May 15, 2020

Простыми словами о сложном. Наркомания. Алкоголизм и другие виды аддикций.

«- Что даст мне духовность? — спросил алкоголик.
- Безалкогольное опьянение, — прозвучало в ответ.»
Энтони де Мелло

Мнение, что химическая зависимость вызывается употреблением наркотиков или алкоголем, ошибочное. Следуя этой логике, каждый человек, который употребляет спиртное, или попробовал наркотики, должен быть больным. Однако на деле это далеко не так.

Современные ученые трактуют химическую зависимость как следствие дисбаланса химических веществ в мозге.

Рассмотрим эти механизмы подробнее.

Головной мозг человека вырабатывает примерно 50 химических веществ, которые и формируют чувства, мысли и поступки.

Клетки мозга возбуждают и подавляют друг друга при помощи специальных молекул, называемых нейротрансмиттерами.

Нейротрансмиттеры (нейромедиаторы) - вещества, которые осуществляют химические связи между нейронами и другими клетками, по сути, это переносчики информации между нервными или другими клетками - исполнителями. Нейротрансмиттеры производятся, накапливаются и выделяются нервными клетками - нейронами в результате процессов метаболизма, т.е. химических превращений.

Далее они внедряются в рецепторные участки других нейронов и активизируют их. Так образуется сложный процесс.

Генетическая наследственность, особенности беременности и родов, гипоксия плода, нарушения раннего развития у детей, травмы, инфекции и др. факторы могут служить причиной нарушения нормальной работы мозга. При нехватке материалов, из которых создаются нейротрансмиттеры, недостатках в транспортировке их внутри и во внеклеточном пространстве, при искажении в усвоении другими нервными клетками у человека возникает “синдром дефицита удовлетворѐнности”.

Нейроны, а также их группы, всегда действуют как единый механизм. Нарушение функции одного нейротрансмиттера вызывает сложные последствия. Недостаток нейротрансмиттеров на одном участке мозга нарушает работу многих других областей мозга и иных трансмиттерных систем.

В результате у человека меняются мысли, чувства и поведение. Это может выражаться сильной постоянной тревогой, раздражением, неудовлетворенностью, подавленным состоянием, внезапными вспышками гнева, страхом, возникновением чувства неполноценности, стремлением к насилию.

Некоторые нейротрансмиттеры особенно важны для понимания механизмов развития наркомании и алкоголизма и выздоровления от него.

Именно они реагируют на воздействие психоактивных веществ на сознание, настроение, поведение. При химической зависимости запускается процесс мощного выброса нейротрансмиттеров мозга, которые напрямую связаны с получением удовольствия.

Рассмотрим наиболее важные химические вещества, а также мысли, чувства и формы поведения, которые с ними связаны.

Опиоиды. В эту группу входят эндорфины и энкефалины. Данные вещества вырабатываются мозгом для облегчения болезненных ощущений. Эндорфины относятся к эндогенным веществам морфинного ряда. С их помощью успешно купируется болевой синдром.

Энкефалины же глубоко воздействуют на нейронные области, которые связаны с эмоциональной памятью.

У людей, у которых наблюдается низкий уровень опиоидов из-за стрессов или генетических особенностей, как правило, занижена самооценка. Неадекватное поведение и ощущение ненужности развивается вследствие недостатка энкефалина. Если это врожденная особенность, такие дети будут чересчур стеснительными и будут чувствовать себя не такими, как их сверстники.

При нормальном уровне опиоидов ребенок будет чувствовать себя спокойным, уверенным в себе и сосредоточенным. На концентрацию опиоидов может влиять родительская ласка, а также нормальная физическая активность.

В процессе алкогольного метаболизма выделяется салсолинол, который усиливает выработку заменителей энкефалина. Эти вещества помогают усилить ощущение эйфории. Те, кто любят пиво, получают удвоенную дозу энкефалина, так как он дополнительно выделяется в процессе ферментации хмеля.

При употреблении наркотиков опийного ряда, которые по химической структуре идентичны эндорфинам, организм извне получает то, чего ему не хватало внутри.

