Думаете, что мотивирующие советы из книг не работают? Это просто оправдание! Поверьте, мы понимаем, что иногда легче и приятнее смотреть ленту в соцсетях и видео с котиками. Но если вы не сдадите вовремя проект, то как сможете воплотить свои мечты?
Сбежав из офиса, начинающие фрилансеры нежно лелеют надежды, что «свободное плавание» наконец откроет для них новые перспективы и обеспечит простор для творческой мысли. Но немногие понимают, что свобода - это, в первую очередь, большая ответственность, за которой стоит умение распоряжаться своим временем и ресурсами. Самодисциплина фрилансера является, пожалуй, самым тяжелым подводным камнем работы на outsourc’е.
Как помочь себе выстроить режим работы и мотивировать себя его придерживаться? Рассказываем в этой статье.
Мотивация и самодисциплина - это, прежде всего, категории мышления человека, поэтому начать работу стоит именно с него. По опыту можем сказать совершенно точно: не всё, что дисциплинирует и стимулирует к работе одного фрилансера, поможет другому. В первую очередь, необходимо определить, что мотивирует именно вас. Но если бы всё было так просто, вы бы не читали эту статью.
Человеческий мозг - тот же механизм, работающий по определенным правилам и законам, одним из которых является целеполагание. Иными словами, невозможно заставить его делать то, в чем он не видит смысла. Очертив траекторию до цели по конкретным действиям, вы поможете вашему мозгу найти причины поднять вас с дивана и начать работать.
Поэтому не стоит иронизировать над вашими коллегами, которые ставят цель заработать 100 000 за несколько месяцев или 1 млн рублей за один год. Они ставят для себя цели, дробят их на мелкие этапы и шагают вперед. И именно цель поднимает их с дивана каждый рабочий день.
Кстати, насчет рабочих дней фрилансера: вроде бы работают они дома, это значит, что утром встали и уже на работе. Нет! Важно разграничивать эти понятия и использовать различные уловки, которые помогут не перемешать работу с личным временем.
Но конечно, если вы будете произносить “Я иду к своему первому миллиону” перед каждым рабочем днём вместе с «приветствием солнцу» и завтраком, то этот процесс довольно быстро потеряет для вас смысл. А потому делимся полезной фишкой: разработайте сигналы и якоря начала работы для вашего мозга.
Сигналами могут стать совершенно обычные вещи: заварить чай, помедитировать, включить определенный жанр музыки или видео на конкретную тему на Youtube. Главное, не удивляйтесь, когда в гостях вам предложат чай, а у вас проснётся неожиданно сильное желание пойти поработать.
Якорем можно обозначить место работы: разделяя рабочее пространство и пространство для отдыха, человеку проще отделить эти функции в своей голове. Ежедневник или гаджет, использующийся только для работы, также настроит вас на рабочий лад.
Тайм-менеджмент и фокус внимания
Избавившись от оков офисных помещений и расположившись на удобной вам территории, не стоит забывать о важности графика. При организации рабочего процесса многие фрилансеры самостоятельно обозначают для себя режим дня, что помогает им четко планировать свою занятость и свести прокрастинацию к минимуму. Если же график вы построили, а фокус внимания, все равно, то и дело отвлекается на блестящие картинки в семейных чатах и stories друзей, то вам могут помочь различные приемы тайм-менеджмента.
«Съешь лягушку!» - метод Брайана Трейси, канадского-американского оратора, основывающийся на волевом подходе. «Лягушками» данного способа тайм-менеджмента станут особенно сложные задачи, которые мы привыкли растягивать и откладывать на потом. Так вот, создатель уверен, что их стоит выполнить в первую очередь, потому как, осилив большую задачу, маленькие покажутся вполне подъемными.
Почему создатели так одержимы поеданием чего-то во время выполнения важных дел, мы объяснить не сможем, но способны описать суть данного метода. «Разрежьте» большую и сложную задачу на несколько маленьких и приступайте к ее выполнению поэтапно. Взглянув на несколько маленьких задач, вам будет морально легче их выполнить.
Разделите весь список задач на четыре секции:
- важное срочное - задачи, которые нельзя откладывать;
- важное, но несрочное - задачи, на выполнение которых достаточно времени;
-срочное, но неважное - задачи, чаще всего, бытовые, которые можно кому-то делегировать;
- несрочное и неважное - те задачи, которые можно убрать из плана, если их слишком много в первом пункте.
«Метод помидора» - метод фиксации времени, который разработал Франческо Чирилло, где вы четко разграничиваете циклы работы и отдыха. В классическом его виде вы работаете и отдыхаете на протяжении 4 циклов по 30 минут, 25 из которых вы посвящаете рабочему процессу, а 5 отдыхаете.
Приемов тайм-менеджмента и организации труда на фрилансе на деле, куда больше, чем мы смогли описать. Каждый из них несомненно работает, главное, найти тот, который подойдёт именно вам.
Будем рады вашей обратной связи, лайкам и подпискам на telegram-канал и наш Instagram.