DIVAпреображение. История Каролины, 43 года

В шутку поспорили – кто лучше к весне похорошеет...

Время прочтения – [8 минут]

Содержание:

Я уже 30 лет живу в Германии. У меня тут семья, 25 лет в браке, двое взрослых детей и свой салон, в котором я и собственник, и парикмахер. В целом вся жизнь так и проходит – дети, салон, семья, работа. Как парикмахер то я других привожу в порядок, а за собой как это обычно бывает не успеваешь углядеть. Не смотришь в зеркало или даже избегаешь этого. А потом как гром среди ясного неба видишь фотографию с собой и думаешь – это не я, это какая-то чужая тётка. Когда это вообще случилось, когда это произошло?

Как любой нормальный человек я со здоровым образом жизни на Вы. Мне всегда казалось, что для того, чтобы быть в хорошей форме, нужно 3-4 раза в неделю заниматься спортом, бегать по утрам, сидеть на диете и вообще держать себя в ежовых рукавицах. А я не могу, не хочу, да и вообще гори оно всё синим пламенем – когда я начинаю вводить себя в такой режим, я чувствую, как себя насилую. В общем как и все я неоднократно пыталась заниматься собой со спортом и питанием, каждый раз бросала, а потом появились дети, работа стала важнее, надо заниматься семьёй, короче поглотила бытовуха и уже стало не до спорта, тем более годы идут и сейчас утренняя пробежка это совсем не то же самое что утренняя пробежка в 17.

Хотите выглядеть шикарно без применения ботокса и пластики?

Устранить отеки, а вместе с ними и лишние килограммы?

Иметь четкий овал лица без двойного подбородка?

Приглашаем стать участником мастер-класса Ирины Довгалевой:

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Да и не видела я никогда эффекта от этого спорта. Жилы из себя тяну, а результата никакого. Никто же грамотно не объясняет, как собой заниматься, наш максимум – это физкультура в школе. Ну вот я собой уже давно не занималась, и это дало свой результат.

Меня всегда пугали тётки, которые выглядят прямо как из мультиков или страшилок – серые, скрюченные, все в морщинах. Я всегда боялась стать на них похожей, потому что это же очень страшный момент в жизни, когда ты полностью забиваешь на себя, перестаёшь о себе заботиться, перестаёшь бороться. Плюёшь на всё и шаг за шагом превращаешься в непонятное нечно, в какого-то крокодила или обезьяну. Этот серый цвет лица, всё опускается, стареет, становится вялым, неинтересным и безобразным.

В последние годы всё чаще и чаще стала замечать, что я становлюсь на них похожей. Это очень пугало, как будто я за мгновение постарела – раньше то я за собой не следила. Появилась сутулость, второй подбородок, боли в спине и шее. В моменты, когда я не работала, руки сводила судорога, и я начинала плохо их чувствовать. Пару лет ходила по массажистам и физиотерапевтам, но результата не было никакого. Даже наоборот – иногда после таких визитов плечи и шея становились как будто каменными и болели так, что я не могла ничего делать, только лежала пластом и ждала, когда это закончится. В эти моменты нападала жуткая мигрень, это происходило регулярно, минимум пару раз в месяц.

Плюс постоянная усталость. Утром тяжело вставать, неохота. Пересиливаешь себя, заставляешь, говоришь – у тебя работа, дети, надо дела делать. Детей в школу отправила и снова ничего не хочу. Отстаньте все от меня, сейчас вообще больничный возьму и ничего делать не буду. Но нельзя, надо работать. А на работе всю энергию отдаю клиентам, а на себя ничего не остаётся.

В общем, запустила я себя. В январе ко мне пришла клиентка, у неё был долгий сеанс, и мы как-то разговорились больше чем обычно, в том числе и на эту тему. Она на себя в зеркало смотрит, тоже о своём возрасте вздыхает. В шутку поспорили – кто лучше к весне похорошеет. Никакого фанатизма, чисто по своим маленьким запросам – морщинки убрать, пару килограмм сбросить, отёки убрать, зарядочка, правильный сон, чуть больше активности. Я ещё тогда посмеялась, говорю – чем ты будешь дольше ко мне не приходить на сеанс, тем больше ты мне будешь проигрывать.

Помимо всего вышеперечисленного я ходила к косметологу, физиотерапевту и на массаж. Ну и в Инстаграме решила немного поискать, мало ли что найду. Искала что-то естественное, потому что представить не могу, чтобы меня резали или что-то кололи. Да и на клиентках вижу, что это не всегда красиво выглядит. Посмотрела нескольких тренеров по фейсфитнесу и зацепилась за Ирину – у неё много было про индивидуальный подход, а я как мастер-парикмахер тоже с каждым клиентом работаю индивидуально, получилась такая профессиональная солидарность.

Я даже не могу сказать, какие конкретно упражнения с чем конкретно мне помогли. Понятно, что шея перестаёт болеть после того, как ты её разминаешь. Но тут же работа ведётся комплексно, от пяток до макушки. Каждое упражнение работает на несколько соседних зон, поэтому я не могу сказать точно, что на что повлияло, я не профессионал.

