НЕУМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ ЖИЗНЬЮ — ДУХОВНАЯ СТОРОНА ЗАБОЛЕВАНИЯ

«Они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, если не могут вновь пережить чувство легкости и комфорта, которое приходит сразу после нескольких рюмок, тех самых рюмок, которые другие выпивают на их глазах совершенно безнаказанно. После того как они уступают своему желанию снова, а многие уступают, развивается феномен тяги.” (Анонимные Алкоголики. Мнение доктора).
«Они испытывают беспокойство, раздражение, неудовлетворенность...».
Зависимые, вам знакомо это? Мы чаще всего НЕ в духе... Беспокойство, раздражение, неудовлетворенность.
Это духовная болезнь, а что такое духовная жизнь — это когда всё уже в порядке. Всё СЕЙЧАС в порядке. Нужно просто расслабиться и смотреть на всю панораму происходящего.

“Если вы не получаете того, что хотите, вы страдаете. Если вы получаете то, чего не хотите, вы страдаете. И даже если вы получаете в точности то, чего вы хотите, вы все равно страдаете, потому что вы не можете удержать это навечно.» (Д.Милман "Путь мирного воина")

Если вы не принимаете всё, что происходит вокруг вас, с миром, значит, у вас присутствует неудовлетворенность. Нужно больше денег, новая машина, работа, женщина, мужчина...
Беспокойство, раздражение и неудовлетворенность.
Давайте честно посмотрим на свои жизни . Как вы живете сегодня, как вы общаетесь с людьми, как вы воспринимаете события, происходящие в вашей̆ жизни, как вы относитесь к себе, как вы общаетесь с собой̆?
Забудьте на минутку про других людей̆. Что вы подумали о себе, посмотрев утром в зеркало? Что вы думаете о себе, проживая сегодняшний̆ день? Как вы относитесь к себе?
Вы до сих пор занимаетесь самобичеванием или осуждаете себя за то, что сделали что-то не так? Вы из-за чего-то тревожитесь? Боитесь? Вы чувствуете себя жертвой? Как вы заботитесь о себе?
В каких вы взаимоотношениях с собой̆ — у вас мир в сердце или полным ходом идут боевые действия?
«У нас были трудности в отношениях с другими людьми, мы не умели контролировать свойственную нам эмоциональность, мы испытывали горе и депрессию, мы не могли зарабатывать себе на жизнь, мы чувствовали себя никому не нужными, мы были подавлены страхом, мы были несчастны, мы были не в состоянии кому-либо помочь». (Анонимные Алкоголики Большая книга)

Посмотрите вокруг. Что происходит у вас во взаимоотношениях с другими людьми? Какова на самом деле правда? Можете ли вы быть честными во взаимоотношениях, можете ли вы быть собой̆, а не предоставлять другим людям красивые картинки-иллюзии относительно вас?
Как обстоят дела у вас в семье? Как вы общаетесь со своими любимыми, родителями, братьями, сестрами?
Проблемы во внешнем мире являются следствием не только употребления веществ.

Эти проблемы являются следствием нашей̆ концентрации на том, как избавиться от беспокойства, раздражения и неудовлетворенности, которые, как тень, неотступно преследуют нас каждое мгновение-минуту-секунду.

«Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ее, вместо того, чтобы жить и радоваться ей. Это будет продолжаться до тех пор, пока ты не избавишься от привязок своего ума и не отправишься в путешествие свободно, независимо от того, что случается» (Д.Милман "Путь мирного воина")

Функция нашего мозга, здоровая функция — поддерживать весь организм в балансе. Есть такой̆ медицинский̆ термин — гомеостаз. Мозг регулирует и поддерживает состояние всех органов и систем в балансе. Но... У зависимого человека есть дисбаланс нейротрансмиттеров и, как следствие, болезненных чувств беспокойства, тревоги, напряжения, раздражения, неудовлетворенности, жалости к себе, вины... И мозг постоянно ищет решение.
Самое близкое решение и быстрое избавление от боли — употребить. Но если вы дали себе слово, поклялись близким, закодировались и даже сделали первый̆ шаг в реабилитационном центре или на группах АН или АА..., тогда мозг ищет другие заменители — секс, романтические приключения, власть, деньги, религию, работу, покупки, — то, что хоть на время отвлечет зависимого от внутренней̆ боли. Иногда мы пробуем решить проблемы с помощью психологов или руководств по достижению успеха — но... Это работает лишь временно (если вообще работает) как еще один способ отвлечься от боли. Все равно мозг помнит, что самым эффективным обезболивающим средством были наркотики и алкоголь.