ГАМК – особое вещество, в состав которого входят около 40 % всех мозговых нейротрансмиттеров. Оно позволяет активно бороться со стрессом. При нормальном уровне ГАМК у человека наблюдается прекрасное самочувствие. При его понижении появляется тревожность без видимых на то причин, а также панические атаки и судороги. Нехватка ГАМК обычно приводит к развитию серьезных фобий. Чтобы снизить стресс, уровень тревожности и ощутить долгожданное состояние покоя, люди начинают употреблять алкоголь, бензодиазепины или барбитураты. Все эти препараты стимулируют катализ ГАМК, и это дает людям возможность успокоиться и нормализовать свое эмоциональное состояние.

Серотонин выступает в качестве эмоционального стабилизатора мозга. Если это вещество вырабатывается в нормальных количествах, человек испытывает вполне понятные ему чувства. А вот при недостатке серотонина возникает сильное беспокойство, человек может беспричинно плакать, раздражаться из-за постороннего шума и плохо спать. При этом объяснить свое странное поведение он не может. Такое состояние знакомо женщинам при предменструальном синдроме. Ярким признаком нехватки серотонина является состояние депрессии, сопровождающееся раздражительностью.

Норэпинефрин является производным дофамина. Это нейротрансмиттер, который отвечает за мозговое возбуждение и энергетику. Если данное вещество выделяется в нормальных количествах, человек ощущает стремление к действию, чувствует себя достаточно энергичным и имеет хорошую мотивацию. В противном случае человек постоянно находится в депрессии, у него нет мотивации для движения вперед, и он ощущает нехватку энергии.

Ацетилхолин влияет на память, а также концентрацию внимания. При слишком низком уровне этого вещества человек способен сосредоточиться на чем-либо только в течение нескольких секунд. Также его подводит кратковременная память.

В ходе ряда экспериментов было доказано, что при химической зависимости повреждены некоторые важные ферменты.

В качестве примера можно отдельно рассмотреть фермент моноаминоксидазу (МАО). Она снижает уровень сразу нескольких трансмиттеров (серотонина, дофамина и норэпинефрина). Когда в организм попадает алкоголь, он замедляет образование МАО, что в свою очередь приводит к увеличению уровня моноаминов. После каждой дозы спиртного человек ощущает удовольствие, прилив энергии и чувствует себя более уравновешенным. Выпив количество алкоголя эквивалентное 4-6 порциям виски, значительно улучшается настроение и проходят симптомы депрессии. Единственное условие – пить нужно быстро. Также ученые выяснили, что этанол ослабляет действие кортизола. Это позволяет блокировать чувство опасности. Человек не испытывает беспокойства и не собирается бросать пить. У людей с нормальной биохимией мозг воспринимает алкоголь как яд, и выработка кортизола, наоборот, повышается.

Многолетние исследования в области нейрохимии мозга помогли выявить: в том, что некоторые люди вполне счастливы и успешно живут в современном обществе, а другие становятся лентяями, хулиганами, насильниками, наркоманами, алкоголиками, виноваты особенности работы именно той части нервной системы, которая отвечает за развитие и поддержание внутреннего комфорта и удовлетворенности. Любые нарушения в балансе мозгового химизма способны изменить наши мысли, чувства и модель поведения.

Некоторые бывают оптимистичны и счастливы большую часть времени. Если все в порядке с балансом нейротрансмиттеров, отвечающих за чувство гармонии и удовлетворения, человек уверен в себе, у него развито самообладание, наблюдается активная мозговая деятельность, он способен заботиться об окружающих. Такие люди не испытывают беспричинной тревоги и страха перед будущим. Они воспринимают жизнь такой, какая она есть, и могут менять свои мысли и поведение, чтобы чувствовать себя хорошо. Внешние химические вещества в виде наркотиков, алкоголя или других сильнодействующих препаратов им не нужны. Такие люди воспринимают спиртное и наркотики как «дурман» и ощущают на себе только их негативное воздействие. Их психика дестабилизируется, и они отказываются от употребления ядовитых наркотических веществ, в том числе и этанола.

