Отчет по первым двум неделям годового марафона без сахара
Первые две недели без сахара я считаю прошли достаточно не плохо. Были конечно некоторые погрешности, но я думаю, что это не настолько критично. По крайней мере я спокойно к этому отнесся. Буквально в первые дни купил себе чудо с шоколадом и вишней, съел 3 штуки холлса. Потом помню был один кусок белого хлеба, где точно был сахар. Ну и пару дней назад я купил себе снова чудо шоколадное. На самом деле это не было прямо так кайфово, и он был слишком сладкий. Потом купил миндальное молоко, где думал что сахара нет, но не прочитал состав сразу в магазине. И на самом деле он вообще не был сладким. Но в последствие я совершил ошибку и чисто на автомате положил туда 2 ложки сахара. К сожалению у меня он есть дома на данный момент. Опомнился я тогда, когда уже выпил целую большую кружку. И как я уже сказал, я не планировал себя винить за это. Потом купил еще сухофрукты, которые в последствие только понял, что было обильно посыпаны сахаром, так как они были дико сладкие. Съел, не сказать, чтобы с истинным наслаждением, так как от приторной сладости прямо сводило весь рот до мозга. Дома еще была закуска "хмели сунели", и так как я ее сильно люблю, то тоже не решил себе отказываться в одной баночке. Буквально вчера, решил побаловать себя еще ПП сладостями "без сахара" со всякими сахарозаменителями. Раньше часто на таком сидел, так как считал этой прекрасно альтернативой, но сейчас понимаю, что это совсем не лучший вариант.
И прикол в том же чудо с вишней, что я бы терпел целый год, чтобы попробовать эту новинку. И я считаю лучшим решением, немного дать слабину прямо сейчас, чем мучить себя мыслями о нем все оставшееся время. Так что считаю, что было идеально позволить себе это все на начальных этапах, так как на данный момент, у меня уже нет в планах снова покупать эти продукты на автомате или под предлогом, что "авось это можно, а может всего чутка и никто не заметит". Можно было бы конечно начать все заново, но мне просто лень будет исправлять даты в календаре. Конечно, еще небольшим челленджем будет испытание тортом и бабушки на день рождение через пару дней, но я думаю с этим легко справлюсь. Ну майонез, молочку и соленые булки я пока так и продолжаю есть, тут пока еще сложно отказаться. Хотя майонез уже не так дико хочется как раньше.
По итогу торт я так и не ел на дне рождение, и это было очень просто, хотя мне всеми силами его раз 10 предлагали, как и те же вкусные конфеты Комильфо. Благо, на празднике была хурма и виноград, что меня очень обрадовало. Я сделал себе бутерброды с сыром и маслом, и очень был доволен. 2 салата с майонезом я все-таки поел, хотя майонез уже почти не ем. Но салат с крабовыми палочками есть не стал.
Так же в рацион, в течение 2 недель, случайным образом залетело 2 дошика, которых всегда у нас дома, к сожалению предостаточно. Первый был "Роллтон" с новым говяжьим вкусом, который оказался на самом деле очень невкусный. Второй чисто случайно попался мне на глаза во время ужина. Я его не особо планировал есть, но особо ничего не ужин не было, поэтому немного дал слабину.