«Ваш „УМ“ —ваша препятствие. Он хочет быть свободным от перемен, свободным от боли, свободным от обязательств жизни и смерти. Но перемены — это закон, и никакое количество притворства не изменит эту реалию» Д.Милман "Путь мирного воина".

Итак. Бессилие перед наркотиками / алкоголем состоит из:
1. Феномен тяги, или аллергия к алкоголю (наркотикам) — это физическая сторона болезни. Она заключается в том, что ПОСЛЕ попадания в организм алкоголя (наркотиков), развивается мощная тяга к употреблению. Тягу практически невозможно контролировать с помощью силы воли.
2. Мышление зависимого (имеет разные названия — феномен первой̆ рюмки, одержимость ума, трудно уловимое безумие, навязчивые мысли, нелепая идея, иллюзия, параллельные мысли, неспособность управлять своим решением не пить, неспособность связать поступок с действием). Суть бессилия перед веществами заключается в том, что в определённый̆ момент у зависимого нет эффективной̆ умственной̆ защиты перед своим собственным мышлением и перед первой̆ рюмкой̆. Забываются все обещания, все проблемы, все клятвы, и мы употребляем, выпиваем первую рюмку, которая активирует ненормальную реакцию организма в виде феномена тяги.
3. Духовная сторона болезни зависимости—неумение управлять жизнью. Настоящий̆ хронический̆ зависимый̆ в трезвом состоянии постепенно начинает мучиться от самой̆ трезвости. Чем дольше он не употребляет, тем хуже ему становится психически и эмоционально. Одержимость ума различными идеями о счастье и о лучшем самочувствии, нарушение памяти, сна, координации движений и эмоциональная нестабильность — вот лишь некоторые симптомы зависимости, которые проявляются у больного человека во время отказа от психоактивных веществ.
Три части заболевания: тело, мышление и дух.
Если ты — зависимый, то это уже навсегда. Если у тебя нет ноги, надо научиться жить без ноги, если у тебя зависимость, надо научиться жить с этим заболеванием.
Если после длительного воздержания мы начинаем употреблять, то очень скоро оказываемся в столь же плачевном состоянии, как и в наши худшие времена.
Настоящая проблема лежит в нашем мышлении, которое подталкивает нас к первому употреблению даже несмотря на то, что мы удостоверились, что не можем контролировать количество выпитого или наркотиков.
У тех, кто не может употреблять умеренно (например, выпивать по праздникам), возникает вопрос: «Как не пить совсем?»
« Многим из нас казалось, что у нас сильный̆ характер. Мы испытывали огромное желание прекратить пить раз и навсегда. И все же нам не удалось сделать это. В этом заключена удивительная особенность алкоголизма — полная невозможность отказаться от алкоголя, как бы ни было это необходимо и как бы этого ни хотелось.» (Анонимные алкоголики)
Еще раз: сильный̆ характер, желание бросить употреблять навсегда, необходимость прекратить употреблять - для зависимого человека всё это не работает! Рано или поздно он идет и употребляет.
Внимание!
«Наше поведение в отношении первой̆ рюмки (дозы) так же абсурдно и непонятно, как поведение человека, которому ужасно нравится не соблюдать правила уличного движения на улицах с большим количеством транспорта. Он получает острое удовольствие от того, что ему удается буквально выпрыгивать из-под колес быстро мчащихся машин».
Сегодня очень много людей̆ приходят на группы поддержки или ложатся на лечение (правильнее будет сказать "их кладут") до того, как они потеряли все. Иногда встречаются люди, которые все еще в браке. Некоторые сохранили работу.
И когда мы начинаем разговаривать о неполноценности мышления, о безумном мышлении зависимых, то они начинают говорить: «Да ты что, посмотри на меня. Я не сумасшедший̆! Я не потерял всего в своей̆ жизни. У меня есть работа. У меня есть...» и так далее. Они не понимают, что я говорю не об этом. Я говорю только об одной̆ вещи: можем мы или нет видеть правду касательно наркотиков и алкоголя. А правда проста: зависимые НЕ МОГУТ контролировать количество и теряют контроль. Эта потеря контроля приводит нас к последствиям, вреду, который̆ мы приносим себе и другим людям, хотя, конечно же, мы этого не хотим. И еще — мы не можем сопротивляться своим мыслям и совершаем необдуманные, импульсивные поступки.
Если можем, то у нас целостное мышление. Если нет, то наше мышление неполноценно.
Настоящая проблема заключается в мышлении, которое убеждает нас, что мы можем контролированно употреблять без последствий, в то время как тело и факты из жизни убеждают нас в обратном.
Повторю еще раз: у зависимых нет эффективной̆ психологической̆ защиты против первой̆ дозы или рюмки. Зависимый̆ не может своим же мышлением заставить свое мышление работать по-другому.
За редким исключением, ни сам зависимый̆, ни кто-либо другой̆ не могут обеспечить такую защиту. Больное мышление не может вылечить больное мышление. Самопознание не излечивает. Чем больше мы сами обдумываем, как не употреблять, тем изощреннее мы себя обманываем.

