Пошаговая схема самоприкорма: как ввести прикорм, не растеряв пищевой интерес ребёнка и свои нервные клетки

Привет, на связи Даша Архипова — блогер, предприниматель, инфлюенсер и мама ребёнка с этой самой фотографии вот уже целых 2.5 года ♥️

И, конечно, по началу, как и у каждой будущей или новоиспечённой мамы, у меня в голове был 1000 и 1 вопрос про ребёнка:

• как развивать?
• во что играть?
• как подступиться к прикорму…

Как ты понимаешь, последний вопрос являлся самым главным!

Тема прикорма — действительно, одна из самых важных и «сложных» в материнстве, поэтому к ней 100% надо подходить с умом и быть максимально подготовленной ✅

Так как ещё в беременность я создала первый онлайн-клуб для беременных и мам MOMMY CLUB, со всеми этими 👆 вопросами разобраться было не сложно!
Ведь я окружила себя и сотни таких же мам не только невероятной поддержкой и обменом опытом и знаниями, но и проверенной, грамотной информацией от консультанта по прикорму:

Именно благодаря этой базе знаний, которую я собрала из чата прикорма MOMMY CLUB, обсуждений с более опытными мамами и консультаций от специалистов, я смело могу сказать:

«Прикорм — это НЕ страшно! Если ты основательно к нему подготовилась. А с этим я тебе помогу прямо сейчас 🔥»

Начнём с базы: изначально тебе стоит выбрать вид прикорма, которому ты планируешь следовать с малышом 👇

Я в своё время, изучив все нюансы, плюсы и минусы, выбрала для себя именно самоприкорм! На самом деле, большинство моих подруг мам и участниц клуба до сих пор выбирают именно этот вид прикорма

За 2.5 года жизни клуба мы буквально изучили всё от и до и каждый день делимся нашими знаниями с менее опытными мамами, которым только предстоит этот увлекательный путь ♥️

Единственные вопросы, которые оставались, это:

• в каком порядке вводить продукты на самоприкорме
• как не запутаться в том, что уже ввели, и что ещё нет
• как придумывать новые тарелочки малышу каждый день
• как не улететь кукушкой, чтобы всё это учесть и ничего не забыть)

Для решения этой головной боли и сохранения нервных клеток огромного количества мам мы с командой специалистов MOMMY CLUB создали ту самую схему, которую вы так ждёте 🔥

ГОТОВАЯ СХЕМА ВВОДА САМОПРИКОРМА НА 30 ДНЕЙ

• схема гибкая и составлена исключительно для удобства мам — можно менять дни или продукты местами, если потребуется
• можно начать с одного или нескольких продуктов
• можно давать продукты кусочками, а можно размять их или даже дать пюре
• можно добавлять полезные масла (я начинала с масла гхи, добавляла в каждую тарелку, а про остальные полезные варианты можно почитать здесь)

1 день: кабачок

2 день: кабачок

3 день: авокадо+кабачок

4 день: авокадо+брокколи

5 день: брокколи + банан

6 день: банан+цветная капуста+кролик

7 день: цветная капуста+батат+кролик

8 день: кукурузная каша

9 день: кукурузная каша+морковь

10 день: морковь+чечевица

11 день: чечевица+яблоко

12 день: яблоко+гречка+кролик

13 день: гречка+кролик+киви

14 день: киви+тыква

15 день: тыква+кукурузная каша+говядина

16 день: говядина+авокадо+картофель

17 день: картофель+огурец+кролик

18 день: кролик+брокколи+рис

19 день: рис+авокадо+фасоль

20 день: фасоль+пшенная каша+груша

21 день: пшенная каша+голубика+кролик

22 день: яйцо (первый день ввода) + гречка + батат

23 день: яйцо (второй день ввода) + киви + кукурузная каша

24 день: яйцо (третий день ввода) + огурец + чечевица

25 день: помидор + рис + говядина

26 день: помидор + овсянка +

27 день: овсянка + вишня + авокадо

28 день: вишня + макароны (первый день ввода пшеницы) + кролик

29 день: макароны (второй день ввода) + брокколи + морковь

30 день: макароны (третий день ввода) + огурец + курица

Ты сможешь скачать схему в конце этой статьи или пойти дальше и узнать самое важное про подготовку к прикорму:

✅ список аллергенов и правила ввода

✅ как вводить прикорм, если малыш ещё не сидит

✅ как проверить малыша на пищевой интерес

✅ почему нельзя вводить прикорм раньше 6 месяцев

А можешь просто вступить к нам в MOMMY CLUB и получить ответы на все свои вопросы в материнстве сразу — такая опция тоже имеется!

👉 читать статью «Что важно знать каждой маме о прикорме ещё до его ввода?»

👉 забрать пошаговую схему самоприкорма на 30 дней в pdf-формате

чтобы получить схему, просто нажми на раздел «подарок 🎁» в боте-помощнике

если у тебя возникнут вопросы с получением файла — смело пиши в «службу поддержки»! иногда система даёт сбой из-за большого количества скачиваний 🙏🏻 мы с радостью вышлем тебе файл лично!