DIVAпреображение. История Оксаны, 38 лет
....когда у тебя особенный ребёнок, ты не можешь надолго уходить из дома – нужно просить кого-то остаться с ней. Я начала искать хоть что-то онлайн, потому что ездить куда-то из дома – не вариант.
- Стресс копился, копился, я выдержала 12 лет, а потом сказала «Стоп»
- Я начала заедать стресс, бесконтрольно питаться, могла на ночь объесться булочек.
- В прошлом году мама выносила мусор, подняла мешок, у неё что-то треснуло в плече, и больше она эту руку поднять не могла
- Я начала искать хоть что-то онлайн, потому что ездить куда-то из дома – не вариант
- Я стала легче ходить, в целом легче себя начала чувствовать, как будто кости распрямились.
В 14 лет моя подруга познакомилась с компанией мальчишек, они стали звать меня с собой гулять. У меня тогда были кривые зубы, из-за чего в мою сторону начали лететь шутки, приколы, оскорбления, обзывательства. Это очень сильно тогда ударило по моей психике и самооценке, я начала считать себя уродиной, а мальчиков вообще обходить за километр.
Если бы не низкая самооценка, я бы не притянула к себе такого человека, как мой муж (уже бывший). Мама мне говорила, что он мне не подходит, но я её в упор не слушала – хотела создать идеальную семью. Я провела в браке с ним 12 лет, я многое терпела, хотя надо было высказывать всё. Он морально обесценивал меня, мои желания и мечты. Я многое терпела, хотя надо было разговаривать, говорить о своей боли, о том что мне не нравится. Стресс копился, копился, я выдержала 12 лет, а потом сказала «Стоп». Забрала дочь, переехала к родителям и подала на развод.
Дочка у нас родилась особенной. Врачи ставят диагноз «аутизм», но я сама медик (зубной врач) и у меня мама медик, по-нашему это вообще на него не похоже. Мы считаем, что у неё сенсорно-моторная алалия – она не разговаривает, но у неё прекрасный слух и феноменальная память, у неё много эмоций, она любит обниматься, может показать что ей надо или попросить помощи.
Когда через полтора года после родов выяснился диагноз, мне было очень сложно его принять. Вдобавок к этому постоянный стресс из-за мужа. Я начала заедать стресс, бесконтрольно питаться, могла на ночь объесться булочек. До беременности я весила 66 кг, после родов — 75 кг. У меня было маловодие, и, как мне объяснила акушерка, организм, чтобы сохранить ребёнка, вызвал внутренний отёк. После родов весь этот отёк вышел, причём почему-то только в ноги, они были прямо как бочки, увеличились в 2-3 раза. Через 6 лет из-за переедания я весила уже 93 кг. В 2020 я смогла сбросить вес до 71 кг, но потом он снова поднялся до 89 кг.
Но вес – это ещё полбеды. Я уже 14 лет в профессии, и это даёт о себе знать – страдали локти. Болели периодически, зато немели регулярно – после сна не чувствовала мизинец и безымянный палец. Я делала ультрасонографию, сказали уже есть изменения, можно оформлять профзаболевание. Вдобавок к этому появился небольшой горбик. Я ходила к физиотерапевтам, но становилось только хуже – во время упражнений мне пережимало шею, из-за чего начинались жутчайшие головные боли, прямо до тошноты. Если локти болели на 5/10, то тут были все 10+.
Я пыталась что-то с этим сделать, но когда у тебя особенный ребёнок, ты не можешь надолго уходить из дома – нужно просить кого-то остаться с ней. Во время работы мама выручала, ей график позволяет, но когда она сама работает, помощи попросить не у кого. Поэтому ни о каких спортзалах, йогах и прочих пилатесах даже и мысли не было.
В прошлом году мама выносила мусор, подняла мешок, у неё что-то треснуло в плече, и больше она эту руку поднять не могла. У неё порвалась связка и рука просто висела. От операции она отказалась, потому что врачи никаких гарантий не давали. Она решила лечиться самостоятельно, физиотерапевт показал ей упражнения. В тот момент у меня как раз болело левое плечо, и я очень сильно испугалась. Руки – это моя работа, а я обожаю свою работу. Я с детского садика знала, что буду медиком, я всю жизнь шла по этому пути, иногда я на работе даже отдыхаю. Я как представила, что у меня рука отнимется…
Я начала искать хоть что-то онлайн, потому что ездить куда-то из дома – не вариант. Подписалась на Ирину и ещё на какую-то девочку, сейчас даже имени не вспомню. Смотрела-смотрела, всё не решалась, а потом она открыла продажи пробного курса – полегче, но подешевле. Я решила попробовать. Я была удивлена, когда через месяц увидела, что горбик уходит вместе с болями, больше всего радовало что голова больше не болит. Я поняла, что эта штука работает, и решила продолжать – купила Преображение.
Большим шагом было прислать кураторам фотографии тела на оценку. Важно было принять себя, что я сейчас такая, какая я есть. В 2019 году была реальная депрессия, не хотелось на себя даже в зеркало смотреть. Но сейчас благодаря Ирине появилась перспектива помочь себе, восстановить тело.
Первое, что я заметила тут – стал уходить живот. За всё время я не скинула вес, но объёмы очень сильно уменьшились. Мышцы живота были слабые, благодаря упражнениям с дыханием они прокачались, и подтянули за собой всё остальное. Буквально 10 минут в день и чик-чик-чик уходит – у меня давно такого не было. Все футболки из моего шкафа и рабочая форма вдруг стали свободнее. Вместе с этим шея стала тоньше, с лица ушла отёчность. Я вообще не знала, что она у меня есть.
Больше всего изменений замечала мама, по-моему она радовалась больше, чем я. Сначала заметила, что я начала уменьшаться в размерах, а потом — что у меня походка изменилась. Я всю жизнь была косолапой, наклоняла голову вперёд, а левую ногу подворачивала. Походка ещё после пробного курса улучшилась, а тут вообще нормализовалась. Я стала легче ходить, в целом легче себя начала чувствовать, как будто кости распрямились. Мама была в восторге от того, что ей удалось увидеть дочку, которая несёт себя, а не тащит. Я иногда добровольно подметаю подъезд, у нас 5 этажей в доме. Раньше подняться на самый верх было реально испытанием, а сейчас и хожу, и подметаю — ни одышки, не потения.
Я бы хотела выразить огромную благодарность Ирине и её команде за то, что они предоставляют возможность работать над собой не выходя из дома. Для мам с особенными детками это огромная помощь – возможность уделить себе час свободного времени с такой пользой. Я просто утром на телефоне включаю видео и занимаюсь. Дочка не протестует, даже повторяет за мной :D
- Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
- Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
- Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица
Станьте участником мастер-класса Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌
💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости
💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица
💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%