Консультация «Контроль в отношениях»

Дневник психотерапевта

Переписка с 26-летней клиенткой с которой я работаю около двух месяцев:

- Я начала встречаться с парнем. Но произошла первая неприятность. В пятницу мы договорились не видеться, я была занята работой, он куда-то ушел гулять. Подробностей не знаю, телефон у него украли, о чем он на следующий день с аккаунта друга сообщил. Сказал, что не сможем встретиться в субботу из-за того, что ему надо работать, перенесли встречу на воскресенье. Но вот со вчера и сегодня общение стало холоднее, я сказала, что меня это немного беспокоит, он сказал, что все нормально, просто у него проблемы, о которых он не хочет говорить и он исправится. В общем, это и весь диалог за сегодня, и он уже немного выбил меня из равновесия. Ситуация немного неясная мне, выпытывать не хочется, а настроение так себе. Что делать?

- А хочется понять, что произошло или что делать в отношениях или что делать с настроением?

- На самом деле - все сразу. Конечно, наверное, проблемы не было бы, если бы это не влияло бы на мое настроение

- А почему Вы называете это проблемой? То, что произошло.

- Ну, для меня это проблема, потому что я нахожусь в неведении, что произошло, начинаю придумывать причины (вот сейчас пишу и понимаю, что это глупо))

- А можно попробовать не придумывать неизвестные причины, пока настоящие причины не станут известны?

- Попробовать можно =)

- Т.е. неизвестному давать возможность быть, ведь человек, это тайна одного. Представьте, у Вас есть возможность узнать все. Когда Вы умрете, что будете есть послезавтра на ужин, какие эмоции будете испытывать через год в путешествии и так же узнать все про других людей. Как оно?

- Скучно.

- Я специально в примере ушел в крайность, чтоб показать то, что происходит на самом деле. Подозрительность приписываем мы. Это нормально, когда у человека есть личное пространство и желание не рассказывать все.

- Логично.

- Как сейчас настроение?

- Получше =) Неловко, конечно, что я допускаю такой контроль со своей стороны.

- Мы не роботы, и у нас есть слабости. Вот Вы написали, мы ситуацию обсудили и что-то стало понятнее. Чем больше такого рода обсуждений, тем быстрее будет формироваться навык здоровых отношений.

В среднем консультация занимает от часа до двух и проходит при личной встрече или общением по Skype. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов работы психотерапевта и поиска решений проблемы.


Записаться на консультацию: t.me/vbobooleksii.karachynskyi@gmail.com 

Предыдущие консультации: “Зависимость от марихуаны”“Мазохизм”“Контроль в отношениях”“Мы будем жениться?”“Страх будущего”, “Страх секса”, “Страх новой профессии”“Смерть лучшего друга”“Навязчивые сомнения”“Раздражает мама”“Ревность”“Страх находиться дома одной”“Прокрастинация”“Переедание”“Что подумают другие?”“Сложно не нагрубить”“Отношения на расстоянии”“Панические атаки”“Страх высоты”“Нет смысла жизни”“Страх потери виртуальных денег”, “Страх публичных выступлений”“Тревога”“Боюсь сойти с ума”“Я знаю, как тебе будет лучше!”

Сайт: oleksiikarachynskyi.com

Мои каналы Telegram:

t.me/PsyEducation — Психология

t.me/dianalysis — Дневник психотерапевта

t.me/ThinkCritical — Критическое мышление

t.me/EduPhilosophy — Философия

https://t.me/PsyEducationView — Видео на тему психологии

t.me/obrazpublic — Когнитивные и поведенческие науки в инфографике