У других людей активность центров удовлетворенности снижена. Душевные ощущения у них далеки от комфортных. Чем ниже активность, тем большую душевную боль они испытывают. Когда эта активность почти отсутствует, то душевная боль настолько интенсивна, что её невозможно терпеть. Человек совершает самоубийство. Наоборот, если активность выше среднего, то переживаются чувства радости, счастья и блаженства. Можно сказать, что у нас есть шкала уровней удовлетворенности — от ощущения ада до райских переживаний. На каждом из этих уровней человек по-разному воспринимает окружающий мир, по-разному в его сознании рождаются мысли, образы, по-разному возникают впечатления. На высоте блаженства, которую дают сильные наркотики, человеку ничего не надо и любые мысли могут только испортить переживание блаженства. Наоборот, чем ближе человек приближается к душевному аду, тем интенсивнее работает его мышление, прогнозируя и прорабатывая планы по избавлению от мучения.

Алкоголь, наркотики — суррогаты лекарств от душевных мучений, анестетики. Одновременно они же являются веществами, вызывающими мучения в их отсутствие. Для тех же, кто испытывает положительные эмоции от этих веществ, они становятся жизненно необходимыми.

Не только вещества могут модифицировать удовлетворённость. Некоторые виды поведения, такие, как азартные игры, болезненный секс и любовные приключения, могут действовать как наркотики, т.е., с ними на душе хорошо, а без них - очень плохо. И мы можем отнести их к наркотическим видам поведения.

“Наркотические” — это значит, что: 1) с ними хорошо; 2) без них плохо, т е., хуже, чем было до употребления; 3) они смертельно опасны для физического, психического, социального и духовного здоровья.

Немного научности, чтобы понять адский цикл зависимости из предыдущих отрывков моей новой книги.

В 1953 году Джеймс Олдс и Питер Милнер, ученые из Монреаля, были озадачены поведением одной из подопытных крыс. Для проведения эксперимента в мозг грызунов был внедрен электрод для подачи тока. Животные всячески старались избежать ударов током. Однако одна крыса вела себя так, будто ей, наоборот, это нравилось. Целью эксперимента была активация того участка мозга, который должен был отвечать за страх. Но необычное поведение грызуна заставило ученых засомневаться. Они решили проверить одну из гипотез, согласно которой животное сознательно стремилось к встряске. В отчетах было зафиксировано, что остальным подопытным не нравился ток. Тогда в чем же феномен этой крысы? Исследователи несколько изменили ход опытов. Теперь каждый раз, когда крыса делала хотя бы маленький шажок из своего угла, она была «вознаграждена» ударом тока. Грызун быстро приспособился к новым правилам игры и уже через несколько минут был в дальнем углу. Олдс и Милнер установили, что крыса будет двигаться в абсолютно любом направлении, если поощрять ее током. Спустя некоторое время крысой можно было легко управлять, словно к ней был присоединен компьютерный джойстик. В чем же была причина странного поведения крысы? Не могло ведь животное иметь склонность к мазохизму?

Ученым случайно удалось вплотную подобраться к неизученной части мозга. Просто Олдс попал вживленным электродом в другой участок мозга. В результате была обнаружена область мозга, которая, по всей видимости, при стимуляции дарила ощущение неземного блаженства. Это объясняло, почему крыса была готова бежать, куда угодно, лишь бы получить новую «порцию» тока. Ученые назвали ее центром удовольствия.

Обещание награды.

Далее Олдс и Милнер задались целью доказать, что стимуляция центра удовольствия дает ощущение эйфории. В течение суток они не давали крысе вообще никакой еды. После они помещали ее в середине короткого туннеля, с двух концов которого находились емкости с едой. Обычно крыса быстро преодолевала один из коридоров и поглощала корм. Но если она получала разряд до того, как подходила к еде, то застывала на месте и не пыталась двигаться вперед. Зверек между едой и разрядом тока выбирал последний. Даже чувство сильного голода отходило на второй план. Полученные данные меняли ход эксперимента буквально на глазах. Далее ученые задались вопросом: а будет ли крыса бить током саму себя?

Чтобы ответить на этот вопрос, они установили у нее в клетке специальный рычаг, при нажатии на который крыса самостоятельно стимулировала свой центр удовольствия. Грызун проделывал эту процедуру с интервалом в 5 секунд. Также повели себя и другие крысы. Самостимуляция прекращалась только тогда, когда животные доходили до изнеможения. Они готовы были даже терпеть пытки ради последующего удовольствия.

