Консультация «Страх насекомых»
Клиентка 26 лет с детства боится насекомых.
- Почему боитесь насекомых?
- Они гадкие и отвратительные в прикосновении, очень быстро двигаются. Не похожи ни на одно нормальное животное.
- А кого не боитесь из насекомых?
- Муравьев, мух, ос. Про них писали в сказках, я к ним с детства привыкла. Про жуков тоже писали, но их я боюсь.
- Муравьи тоже гадкие?
- Муравьи — нет. А вот тараканы, пауки и другая мерзость — да.
- А муравьи какие?
- Ну, муравьи нормальные, блестящие.
- Муравьи с чем ассоциируются?
- С трудолюбивыми ребятами. В сказках они всегда вызывают уважение — постоянно занимаются делом. Их образ очеловеченный, потому они какие-то «свои».
- Давайте, для примера, возьмем какое-то самое страшное насекомое. Кто это будет?
- Ну, давайте большого летающего таракана.
- Хорошо, пробуйте его очеловечить, как какого-то хорошего персонажа.
- Я не представляю себе этого! Ну как его очеловечить?
- Как и муравья.
- Ну он издает отвратительные звуки.
- Таракан? Это какие звуки?
- Он, когда летает, то громко жужжит. Такие тараканы в Испании есть.
- Муха, когда летает, издает отвратительные звуки?
- Да, звуки неприятные, но они не вызывают такого отвращения, как звуки летающего таракана.
- Тогда таракан не по звуку неприятен. У мухи тоже есть звук, который не вызывает отвращения.
- Я больше всего боюсь, что таракан может в меня влететь или как-либо соприкоснуться. Если бы была гарантия, что он так не сделает, то я могу с ним мириться. Когда прикосновение случается, я нахожусь в пораженном состоянии.
- Если бы полз по вам муравей, было бы чувство пораженности и отвращения?
- Нет.
- Тогда это страх не самого насекомого, а его образа. Как вы их представляете образно?
- Я думаю, что у меня в голове их образы гораздо крупнее, чем есть на самом деле. Вот представьте себе насекомое увеличенное до человеческого роста — это просто ужасно! Это твердая огромная махина с клешнями и зубами.
- Давайте представим такое насекомое в человеческий рост, которое ложится на панцирь и просит вас почесать ему животик. А когда вы его чешите, оно своими лапаками машет от радости и удовольствия. Страшно?
- Нет, вообще не страшно) Даже не неприятно почему-то.
- Отлично! Если вы увидите собаку, как дать ей понять, что вы не хотите с ней соприкасаться?
- Игнорировать. Если приблизится ко мне, то сказать «фу» или взять палку. Установить контакт с ней и как-то объясниться.
- Как паучку или тараканчику объяснить, что вы не хотите прикасаться? Причем он ползет, чтобы вы ему почесали животик.
- Хахаха, мы сейчас про реальный мир говорим или фантазию?
- Про реальный. В реальном же мире вы думаете, что он ползет, чтобы впиться и укусить. Точно так же ползет, только не чтобы впиться, а чтобы ему почесали животик. Как ему дать понять?
- Отогнать.
- А если уже ползет по ноге и ищет место, где бы ему перевернуться на панцирь и поиграться с вами?
- Хахаха, ладно, это классный образ. Почему-то в нем это перестает быть таким страшным.
Основное заблуждение, из-за которого клиентка боялась насекомых, состояло в образе их восприятия. Эти существа воспринимались «жуками-переростками» потому, что они находятся в другом моральном поле, с ними нельзя говорить на одном языке. У них другая система ценностей и с ними не может быть никакого диалога.
Так как проблема не реальная, а воображаемая, терапевтической идеей была реинтерпретация их образа, попыткой очеловечить. Представив, как она «чешет им животик», из разряда «чужих», насекомые становятся «своими». На следующей встречи клиентка рассказала, что страх насекомых у нее прошел.
В среднем консультация занимает от часа до двух и проходит при личной встрече или общением по Skype. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов работы психотерапевта и поиска решений проблемы.
Записаться на консультацию: t.me/vbobo, [email protected]
Предыдущие консультации: “Зависимость от марихуаны”, “Мазохизм”, “Контроль в отношениях”, “Мы будем жениться?”, “Страх будущего”, “Страх секса”, “Страх новой профессии”, “Смерть лучшего друга”, “Навязчивые сомнения”, “Раздражает мама”, “Ревность”, “Страх находиться дома одной”, “Прокрастинация”, “Переедание”, “Что подумают другие?”, “Сложно не нагрубить”, “Отношения на расстоянии”, “Панические атаки”, “Страх высоты”, “Нет смысла жизни”, “Страх потери виртуальных денег”, “Страх публичных выступлений”, “Тревога”, “Боюсь сойти с ума”, “Я знаю, как тебе будет лучше!”, “Не получаю удовольствие от работы”, “Детская травма отношений с отцом”, “Роли в отношениях”, “Страх совещаний”, “Одиночество”, “Нет эрекции”
Сайт: oleksiikarachynskyi.com
Мои каналы Telegram:
t.me/PsyEducation — Психология
t.me/dianalysis — Дневник психотерапевта
t.me/ThinkCritical — Критическое мышление
t.me/EduPhilosophy — Философия
https://t.me/PsyEducationView — Видео на тему психологии
t.me/obrazpublic — Когнитивные и поведенческие науки в инфографике