DIVAпреображение. История Асели, 39 лет
Не хотелось, чтобы она стеснялась меня...
- Несколько лет назад я пережила сильный стресс в личной жизни, переживание которого сказалось на лице
- На родительских собраниях мамы вокруг гораздо моложе меня. Не хотелось, чтобы она стеснялась меня, что я постарела.
- У меня очень быстро начали расти волосы, хотя раньше я их отращивала годами.
- Чувствую бодрость до самого вечера.
У меня муж военный, я тоже всю жизнь проработала в органах, сейчас на заслуженном отдыхе. Есть свой магазинчик, большую часть времени занимаюсь тремя детьми и домашним хозяйством.
Несколько лет назад я пережила сильный стресс в личной жизни, переживание которого сказалось на лице. Появились морщины вокруг глаз, ярковыраженные мешки под глазами, носогубка. Лицо начало опускаться, появился второй подбородок. Из-за того, что по вечерам лежала, уткнувшись в телефон и наклонив голову вперёд, появились большие кольца Венеры. Осанка тоже сильно страдала – на работе нужно было много писать от руки, из-за чего сидела всё время наклонившись и выпятив правую руку с плечом вперёд. Из-за осанки часто болела поясница, особенно во время работы по дому. Во время ходьбы ничего не беспокоило, но стоило помыть ванну или нагнуться чтобы помыть голову, и сразу появлялась боль, было очень сложно разогнуться, было сложно ходить, приходилось рукой придерживать спину и пару минут крутиться, чтобы она встала на место.
Ни мои дети, ни муж не обращают внимания на мои возрастные изменения, но был один случай, который сильно меня испугал. У одноклассницы одной из моих дочек мама очень возрастная, и та попросила не приходить её в школу, потому что стеснялась её. Моей младшей дочке 11 лет, поэтому на родительских собраниях мамы вокруг гораздо моложе меня. Не хотелось, чтобы она стеснялась меня, что я постарела. Хотелось как можно дольше оставаться молодой.
Три года я искала хорошего мастера по омоложению, но все они либо не вызывали доверия, либо вредили. Позже я узнала, что у них были неправильные техники – они все говорили, что нужно тянуть кожу лица. Я пробовала, и после этого мои морщины только усугублялись. Месяц-два я пыталась делать что они говорили, но становилось только хуже, и я бросала. Только Ирина у меня вызвала такое доверие, что я решила что-то купить – она очень складно всё объясняла и не давала упражнений, которые насиловали бы мою кожу.
На диагностике выяснилось, что одно плечо у меня ниже другого, я этого никогда не замечала. Позвоночник ушёл в другую сторону, поэтому осанка у меня оказалась перекошена в двух местах.Главным и самым сложным упражнением на осанку для меня было правильное положение языка. Я очень сильно давила им на верхнее нёбо, из-за чего оно болело. Я поделилась этим с куратором, она показала мне как делать правильно, и после этого все упражнения пошли как по маслу.
Каждый день у меня начинался словно по графику. Сначала 100 глотков воды, потом упражнения на дыхания, на лицо, осанку и фигуру. Занималась фитнесом, лимфодренажем и массажем кожи головы. Из-за последнего кстати у меня очень быстро начали расти волосы, хотя раньше я их отращивала годами. Уже на вторую неделю просто потянувшись на кровати я почувствовала, как у меня двигаются лопатки – раньше никогда такого не ощущала. К тому же начал уходить второй подбородок. Кольца Венеры всё ещё есть, но они очень сильно уменьшились и теперь не бросаются в глаза – начали уходить когда стала выпрямляться осанка.
После того, как я ушла на пенсию, а в особенности в пандемию, когда сидела дома, я начала набирать вес. Всю жизнь я была худая, а тут набрала с 45 до 52 кг. За время курса сбросила 4 кг до 48. Ощущения великолепные – как только с утра позанимаюсь, чувствую лёгкость на весь день, приятно двигаться, ходить. Раньше я надевала что-то посвободнее, чтобы скрыть фигуру, сейчас чувствую себя очень легко и ношу то, что мне хочется.
Раньше я очень сильно уставала. Не хотела вставать, валялась как можно дольше, поднималась где-то в 9:00, в обед тянуло прикорнуть на полчаса-час. Сейчас я спокойно встаю в 7:00, занимаюсь до 9:00 и чувствую бодрость до самого вечера. Начала больше общаться с людьми, хочется узнавать и пробовать новое.
Упражнения с дыханием и фитнес подтянули мышцы тазового дна, усилилось желание близости. Муж недавно даже возмутился в шутку: «Вы там лицом занимаетесь или чем?». Он у меня вообще всё время в разъездах, и каждый раз возвращаясь домой замечает изменения – то тут похудела, то тут подтянулась. Подруги тоже обращают внимание – похудела, лицо подтянула, чем занимаешься? Очень приятно получать комплименты, я горжусь, что наконец-то занялась собой. А о том, что я могу выглядеть старше других мам на родительском собрании, я и думать забыла – мыслей об этом вообще не возникает.
- Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
- Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
- Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица
Приходите на мастер-класс Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌
💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости
💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица
💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%