Кстати, друзья, размышления над этим текстом не приведут вас к изменениям.

Дорога возникает только под ногами идущего, и пишу я эту книгу с надеждой , что мой дорогой читатель не просто наполнит голову очередной ненужной информацией, а обретет толчок для трансформации….

Наша защита должна исходить от Высшей̆ Силы.

Опираясь на собственные силы, без помощи Силы более могущественной̆, чем человеческая, мы снова начнем употреблять.
И если вы такой̆ же зависимый̆, как и я, у вас возникнет очень сложная дилемма. Потому, что в программе 12 шагов четко сказано, что без Силы более могущественной̆ мы снова начнем употреблять. Но мы также ощущали, что даже если это правда, то мы не можем получить помощь этой̆ более могущественной̆ Силы.
Доктор Юнг, великий̆ психиатр, говорил своему пациенту, безнадежному алкоголику, миллионеру Роланду, который прошел у него годовой курс терапии и снова начал пить, об идеях, эмоциях и духовных ценностях, которые должны измениться, чтобы у безнадежного зависимого появился шанс на спасение.
Тут точно стоит упомянуть историю из Большой книги Анонимных Алкоголиков, потому что именно в ней миллионы людей во всем мире нашли решение своего, казалось бы, безнадежного состояния ума и тела.
«У одного американского бизнесмена, Роланда, были способности, трезвый̆ ум и благородный̆ характер». (Обращу ваше внимание, что бизнес, трезвый̆ ум, способности и благородный̆ характер не являются защитой̆ от развития зависимости. Бизнес не является лечением зависимости. )

«Годами он кочевал из одного лечебного заведения в другое. Он лечился у лучших американских психиатров. Затем он отправился в Европу к знаменитому врачу, психиатру Юнгу, который̆ прописал ему курс лечения. Хотя жизненный̆ опыт и сделал его скептиком, все же, завершив этот курс, он испытывал необычайную уверенность.
Он посещал доктора Юнга целый̆ год. Доктор Юнг проводил психоанализ один раз в неделю, на протяжении 52 недель...
Его физическое и душевное состояние было заметно лучше обычного. Более того, он считал, что получил такие глубокие знания о внутренней̆ работе мозга и его скрытых пружинах, что о рецидиве нечего было и думать. Тем не менее, он очень скоро напился. Самое непостижимое заключалось в том, что он сам не мог найти вразумительного объяснения своему падению». (Важно: знания о себе не являются решением проблемы!)

«В результате он вернулся к своему врачу, которого боготворил, и попросил его дать ему самый̆ откровенный̆ ответ на вопрос, почему он не смог вылечиться. Более всего на свете ему хотелось обрести способность управлять собой̆. Казалось, что он может быть разумным и уравновешенным во всех других делах, но совершенно не владеет собой̆, как только сталкивается с алкоголем. Почему так происходит?
Он умолял врача сказать ему всю правду, и он услышал ее. По мнению врача, у него не было абсолютно никакой̆ надежды: он уже никогда не сможет восстановить свое положение в обществе, и ему придется посадить себя под замок или нанять телохранителя, если он хочет долго жить. Таково было мнение знаменитого врача.
Сейчас этот пациент все еще здравствует и живет на свободе. Ему не нужны ни телохранитель, ни содержание взаперти. Он может отправиться в любое место на земле и путешествовать так, как путешествуют все свободные люди, не боясь никакой̆ беды, если он будет придерживаться определённой̆ простой системы взглядов.
Некоторые из наших читателей̆-алкоголиков, возможно, думают, что могут обойтись без духовной̆ поддержки. Позвольте рассказать вам остальную часть беседы нашего друга и его врача.

