Психология
April 25, 2023

Ассоциативное мышление или развиваем креативность 

Вновь обратимся к излюбленной нами теме soft skills. Впрочем, любима она не только нами, но и digital-комьюнити, в числе которого и заказчики, и специалисты. Все они ожидают продуктивной совместной работы с гибкими, а иногда и инновационными, подходами к решению рабочих задач. Здесь и вступает в игру такой soft skill, как креативность, сегодня присущая не только работникам творческих профессий. Данное качество отличает топовых специалистов любой индустрии, позволяя масштабировать как бизнес, так и карьерные перспективы.

Вопреки всеобщему мнению, креативность — не врожденная способность, а навык, который можно и нужно тренировать. Как это сделать? Стоит начать с ассоциативного мышления.

Что такое ассоциативное мышление?

Это мыслительный процесс, при котором мы связываем понятия, явления или объекты, анализируя их сходства и контекст, в котором они отображены. Чтобы использовать пережитый опыт для решения новых задач, наш мозг с помощью ассоциаций создает своеобразную «сеть» знаний, которая позволяет нам быстро и эффективно обрабатывать информацию и внедрять новые методы в рабочую рутину.

При этом ассоциативное мышление — это сложная аналитическая работа для нашего мозга. Информация, полученная в виде ассоциаций или сенсорных сигналов, активизирует нейронные связи, чтобы найти совпадения с информацией, сохранившейся в нашей памяти.

И вот, фантазии уже не кажутся пустой тратой времени, так как позволяют вашему интеллекту оставаться в тонусе.

Зачем нужно ассоциативное мышление?

Оно помогает человеку не только в работе, но и в жизни: устанавливать причинно-следственные связи и решать задачи творческим путем на основе уже имеющихся знаний. С его помощью легче генерировать новые идеи, находить нетривиальные решения и, как следствие, развивать креативность.

Используя ассоциации, вы расширяете своё мышление — они позволяют взглянуть на событие или предмет под другим углом, с непривычной для вас точки зрения. Кроме того, оно способствует развитию памяти и увеличению общей эрудиции, так как процесс адаптации в новых обстоятельствах и ориентации в еще не изученной тематике значительно сокращается.

Как его развивать?

Ассоциативное мышление мы используем ежедневно на протяжении всей жизни, например, когда слышим знакомые песни, связанные с юношеским периодом нашей жизни, или запах духов, которыми пользовалась назойливая коллега по работе. Заметьте, насколько яркие воспоминания возникают в нашем сознании.

Неслучайно мы охарактеризовали воспринятую нами информацию как сенсорные сигналы, потому что именно ощущения и чувствительные реакции нашего организма оставляют наиболее чёткий след в нашей памяти. Поэтому самой эффективной подготовкой к развитию ассоциативного мышления будет получение разнообразного интеллектуального и сенсорного опыта в различных форматах — капитала ассоциаций, гарантирующего естественное повышение креативности.

Также помогут упражнения, благодаря которым мы можем корректировать поведение нашего мозга, заставляя его действовать по-новому, пока это не станет для него привычной механикой.

  1. Возьмите 1 слово и придумайте к нему словесную ассоциацию. Повторяйте это действие по цепочке, пока она не прервётся.
  2. Теперь возьмите 3 слова. Подберите ассоциацию, относящуюся ко всей группе. Повторяйте, пока получается.
  3. Возьмите 1 слово и подберите необычную ассоциацию — ту, что, на первый взгляд, не имеет к нему никакого отношения. Объясните, почему они соотносятся.
  4. Выделите в своем сознании группу знакомых людей. Подумайте, какой песней вы бы описали каждого из них? С какими запахами вы их соотносите? При желании, вы можете придумать собственные критерии, которые вам ближе — например, блюдо или модель машины.
  5. Проведите мозговой штурм: выпишите слова, которые приходят вам в голову. Желательно, чтобы изначально они не были связаны друг с другом. Какими понятиями можно описать целую группу? А теперь свяжите их ассоциациями между собой. Должна получиться цепочка, которая, возможно, замкнётся в кольцевую композицию.

Обязательно тренируйте своё креативное мышление практически ежедневно и уже через пару недель вы увидите результат.


Будем рады вашей обратной связи, лайкам и подпискам на telegram-канал и наш Instagram.