно не была уверена, что не наврежу малышу
• я выбрала не экспериментировать со здоровьем своего ребенка и руководствоваться авторитетной информацией. Ее я получила у педиатра и консультанта по прикорму в рамках своего клуба MOMMY CLUB
• вместе с участницами клуба (другими мамами) для удобства мы составили еще и "схему ввода прикорма" и расписали ее на целых 30 дней
• из разных видов прикорма я выбрала для своего ребенка самоприкорм, моему малышу и многим деткам из MOMMY CLUB (а их уже больше 200) этот способ подходит больше всего
• после правильного и здорового ввода продуктов Мирон (ему почти 2.5 года) сейчас ест всё — ему вкусно кушать и овощи с мясом, и сладости

Конечно, прикорм — это только один из тех вопросов, которые решают мамы (героини, ну правда!), в этом всем еще предстоит разобраться:

• как вводить прикорм, если режутся зубки?
• какие марки и бренды не опасны и их можно давать детям?
• как сочетать грудное вскармливание/смесь и ввод прикорма?
• что делать, если ребенок вообще отказывается от еды?
• какие промежутки должны быть между кормлением и прикормом?
• что если у малыша все таки есть аллергия?

И ответы на все эти вопросы мы уже собрали и аккуратно оформили в MOMMY CLUB. Ну и конечно у вас будет возможность задать свой вопрос, что делать именно с вашим малышом и в вашей ситуации — нашим консультанту по прикорму и педиатру.

Мы за поддержку и индивидуальный подход. Мамы-участницы вас тоже не оставят без внимания и заботы!

Но! Обсудим наболевшее дальше?

Кроме прикорма меня беспокоило и беспокоят еще примерно миллион других вопросов, забот, задач, тревог… как и каждую маму.

Кому знакомо?

- Сон: как приучить малыша спать всю ночь и высыпаться самой,

- Колики и газики: как помочь малышу справиться, как облегчить это состояние, что делать чтобы избавиться от коликов, газиков и запоров.

- Грудное вскармливание: как наладить, что делать, если молока мало, как правильно прикладывать? А как закончить ГВ?

- Развитие малыша: развивается ли он в срок, что если он не сидит, не ползет, не встает или не ходит? Как помочь и ничего не упустить?

- Температура и болезни: как понять, что с ребенком что-то не так? Когда стоит вызывать врача? Как лечить малыша до 1 года или после? Какие дозировки препаратов?

- Выгорание и депрессия: как научиться отдыхать и восстанавливаться? Что делать с раздражением на ребенка? Как справляться с выгораниями? И что делать, если депрессия все таки случилась?

- Одиночество и непонимание: где найти поддержку и тех, кто действительно меня поймет? С кем поговорить? Кто тоже чувствует насколько материнство это тяжело?

Наверное, я сошла бы с ума и никогда бы не поверила в то, что я хорошая мама, что я со всем справлюсь и что у меня все получится…

Только благодаря тому, что 2,5 года назад я собрала вокруг себя таких же мам и беременных, такое сильное окружение (это и есть MOMMY CLUB), пригласила специалистов, сейчас я уверена, что я лучшая мама для сына!

Все вопросы, которые возникали у меня в процессе материнства сейчас полностью закрываются в клубе.

За 2 года мы создали целую систему поддержки мам (горжусь нами!)

Это тематические чаты для общения — чтобы быстро находить ответы на вопросы и поддержку, не закапываться в куче сообщений и информации!

основные из них:

• чат мам малышей от 0 до 1 года
• чат мам малышей старше 1 года
• чат для беременных

И конечно, мам волнует не только развитие и здоровье малыша.
В клубе мы обсуждаем фильмы и сериалы, дистанционно чокаемся бокальчиками, кидаем распаковки самого полезного, следим за питанием и занимаемся спортом, делимся историями родов (у нас есть целый чат для этого!), а еще канал с полезными находками, чат, где можно продать свои вещи… короче все самое необходимое под рукой!

Ну и конечно профильные чаты с квалифицированными специалистами, которые заботливо помогают нашим мамам и оказывают неимоверную поддержку в самых волнующих и важных вопросах!

В нашей команде сейчас:

• Педиатр из США с док.мед подходом
• Специалист по грудному вскармливанию и прикорму
• Специалист по детскому сну (150+ довольных спящих малышей и родителей)
• Детский психолог
• Психолог-практик для мам
• Гинеколог
• Логопед

Я создала клуб для осознанных и неравнодушных мам:

• кому важно с заботой и безопасно растить малыша
• кому важно получать поддержку и не забывать о себе
• кому важно получать информацию из проверенных и авторитетных источников
• консультироваться с востребованными и профессиональными специалистами
• кто ценит себя и свое время
• кто понимает важность окружения
• и сам готов помогать другим!

Такой подход к осознанному материнству мы передаем в клубе MOMMY CLUB VIP

Вот тут можно узнать о нем подробнее: MOMMY CLUB

А чтобы тебе было проще стать частью нашего мамского коммьюнити, я предлагаю тебе приветственный тариф - MOMMY CLUB BASE

🔥 https://mommyclub.ru

в базовом тарифе клуба тебя уже ждут:

• чат для общения с такими же беременными и мамами, где можно обсудить любой свой вопрос и даже найти подругу для совместных прогулок!
• закрытый телеграм-канал, в котором мы собираем всю полезную и актуальную информацию для каждой мамы! у нас ты сможешь найти всё - от подборок игрушек, одежды и косметики для мамы до подкастов и файлов от специалистов MOMMY CLUB
• в клубе есть еженедельная рубрика #спросиспециалиста, где ты можешь напрямую задать свой вопрос и получить грамотную консультацию
• скидки и лучшие предложения от партнеров и друзей клуба

Где вы видели всё самое важное, что так нужно каждой маме, по цене меньше пачки подгузников в 2025?

Поверьте, это лучшее вложение в свою нервную систему, систему мужа, в своего ребенка, да и в самое главное — свое время!

Ведь больше не нужно:

- искать ответы на свои вопросы на не особо адекватных мамских форумах

- пытаться понять достоверность того или иного источника и специалиста в инстаграм

тратить кучу часов на поиски проверенных товаров на маркетплейсах

можно просто:

👉🏻 стать участницей MOMMY CLUB BASE за 990 рублей

👉🏻 забрать пошаговую схему самоприкорма на 30 дней

чтобы получить схему, просто нажми на раздел «подарок 🎁» в боте-помощнике

если у тебя возникнут вопросы с получением файла — смело пиши в «службу поддержки»! иногда система даёт сбой из-за большого количества скачиваний 🙏🏻 мы с радостью вышлем тебе файл лично!