Доктор сказал: «Ваше психическое состояние — это состояние хронического алкоголика. Я никогда не видел ни одного случая выздоровления у людей̆, состояние которых было аналогично вашему». Наш друг почувствовал себя так, будто ворота ада с грохотом захлопнулись за ним. Он спросил врача: «Бывают ли исключения?»
«Бывают, — ответил врач. — Исключения в случаях, подобных вашему, известны с давних времен. В разных местах время от времени алкоголики приобретают жизненно важный̆ духовный̆ опыт. Для меня эти случаи — редчайшее явление. Они стоят в одном ряду с сильными эмоциональными потрясениями».
Изменения...
Мысли, эмоции, духовные ценности, которые когда-то играли ведущую роль в жизни этих людей̆, вдруг неожиданно отодвигаются на второй̆ план.
Изменения...
И совершенно новые представления и мотивы поведения начинают довлеть над ними.
Изменения...
По правде говоря, я пытался вызвать у вас определенную эмоциональную перестройку. Со многими пациентами применяемая мною методика была эффективной̆. Но она никогда не давала результатов с алкоголиками вашего типа».
Вы можете себе представить? Это был третий̆ психиатр в мире в то время. Были доктор Фрейд, доктор Адлер и доктор Юнг. Роланд обратился к доктору Юнгу и лечился у него год. Но он снова начал пить и вернулся к доктору...

Он умолял доктора рассказать ему всю правду. У доктора было достаточно честности, чтобы ответить: «Роланд, я сделал все, что мог, для тебя. Я использовал все свои знания и все свое умение, но я не смог помочь тебе. Скорее всего, ты умрешь от алкоголизма». Он мог сказать: «Давай̆ я напишу тебе рецепт. Ты попьешь антидепрессанты и транквилизаторы, тебе полегчает. Приходи ко мне через год!». Он был достаточно порядочным человеком, чтобы не сказать этого. Он сказал: «Я не могу тебе помочь. Ты относишься к тем зависимым, которых медицина называет безнадежными. И я не могу тебе помочь ничем». Представьте себе, когда один из лучших психиатров всех времен и народов говорит вам это. Говорит человеку, у которого есть все: деньги, возможности, связи. Ты обречен умереть от зависимости. "Бывают ли исключения?"- спросил бизнесмен. "Да, в редких случаях". Для этого доктора было невероятно, что он заговорил о вещи, которая выходит за грань его знаний, он сказал: «Однажды я видел человека, такого же алкоголика, как и ты, и он обрел жизненно важный̆ духовный̆ опыт. Я не понимаю этого. Для меня это феномен, но я видел, что это произошло».
«Исключения в случаях, подобных вашему, известны с давних времен. В разных местах время от времени алкоголики приобретают жизненно важный̆ духовный̆ опыт. Для меня эти случаи — редчайшее явление». Так сказал доктор Юнг Роланду.

Сначала Роланд пытался обратиться к Фрейду. Но Фрейд закончил медицинскую практику и не работал с пациентами. Потом он обратился к Адлеру, но тот был слишком занят. Доктор Юнг был третьей̆ попыткой̆. Адлер и Юнг были учениками Фрейда. Юнг имел различие во взглядах с Адлером и Фрейдом только в одном. Адлер и Фред думали, что все ответы лежат в мышлении. Юнг думал, что некоторым людям можно помочь через духовность.
Итак:
1-й шаг сформулировал доктор Силкуорт, который̆ не был алкоголиком.
2-й шаг сформулировал величайший̆ психиатр из Европы, доктор Юнг.
Остальные 10 шагов сформулировали люди, которые называли себя Оксфордской̆ группой̆, они не были зависимыми и практиковали христианство первых веков в его лучших проявлениях. Вот программа, которую они применяли.
1. Сдаться (я не могу).
2. Признать ошибки (грехи).
3. Поделиться ими с кем-то.
4. Возместить ущерб.
5. Просить Бога о руководстве.
6. Свидетельствовать другим людям.