Было много упражнений на осанку, на позвоночник. Упражнения на шею похожи на те, что были в школе, но немного другие. Лицом я и до этого занималась, тут у меня не было проблем, единственное – я никогда не работала с ним через массаж области груди, плеч и шеи.

Первые результаты я почувствовала через 5 дней – мне стало гораздо легче жить, появилась какая-то энергия. Спустя полторы недели пошли первые комплименты от мужа. Он правда не понял, в чём дело, но точно почувствовал, что что-то изменилось. Спустя 2-3 недели начала получать комплименты от клиентов – как женщин, так и мужчин. Говорили, что я свежо выгляжу, что вроде бы помолодела. Конечно это было приятно, возбуждающе, мотивировало дальше работать.

Когда делала упражнения с курса, чувствовала, как мои мышцы растягиваются, в шее вообще почувствовала новые. За последние годы я очень осела, в паспорте у меня стояло 1,71м, а когда пошла его менять, замерили 1,69м. Я стала ругаться, говорю – я ещё не осела так сильно. Но пять раз перемеряли и всё без толку – два сантиметра роста я потеряла. А тут чувствую – позвоночник тянется, как будто на место встаёт. Решила приколоться, говорю детям – замерьте меня. Результат – 1,71м. Вернула то, что стоптала.

С морщинами как я уже говорила у меня проблем не было, но лицо подтянулось – уменьшились брыли, второй подбородок, ушла индюшиная шея, овал стал чётче, уменьшилась носогубка, открылись глаза, в целом ушла отёчность.

Питанием я сначала занялась плотно, а потом бросила – всё-таки не хочу себя насиловать. Но оно у меня всё-таки поменялось, появилось больше овощей и смузи в рационе, намного меньше хлеба – организм требует других продуктов. Хотя я всё-таки позволяю себе вредности-вкусности по праздникам. За месяц я похудела на 4 килограмма, но гораздо приятнее был результат в объёме – минус 7 сантиметров в талии. Кожа стала розовее, здоровее, уже не покрывается высыпаниями. Я обычно как заболею или застрессую, так сразу прыщами покрываюсь, а тут на днях простыла – и ничего.

Курс я проходила в марте, а клиентка, с которой я поспорила, ко мне пришла только в мае. Как только зашла – сразу поняла, что проиграла. Пока я её красила, у неё было много времени меня рассмотреть. В конце выдала вердикт – ты точно не гимнастикой занималась, ты что-то колола, так нечестно. Ну посмеялись конечно, приятно всё-таки. У меня многие спрашивали, не колола ли я чего, может быть подтяжку делала – не понимают, что произошло, тем более за такой короткий срок. Соседка у меня, очень хорошая пожилая женщина, каждый день меня видит и не может понять, что произошло, хотя это всё у неё на глазах было. Говорит мне: «Ну прямо королева, не могу перестать на тебя смотреть».

Когда тебя все хвалят это конечно приятно, но важнее же чтобы и в семье принимали. Когда я только начала заниматься, детям было меня немножко жалко, когда они смотрели мне в тарелку за ужином. А я им говорю – ничего вы не понимаете, это очень вкусно. Сначала с недоверием конечно меня слушали, но потом увидели, как я меняюсь, заинтересовались. Сначала просили попробовать, а потом уже и добавки просили, и на регулярной основе так начали питаться.

Муж тоже к более здоровому питанию приобщился. Он одним из первых заметил, что со мной что-то происходит, начал комплименты говорить. У нас с ним всегда были прекрасные отношения, но тут он что-то вообще разошёлся, мне иногда даже смешно было. Он вообще по дому работать не любит, если надо что-то купить или починить, то надо несколько раз сказать, напомнить, иногда поругаться, чтобы он занялся. А тут сам, даже без моих просьб, делами по дому занимается, хотя у него к этому никогда желания не было. Ну и в личной жизни у нас с ним конечно всё лучше стало несмотря на возраст. Тут и общая энергетика сказалась, и питание, и сброс веса, и упражнения с дыханием – мышцы прокачивает всё-таки, в нашем возрасте это уже нужно, те же самые протекания пропали. Мы замужем уже 25 лет, но у меня такое ощущение, что он влюбляется в меня заново.

В целом в семье погода стала теплее. Я человек эмоциональный, могу сорваться – дети говорят, что сейчас я стала намного спокойнее. Они ко мне тоже ближе стали – сначала прикалывались надо мной, мол опять мама какую-то новую штуку себе придумала, а потом поняли, восприняли всерьёз, поддержали меня. Стали сравнивать меня с другими женщинами, с другими мамами. В глазах моих детей я в этом негласном соревновании всегда выигрываю, они мною восхищаются

Если вы хотите омолодиться:

Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица

Приходите на мастер-класс Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌

На встрече вы:

💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости

💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица

💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