Олдс решил усложнить задачу и провел ток по полу клетки. Грызуны по-прежнему неистово стремились к самостимуляции, но теперь им приходилось перемещаться по клетке с большими трудностями. При касании лапок к полу они обжигались. Однако зверьки продолжали интенсивно перемещаться до тех пор, пока их лапки в полном смысле слова не начинали обугливаться. Чувствительность кожи полностью нарушалась, а конечности больше не повиновались крысам. Это были настоящие мучения, но животных это не остановило ни на секунду. По мнению Олдса причиной для такого поведения могло стать только блаженство.

Проведем параллель. При химической зависимости даже болезненные проявления абстиненции, постоянные конфликты с членами семьи, потеря работы, серьезные проблемы со здоровьем и угроза для жизни не становятся сдерживающими факторами для зависимого. Человек продолжает употреблять наркотики или пить, подобно крысе, которая нажимает на заветный рычажок, чтобы получить свою порцию удовольствия. Каждую дозу психоактивных веществ можно сравнить с одним ударом тока, который воздействует непосредственно на мозг.

Вскоре психиатры захотели повторить эксперимент, проведенный с крысами, но только подопытными уже стали люди. Дело канадских ученых продолжил Роберт Хит из Тулейнского университета. Он вживил в мозг своих пациентов электроды, дав им полную свободу действий. Люди вели себя подобно подопытным крысам, стимулируя свой центр удовольствия по 40 раз в минуту. Они даже не прерывались ради еды. Хотя и признавали, что голодны, не желали прекращать эксперимент. А когда специалист решил закончить сессию, один из подопечных начал возмущаться. Другой нажал на кнопку сотню раз после отключения электродов и не угомонился, пока ученый не призвал его успокоится.

В результате исследований была выдвинута гипотеза, что самостимуляция мозга в будущем может стать эффективной методикой для лечения различных расстройств психики. Авторы считали, что было бы хорошо оставить электроды в мозге больных и обеспечить их маленькими стимуляторами, которые можно носить на поясе и использовать при желании.

Поведение людей само по себе доказывало наличие эйфории. Да и сами пациенты подтверждали, что разряды доставляют им удовольствие. Однако то, что люди переставали себя контролировать во время стимуляции и испытывали ощущение тревоги, заставляло усомниться в результатах. Люди постоянно боялись, что внезапно прекратят подачу тока. Если бы всё дело было в удовольствии, они полностью сконцентрировались бы на нем, и для страха не возникало бы причин.

Электрод вживили пациенту с нарколепсией. Позже он заявил, что самостимуляция была тесно связана с отчаянием. При всем неистовом желании постоянно нажимать на кнопку, человек ни разу так и не испытал удовольствия. Со стороны его поведение больше напоминало навязчивое состояние.

Вернемся к экспериментам с крысами.

Ученые всерьез задумались: а что если крысы стимулировали себя не потому, что это было приятно? Может быть, это было только обещание удовольствия?

Только спустя некоторое время стало понятно, что крыса испытывала вовсе не удовольствие, а желание. Оказалось, что открытие Олдса и Милнера было связано не с центром удовольствия, а с известной ныне системой подкрепления. Область стимуляции оказалась частью довольно примитивной мотивационной мозговой структуры.

Стимуляция током поощряла новую стимуляцию без удовольствия. Вот почему крыса готова была бесконечно долго вертеться в одном углу или же бегать по клетке – она все ждала, когда же получит долгожданное удовольствие. Каждый новый разряд стоил животному лишений и мучений (больные, обгоревшие лапки и сильное чувство голода). Но почему она не сдавалась? Кажется, что в ее мозгу настойчиво билась мысль: «Еще один раз – и я точно получу удовольствие!».

Результаты эксперимента позволили нейробиологам узнать больше о механизме влечений, соблазнов и зависимостей.

Биохимия «Я очень хочу».

Нейробиолог из Стэнфордского университета, Брайан Кнутсон, опытным путем доказал, что дофамин ответственен за предвкушение, а не за само переживание награды. В основу его работы лег эксперимент И. П. Павлова. Это механизм классического формирования условных рефлексов у собак. На практике это выглядело так: перед каждой кормежкой звенел колокольчик, и постепенно собаки к нему привыкали. Теперь каждый раз, как только раздавался этот звук, у них начинала интенсивно выделяться слюна, даже если самой еды не было. Все дело в том, что в голове у животного звон колокольчика стал ассоциироваться с обещанием обеда. Выделение слюны стало символом предвкушения обещанной награды. Кнутсон выдвинул предположение, согласно которому мозг человека выделяет своеобразную слюну, когда предвкушает награду. Когда же мозг получает долгожданную награду, механизм его работы изменяется.

