От шаманов до коучей:

как НЛП взяло лучшее из древних практик изменения поведения

Логрид, пропитанный ретроспективами, шаманскими кострами и таким сарказмом, что даже духи предков зааплодируют!

Когда люди слышат про НЛП, у них в голове обычно возникают две картинки: либо серый офисный тип, который «убеждает» коллег на подсознательном уровне (спойлер: он просто зануда), либо человек, который видит в этом «тёмную магию манипуляций» (возможно, потому что когда-то купил курс по харизме за 30 тысяч и ничего не понял).

Но вот что интересно: вся эта тема с внушением, метафорами и изменением поведения началась не с Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера, а с товарищей, которые жили в пещерах, били в бубен и устраивали ритуальные пляски, чтобы люди в племени переставали быть занудами и начинали, например, нормально охотиться.

Метафоры, гипноз и ритуалы: как древние технологии управления сознанием превратились в НЛП

Любая развитая цивилизация использовала техники влияния на поведение задолго до появления слова «коучинг». Например, шаманы и жрецы знали, что если человеку долго и убедительно рассказывать историю, где главный герой делает что-то выдающееся, он может «примерить» этот опыт на себя и внезапно перестать бояться нового. Так работает моделирование поведения, только без умных терминов.

А гипноз? Древние египтяне пользовались техниками транса ещё за 3000 лет до нашей эры. Только тогда это называлось «священные сновидения», и вместо Милтона Эриксона был какой-нибудь верховный жрец с шикарным головным убором.

Ну и, конечно, нельзя не вспомнить ролевые модели. Если вожак племени вёл себя как абсолютный альфа-самец (или, например, была великая воительница, с которой считались все), другие автоматически начинали копировать их повадки. Собственно, на этом же принципе строится большая часть техник НЛП: если кто-то умеет что-то делать хорошо, можно разобрать его поведение на шаги и «запрограммировать» себя на такой же результат.

Шаманская магия vs. Научный подход: а мы точно куда-то продвинулись?

Сегодня даже шаман с бубном может продать вам курс по личностному росту (если он освоил таргетинг), ведь сам принцип изменений остался тем же:

Далеко не каждый современный человек хочет, чтобы его «изменяли» в дымном чуме под завывания духа предков, но он охотно идёт на коуч-сессии, где его сознание трансформируется через другие техники. Суть — та же. Только теперь мы платим за это не шкурками и золотыми самородками, а банковской картой.

Почему моделирование нового поведения — мастхэв современности

Мир ускорился, а адаптация — это уже не вопрос выживания, а вопрос конкурентоспособности. Если раньше можно было годами жить по одной схеме, то теперь, если ты за 30 дней не научился продавать себя, вести переговоры или, хотя бы, не заходить в токсичные отношения — считай, отстал от жизни.

НЛП даёт возможность брать проверенные модели поведения и примерять их на себя без долгих лет проб и ошибок. Да, это не магия. Да, не всегда и не все техники работают на 100% (спойлер: шаманские ритуалы тоже срабатывали не каждый раз). Но если выбирать между тем, чтобы десятилетиями копаться в своих страхах и установках или же попробовать управляемую трансформацию за пару месяцев — выбор очевиден.

Заключение: от шаманов к коучам — что изменилось?

В целом, не так уж и много. Всё ещё есть люди, которые боятся перемен и думают, что если называть вещи сложными словами, то «это какая-то секта». Всё ещё есть те, кто хочет верить в чудесные преображения за ночь. Но между шаманами, использующими ритуалы, и коучами, применяющими проверенные техники, есть одна важная разница: у нас есть наука, которая объясняет, как это работает.

Так что если кто-то вам скажет: «НЛП — это мракобесие, раньше такого не было», можете смело ответить: «Да ты что! Просто тогда это называлось иначе и сопровождалось стучанием в бубен».

PS Вы же понимаете, что нужно делать с ссылкой, когда она есть?

Читать ещё: КАК РАБОТАЕТ НЛП: простыми словами о моделировании успеха и изменении привычек