DIVAпреображение. История Раи, 52 года.

Те, кто меня давно не видел, уже после первого месяца в Диве меня встречали и говорили, что я очень похорошела. «Раечка! 20 лет вас на экскурсиях вижу, а вы совсем не меняетесь!»

Время прочтения – [7 минут]

Содержание:

Мне 52 года, я живу в курортном городе Анапа. Долгое время я работала в местном министерстве образования, аттестовывала учителей, директоров и прочих педагогов. Работа сложная, я потом ушла в детскую школу искусств методистом – поменяла сферу образования на искусство. Летом подрабатываю гидом, вожу людей с экскурсиями по городу и окрестностям.

В 2019 году у меня умер муж. Это был второй мой брак и безумно счастливый, я даже не верила, что такое бывает. Я у него ничего не просила, угадывались все мои мысли, покупались машины, самые классные иномарки прямо из автосалона, когда заканчивалась гарантия – сразу же покупалась новая, он сам за ними следил, менял что-то под капотом при необходимости. Золото, бриллианты, любые праздники, украшения, лучший отдых – пять звезд, Египет, Турция, всегда у береговой линии, ни в чем себе не отказывали. Я думаю, достаточно. Вообще ничего не готовила, если что-то хотела – оно всегда уже было у меня в холодильнике.

В общем, золотой человек был, ещё и с важной профессией – дерматовенеролог, уролог, андролог, лучший в городе. Его все знали и уважали, любые вопросы решал. Наладил связь с однокурсниками, которые уехали в Израиль, хотел международную клинику открывать с ними. И тут раз – умер. Он болел, кашлял, врач поставил диагноз «пневмония», а вскрытие показало, что это был инфаркт с отёчностью на лёгкие. Ему нельзя было пользоваться ингалятором, а ему его прописали. Он его в конечном счёте и убил.

Что со мной тогда происходило – невозможно описать. У меня была жизнь с ним, о которой я никогда и помечтать то не могла, и она раз и закончилась. И всё, нет ничего, ни сейчас, ни потом. Семь месяцев не спала, постоянно плакала, в груди стакан слёз был, который всё не заканчивался, не заканчивался, не заканчивался и не заканчивался. Потом чуть-чуть полегче стало, но всё равно ужасно, не знаю, как я этот год прожила, как работала и как меня хоть кто-то терпел. Работала, потому что надо же на что-то жить, но это разве жизнь – вставала, надевала первое что в шкафу падало, ненакрашенная ехала на работу, не запоминала как день прошёл, всё свободное время плакала. Меня все вокруг поддерживали, сочувствовали, нашу пару все в городе знали. Девчонки с пилатеса звонили, говорили – приходи, тебе нельзя одной быть. Я говорю – я не могу, я рыдаю (а сама в трубку плачу). Они мне – приходи, хоть плакать тут будешь, но приходи. Лежала между ними на коврике, рыдала, они со мной занимались сквозь это.

В общем ужас неописуемый. Я до сих пор не до конца отошла, но тогда вообще был мрак и тьма. Где-то через год ко мне на работу приехала знакомая, с которой мы давно не виделись, и прямо закричала: «Рая! Что с тобой случилось, как ты ходишь?!». А я на себя в зеркало то уже год как не смотрела. Гляжу – вся скрюченная, лицо в морщинах аж до черепа, горб растёт, кожа серая, обвисшая, в общем ужас, превратилась в самую натуральную бабку, постарела лет на 30, на лице печать печали. Конечно же мне в том состоянии было на это глубоко пофигу, я в глубоком трауре и как я выгляжу – дело последнее. Но всё-таки немного задело то, что она так испугалась, появилась в голове мысль что-то сделать, что-то, что хоть немного помогло бы выбраться из этой ямы.

Я начала ходить по психологам, чтобы отвлечься. Хотелось быть где угодно, но не внутри своей головы наедине со своими мыслями. Первое, что пришло в голову – психологи. Пробовала очень много разных, покупала марафоны, курсы с обратной связью, разборы. Было много странного – и в стиральную машинку орала, и в ванну, наполненную водой. Может быть реально помогало, а может быть просто отвлеклась, но в любом случае плакать каждый день я перестала.

Когда меня немного отпустила я решила отвлекаться с чуть большей пользой и начала покупать курсы по фейсфитнесу и другим женским темам типа мейкапа для себя. Там иногда надо было фотографироваться постоянно, краситься,собирать образы. Было сложно – я крашусь, а у меня слёзы текут ручьём и всё размазывают. Но делала через «не хочу». Так постепенно выкарабкивалась, может быть реально работает принцип 21 дня. Вот среди этих всех курсов и вышла на Ирину.