Когда мозг улавливает возможность награды (удовольствия), он начинает выделять дофамин. Этот нейромедиатор заставляет остальные отделы мозга сосредоточиться на обещанной награде и получить ее любой ценой. Мощный прилив дофамина сам по себе не является источником счастья, а выступает лишь в качестве возбуждающего вещества. Действие дофамина тесно связано с увлечением, желанием, активным поиском, а не с переживанием удовольствия. Так ученый доказал, что дофамин отвечает за мотивацию к получению желаемого и никак не влияет на чувство счастья.

Коллега Джеймса Олдса, нейрохимик Кеннет Блум, занимался исследованиями межнейрональных связей, специфически окрашивая ткани мозга. В результате очень тонкой и кропотливой работы ему удалось воссоздать схему того, как мозг регулирует активность найденных центров удовлетворенности. После этого он начал исследовать белки ферментов, рецепторов, транспортные белки, обеспечивающие эту схему регуляции. Его заинтересовало, чем отличается поддержание удовлетворенности у людей пьющих, но не являющихся алкоголиками, и тех, кто, употребляя алкоголь, заболел алкоголизмом.

Он открыл, что у “алкоголиков” значительно чаще, чем у обычных “пьющих ”, ген, который кодирует один из дофаминовых рецепторов мозга, отличается от нормального. Это обуславливает то, что в период между употреблением алкоголя “пьющие” чувствуют себя нормально, а “алкоголики” находятся в состоянии депрессии, которая сопровождается беспокойством, чувствами уныния, раздражения, неудовлетворенности, одиночества и душевной боли.

Открытие Кеннета Блума дало подход к изучению механизмов расположенности к зависимостям. Но и не только.

Оказалось, что такие же генетические аномалии гораздо чаще присутствует у наркоманов, злостных курильщиков, лудоманов, обжор и, что важно, у вьетнамских ветеранов с постравматическим стрессовым синдромом (поствоенным синдромом, боевым шоком, военным неврозом) — у тех, кто увяз в депрессии и ощущениях давно прошедшей войны.

Что удивительно, более 330 научных исследований с привлечением более чем 230 тысяч наблюдаемых показали, что рост и развитие детей в алкогольных и других дисфункциональных семьях оказывают разрушительное влияние на психику ребенка и так же приводят к постравматическому стрессовому расстройству, которое проявляется у некоторых участников боевых действий. Это может оказаться самым распространенным заболеванием, к которому приводят детские травмы, но не единственным.

Установлено, что воспитание в дисфункциональной семье оказывает разрушительное влияние на психику ребенка, что в дальнейшем приводит к определённым последствиям и влияет на личность взрослого человека.

Детские травмы влекут за собой серьезные изменения в психике, которые во взрослом возрасте могут проявляться в форме одного или нескольких психических расстройств — депрессии, химических и нехимических зависимостей, шизофрении и целого ряда физических нарушений. Все эти заболевания часто называют «расстройствами травматического происхождения», так как они тесно связаны с наличием в анамнезе многократных травм детства.

«Родители считают, что помогают своему ребенку, тогда как на самом деле они только вредят ему. Я не хочу сказать, что родители не хотят помочь. Нет, они хотят помочь. Беда в том, что они просто не способны на это. Их собственные родители причинили им непоправимый вред, и теперь они причиняют непоправимый вред своим детям. Так продолжаются несчастья. Так они накапливаются.»
Ошо

