Как стать счастливее?
В этой статье мы разберёмся: почему смысл жизни - быть счастливым и как счастье зависит от восприятия.
Статья философская, но она фундаментальная.
Статья не даст прямые рекомендации:
Статья поможет разобраться в себе и самостоятельно принять решение, потому что универсального секрета счастья не существует, счастье - это путь.
В конце статьи я поделюсь практикой, которая помогает мне идти по этому пути.
Мы живём для того, чтобы быть счастливыми.
За любым стремлением стоит желание испытать счастье: мы строим дом или карьеру, не ради удобства или должности, а ради чувства, которое испытаем в итоге. Счастье делает жизнь наполненной: в самом большом доме мы будем пустыми, без счастья, но, с счастьем, мы наполнены и в однушке.
Так от чего же зависит счастье и можно ли испытать его в однушке?
Счастье зависит от картины мира.
Если человек пробовал пирожное, то сахар, навряд ли, удовлетворит его потребность в сладком, при этом, если человек никогда не пробовал пирожное, то он не тоскует о нем - кушает сахар и счастлив, потому что пирожного нет в картине мира, это значит, что картина мира зависит от опыта и восприятия, шире восприятие - шире возможный спектр удовольствия.
Восприятие бывает разным
Органы чувств воспринимают материальные объекты: предметы, запахи, вкусы, звуки и видимые образы, назовём это физическим восприятием. Оно даёт базовый уровень счастья, условно, поел, поспал и счастлив. В современном мире эту потребность можно полностью закрыть деньгами.
За материальным восприятием лежит нематериальное: идеи, абстракции и знания, назовём его психологическим, это более тонкая сфера и она способна доставлять нам более яркий спектр удовольствия, здесь важен, не столько факт - я поел и отдохнул, сколько, то, как я поел и отдохнул. Психологическое удовольствие ярче и в основном люди стремятся к нему, статус в обществе и мнение окружающих, могут оказаться важнее материальных объектов, но бывает и по-другому.
За психологическим восприятием, есть что-то более тонкое, иногда мы пренебрегаем устоявшимися убеждениями в пользу интуиции, потому что интуиция это более глубокий уровень восприятия, она напрямую ведёт к высоким чувствам, к тому, ради чего мы живём.
Жизнь на уровне интуиции открывает новый уровень восприятия, а новый уровень восприятия, означает новый уровень удовольствия, интуиция, это выход за пределы психологии, в сферу духовности.
Духовность от слова дух, то есть суть. Не нужно путать этот термин с религией. Религия и духовность не одно и то же. Религия, это инструмент для духовности. Атеист может быть духовным, бывает и такое.
В чем истинная суть вещей? Для чего мы живём? Что такое духовность?
- Суть, смысл и духовность, это любовь.
Быть духовным значит стремиться к любви, не отвлекаясь на лишнее.
Мы думаем, что строим дом или карьеру ради удобства или должности, на самом деле, мы делаем это ради чувства, которое испытаем в итоге и имя ему любовь.
Интуиция, это идентификатор любви: знание о том, что действие или событие принесут любовь, она возникает когда остальные тенденции ума взяты под контроль или отвлеклись, то есть не владеют ситуацией.
Стремиться к интуиции, значит стремиться взять под контроль свой ум. Йоги сравнивают ум с пьяной обезьяной, которую покусали скорпионы, такой ум не способен осознать духовность.
Чтобы познать духовность, нужно не быть ведомым материальными и психологическими объектами, то есть выйти за рамки стандартного восприятия. Это не значит, что их нельзя добиваться, любить или использовать, это значит, они не должны быть финальной целью, прицел должен быть дальше.
Внешняя среда оказывает воздействие, мы хотим то, что модно или прибыльно. За всем, этим мы не можем осознать - чего мы хотим на самом деле. Чем бы мы занимались если бы нам не нужно было бы зарабатывать? Мы бы либо сошли с ума, либо любили.
По-настоящему духовные люди, это авангард, это новая ширина восприятия, новый уровень осознания и мотивации в жизни, когда все действия направлены на постижение и развитие себя, по-настоящему искренне, бескорыстно и самоотверженно.
Для духовности нужна смелость, нельзя, просто так, взять и отбросить влияние социума, страхи и неуверенность и принять себя настоящего. Самое главное препятствие на духовном пути - поверить, что такой путь существует, а чтобы поверить, нужен реальный опыт.
Духовность, это свободное и прямое выражение любви - я делаю не потому, что так надо, а потому что люблю. Любовь бывает разной, бывает и такое, что в моменте она приносит дискомфорт, но в перспективе всегда должна стоять именно любовь.
Почему мы несчастны? (подкаст 6 мин)
- потому что нам не хватает любви в жизни, там где есть любовь, нет места сомнениям, страхам и тревогам.
Я обещал поделиться практикой в конце статьи.
Это практика медитации. (видеоурок). Она культивирует любовь и помогает понять и принять себя.
- освободить ум, от вещей, которые его ограничивают;
- направить ум к бесконечной идее.
Освобождая ум мы приближаемся к себе настоящему.
Направляя ум, мы пробуждаем интуицию и реализуем себя.
Это два ключевых навыка для познания и развития.
Эта практика стала поворотным моментом, который изменил мою жизнь.
Статья на тему медитации.
А что для вас главное в жизни?
Чем бы вы занимались если бы вам не нужно было работать?
Напишите ответ в комментариях под статьей.
Я веду канал в телеграм, в нём каждую неделю выходят подкасты и короткие видео на тему саморазвития, это удобно, можно слушать статью и заниматься своими делами.
Главное препятствие на пути (11 мин)
Для чего мы живем? (5 мин)
Почему мы несчастны? (6 мин)
Остальные статьи.