Она меня зацепила, потому что на остальных курсах не было такого подхода, как к человеку. Я имею в виду что тут нас разделили по типам лица, осанки, фигуры, разные группы получились. На диагностике узнала много, прямо обалдела – мы же за собой многого не замечаем, а тут оказалось что у меня и сколиоз, и гиперкифоз, и гиперлордоз, и плоская спина и одно плечо выше другого. Занятия очень необычные – 30 секунд работаем, 30 секунд отдыхаем. Но за эти 30 секунд ты так упахиваешься, как будто марафон пробежала. А Ира замечает это всё, подбадривает, подгоняет, не даёт сачковать, как будто чувствует, что я устала.

Она ещё рассказывает так интересно, такого в интернете не прочитаешь. Она же со всякими там врачами общается, косметологами, другими всякими учёными. И когда с нами разговаривала во время занятий, рассказывала всякое разное интересное. Она же с ними лично общается, не так как они на публике себя ведут. И вот вся вот эта атмосфера, этот подход, занятия регулярные – я как будто волну поймала, мне так комфортно стало. А тут же ещё конкурс проходит на лучшие результаты, я в нём ещё и выиграть могу! Не думаю, что без нужной атмосферы я бы вообще о нём думала, а тут прямо огонёк какой-то внутри зажёгся.

И вот на этой волне я как-то включилась в режим, постоянно занималась, начала готовить себе всякие смузи и сразу как-то бодрее стала, энергии больше стало. Две недели по субботам поделала лимфодренажные техники на ноги и на мне застегнулись сапоги, которые я хотела уже продавать! Раньше застёгивались только наполовину, а тут целиком! Осанка выпрямилась, я впервые за всю жизнь (!) увидела крыши домов и облака не смотря на верх. Даже кости черепа раскрылись и лицо стало больше.

Изменения по всему телу были фантастические – фигура подтянулась, объёмы уменьшились, ушли блоки в теле, живот стал более плоским, ушёл «спасательный круг» вокруг бёдер. Появилась ровная осанка и лёгкая походка. Я стала меньше хмуриться, лоб и межбровка значительно разгладились, носогубка стала менее выражена, щёчки поднялись, взгляд стал более открытым, распахнутым, ушли мешки и синие круги под глазами, поднялось нависшее веко. Зона под подбородком подтянулась, появился угол молодости, разгладилась кожа в зоне декольте, ушли заломы – реально круто! Тяжи на шее и кольца «Венеры» уменьшились, шея вытянулась, ушла холка. Цвет кожи лица стал однородным, ровным, поры сократились, лицо в целом посвежело.

Не скажу, что Ира вытащила меня из депрессии, я до сих пор работаю с этим, хоть и прошло уже 5 лет. Но тут я как-то зацепилась, остановилась. После того как курс закончился, я купила клуб на год. Когда клуб закончился – снова взяла курс. И так по кругу я уже 3 года с Ирой. Можно сказать я её фанатка, больше уже ни за кем не слежу. Да оно мне и не надо – мне здесь комфортно, каждый год я замечаю всё новые и новые изменения в своём теле, которые меня радуют. У меня появились мышцы на руках и ложбинка на животе, вы представляете?

Я уже 20 лет хожу с переменным успехом и на пилатес, и на зумбу, и на йогу, но нигде я не получала таких изменений в своём теле. Я вообще поняла, что все эти фитнесы – пустая трата денег и времени. Всё, что нужно – это регулярность, старание и волшебный пендель, который будет заставлять тебя всё это дело не бросать. Дома можно создать все необходимые условия – и коврик, и щётку для сухого массажа, и компанию в Зуме на время занятий чтобы одной не было скучно и одиноко и чтобы тебя кто-то подталкивал.

И эффект от этих занятий долговременный – с тобой же остаются все полезные привычки, а если ты в клубе занимаешься, то они ещё и поддерживаются, подпитываются энергией тех, с кем ты занимаешься, ну и Иры само собой. Я уже после полугода в клубе заметила, что выгляжу моложе своих сверстниц, да даже и тех, кто помладше будет. А по сравнению с тем, как я выглядела в начале, это вообще небо и земля. Те, кто меня давно не видел, уже после первого месяца в Диве меня встречали и говорили, что я очень похорошела. На экскурсиях меня встречают постоянные туристы и говорят: «Раечка! 20 лет вас на экскурсиях вижу, а вы совсем не меняетесь!».

Конечно мне всё ещё тяжело. Иногда такая тоска накатывает, что хоть на стену лезь. Но я выкарабкиваюсь. Люди от горя либо спиваются, либо теряются полностью. Я выбрала бороться за себя. Надо же оставаться красивой, молодой, жизнерадостной и показывать всему городу, что я стою на ногах. И мне надо жить дальше, и память мужа не подвести.

Если вы хотите омолодиться:

Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица

Станьте участником мастер-класса Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌

На встрече вы:

💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости

💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица

💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