ФАКТЫ О ДЕТЯХ АЛКОГОЛИКОВ

У около 28 млн. граждан США есть хотя бы один пьющий родитель.
На данный момент в каждой третьей семье кто-то злоупотребляет спиртным.
Каждый четвертый школьник растет в семье алкоголиков.
Дети алкоголиков находятся в группе риска: они либо сами становятся алкоголиками, либо выбирают себе пьющего спутника(-цу) жизни.
Больше половины выздоравливающих членов Анонимных Алкоголиков воспитывались в семье, где есть хоть один алкоголик.
Свыше 30 % всех детей алкоголиков вступают в брак с алкоголиками.
Дети алкоголиков часто становятся жертвами насилия и мишенью для издевательств.
90% случаев жестокого обращения с детьми отягощены употреблением спиртного или наркотиков.
Огромное количество детей алкоголиков попадают в колонии для малолетних преступников, становятся фигурантами судебных процессов, пациентами психоневрологических диспансеров.
Дети алкоголиков чаще других сталкиваются с психологическими проблемами, которые связаны с обучением, общением, расстройством пищевого поведения, тревожностью, склонностью к суицидам.
Зачастую дети просто вынуждены приспособиться к хаосу, который творится в семьях алкоголиков. Это приводит к заниженной самооценке, постоянному чувству вины, комплексу неполноценности, депрессии, неумению строить гармоничные отношения с другими.
В большинстве случаев проблемы детей алкоголиков остаются незамеченными. Все из-за того, что их адаптивное поведение направлено на получение одобрения и со стороны выглядит вполне нормальным и приемлемым.
Всего около 10% детей алкоголиков сегодня получают реальную помощь.

В 1979 году журнал «Ньюсвик» опубликовал статью нескольких соавторов (д-ра Клаудия Блэк, Стефани Браун и Шэрон Вегшайдер), в которой отмечалось, что семейный алкоголизм формирует дисфункциональные шаблоны поведения даже у тех людей, которые сами не пьют. Ученые сделали вывод, что дисфункция и алкоголизм затрагивают семейную систему в целом. Доктор Блэк со своими коллегами заявили о том, что семейная дисфункция негативно влияет на детей и продолжает воздействовать на них в течение всей жизни.

Исследователи выделили несколько основных типов семей, в которых чаще, чем в остальных, вырастают наркоманы и алкоголики.

1. Семьи в которых родители, дедушки, бабушки страдали алкоголизмом, наркоманией и другими видами зависимостей.

2. Семьи, в которых родители страдают психическими расстройствами.

3. Семьи с армейскими порядками и жёсткой дисциплиной, жестокими наказаниями (эмоциональное и физическое насилие), семьи, в которых есть тайны и секреты, религиозно экзальтированные семьи или семьи с садистскими порядками.

4. Семьи со скрытым или явным сексуальным насилием (инцест, неподобающие прикосновения или манера родителей одеваться).

5. Семьи, в которых ожидания слишком завышены, а похвалу можно заслужить лишь достижениями, в которых развиты критиканство, насмешки, перфекционизм, стыд, вина.

6. Детские дома и интернаты.

Все члены семьи, в которой есть алкоголики (наркоманы), попадают под влияние этой зависимости. При этом не важно, употребляют ли они сами спиртное. В большинстве случаев дети из таких семей в будущем либо сами начинают пить, либо подсознательно выбирают себе пьющего партнера. Если в семье есть хотя бы один наркоман или алкоголик, повышается вероятность того, что дети во взрослой жизни станут химически зависимыми, игроманами, зависимыми от еды, секса и т. п.

Список моделей поведения, которые вырабатываются как следствие воспитания в дисфункциональных семьях

Характерные особенности взрослых детей, выросших в алкогольных и других дисфункциональных семьях
1.Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.
2.Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске.
3.Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.
4.Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе), либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.
5.Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.
6.Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.
7.Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8.Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9.Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10.Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11.Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12.Мы — зависимые личности, мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13.Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали пара- алкоголиками (созависимыми) и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14.Пара-алкоголики (созависимые) скорее реагируют, чем действуют.

(Материал взят из «Красной книги взрослых детей алкоголиков»)

Именно поэтому я всегда говорил и буду продолжать говорить: единственный способ вырастить здоровых детей во всех отношениях - родителям все время заниматься своим духовным, психическим и физическим здоровьем, таким образом максимально снижая риск, иначе семя даст большой урожай тяжелых последствий болезни зависимости в будущем.

Выводы делайте сами. Сейчас вы можете изменить ситуацию не только в своей семье, но и повлиять на будущее своих детей и внуков…

Или не изменить и не повлиять. Выбор только за вами.

Идем дальше… Вы со мной?