Олег Болдырев
@doctor_boldyrev
Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт. НЛП мастер. Специалист по преодолению жизненных кризисов
25 Followers
0 Following
43 posts

10 шаг «Мы продолжали делать личную инвентаризацию и когда были не правы, сразу признавали это».

Мы с вами подобрались к верхушке шагов. 10, 11, 12 шаги — это шаги поддержки. Я называю их антивирусной программой. Очень важно поддерживать в чистоте центральный процессор-мышление, иначе там очень незаметно появляются вирус безумия (Insanity-помните это из 1-го шага?)

9 шаг «Лично возмещали причиненный этим людям вред, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому».

В книге «Доктор Боб и славные ветераны» написано, что трезвость доктора Боба началась, когда он осознанно начал возмещать ущерб другим людям.

Шаг 8 «Мы составили список всех тех людей, кому мы причинили зло и преисполнились желанием (готовностью) возместить им всем ущерб ».

Мой опыт-я никогда не преисполнялся никакой готовности делать шаги сам по себе. Жизнь готовила меня к тому, чтобы я больше не имел никакого выбора-делать шаги или не делать. С 8 и 9 шагами тоже самое.Мой опыт-я никогда не преисполнялся никакой готовности делать шаги сам по себе. Жизнь готовила меня к тому, чтобы я больше не имел никакого выбора-делать шаги или не делать. С 8 и 9 шагами тоже самое.

7 шаг "Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков".

В оригинальной программе 12 шагов, описанной в Большой книге Анонимных Алкоголиков, описание практики 7 шага очень короткое. Это практика молитвы.

6 ШАГ Мы полностью подготовили себя к тому, что бы избавиться от наших недостатков.

Подготовка к встрече с благоприятной возможностью создает то ощущение, которое мы называем удачей.
Э.Робинс

5 ШАГ "Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений."

Некоторые современники Колумба считали абсурдной мысль, что Земля круглая. Мне кажется, что Колумб - один из величайших примеров того, как изменяется история, если человек становится готовым открыть свой разум и воспринимать новые идеи. Всего 500 лет назад большая часть того, что называли цивилизованным миром, располагалась на берегах Средиземного моря. Мореплаватели обнаружили страну, которую назвали Восточная Индия. В Восточной Индии можно было достать золото, шелк и специи. По тем временам это были очень дорогие вещи. Но на путь в Восточную Индию, который был известен в то время, уходили годы, поэтому люди искали новый путь. Когда кто-то спрашивал: «А можно ли попасть туда на корабле?», ему отвечали: «Ты что, не знаешь, что...

4 ШАГ


4 ШАГ
Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.

3 шаг -Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы ЕГО понимали.

Невозмутимо примите все, что происходит, ибо наслаждение и страдание - это лишь видоизменения ума, которые не имеют отношения к реальности.
Рамана Махарши

Шаг 2 - мы пришли к убеждению, что только сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие.

Жизнь - это не страдание. Это просто ты страдаешь ее, вместо того, чтобы жить и радоваться ей. Это будет продолжаться до тех пор, пока ты не избавишься от привязок своего ума и не отправишься в путешествие свободно, независимо от того, что случается.
Д.Милман

НЕУМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ ЖИЗНЬЮ — ДУХОВНАЯ СТОРОНА ЗАБОЛЕВАНИЯ


«Они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, если не могут вновь пережить чувство легкости и комфорта, которое приходит сразу после нескольких рюмок, тех самых рюмок, которые другие выпивают на их глазах совершенно безнаказанно. После того как они уступают своему желанию снова, а многие уступают, развивается феномен тяги.” (Анонимные Алкоголики. Мнение доктора).
«Они испытывают беспокойство, раздражение, неудовлетворенность...».
Зависимые, вам знакомо это? Мы чаще всего НЕ в духе... Беспокойство, раздражение, неудовлетворенность.
Это духовная болезнь, а что такое духовная жизнь — это когда всё уже в порядке. Всё СЕЙЧАС в порядке. Нужно просто расслабиться и смотреть на всю панораму происходящего.