Все, чем мы пользуемся для выздоровления, пришло к нам не от зависимых, как часто ошибочно принято считать.
Обратите внимание на стечение обстоятельств. Доктор Силкуорт (о котором я упоминал ранее) знал суть Проблемы. Он увидел ее, проработав с более чем 50 тысячами зависимых. Но у него не было Решения. У доктора Юнга было Решение алкоголизма - жизненно важный̆ духовный̆ опыт, но он не осознавал Проблему. Оксфордская группа обладала принципами, нужными для достижения духовного опыта. У них была Программа действий̆, но она не включала ни самой̆ Проблемы, ни Решения. И вот произошло чудо...

Роланд вернулся в США и присоединился к Оксфордской̆ группе. Он принял план программы действий̆ и принял принципы Оксфордской̆ группы. Он начал выздоравливать. Затем неисповедимым путем эта жизненно важная информация попала к человеку, который затем объединил ее и систематизировал в Большой книге Анонимных Алкоголиков.

Решение для миллионов зависимых заключалось в нескольких важных ингредиентах, без которых программа не смогла быть полноценной.
Проблема (он узнал это от доктора Силкуорта).
Решение (пришло к нему через Роланда от доктора Юнга).
Программа действий̆ (пришла из оксфордских групп)

Вернемся к теме...
Идеи, эмоции и духовные ценности, которые мы имели по отношению к себе, жизни, отношениям, Богу, были миксом-винегретом-салатом. Особенно это касается отношений с Высшей Силой - смеси карающего Бога и страданий Иисуса, который̆ почему-то всех простил... эзотерики, дзен-буддизма и основ мусульманства, совести ( у кого что...), обрывками фраз бабушек в церквях, восточной̆ философии и new age... Это не помогло, и поэтому нам необходимы новые идеи, эмоции и духовные ценности, чтобы жить. Новая информация, новый̆ опыт — вот о чем речь.

«Бог не умирает в тот день, когда мы перестаем верить в Него; это мы умираем тогда, когда нашу жизнь перестает озарять возобновляющееся с каждым новым днем таинственное ощущение чуда, источник которого непостижим»." (выдержка из дневника Секретаря Объединенных Наций генерала Дага Хаммарскджолда)

Знания, которые были у нас, были неправильные. Эти духовные знания не помогали нам. Как быть при такой жизненно важной дилемме?

Анонимные алкоголики говорят нам:
«Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически».

Вы знаете, мы уникальные люди, и нам очень повезло. Мы болеем заболеванием, имеющим три стороны, физическую, психическую и духовную, которое можно излечить путем приобретения духовного опыта. Мы можем освободиться от безумного мышления, которое запускало употребление, аллергическую реакцию и феномен тяги со всеми вытекающими последствиями. Мы болеем заболеванием, от которого можно выздоравливать и стать лучше, чем до того, как мы им заболели. Выполняя простые действия, описанные в этой̆ программе, мы обретаем не просто эти подарки. Главное, что дарит нам программа, — счастливую, радостную и свободную жизнь. И все это достигается путем приобретения духовного опыта. Мы уникальные люди.
«Атеистам и агностикам приобретение такого опыта кажется невозможным, но ведь продолжать пить означает губить себя, особенно если вы относитесь к разновидности безнадежных алкоголиков. Не всегда легко сделать выбор между неизбежной̆ смертью от алкоголя...
Шаг 1-й...
...и жизнью на обретённой̆ вами духовной̆ основе.
Шаг 2-й...
На самом деле это не так уж трудно. Около половины первых членов Сообщества АА были именно атеистами или агностиками. Вначале некоторые из нас избегали этой̆ темы, надеясь, когда уже не оставалось места для надежды, что они не настоящие алкоголики. Но через некоторое время пришлось признать, что или мы найдём духовную основу жизни, или... Возможно, так будет и с вами. Не отчаивайтесь, около половины наших членов причисляли себя к атеистам или агностикам. Как показывает наш опыт, не нужно терять самообладания».

Сейчас мы рассмотрим, как люди верят или не верят в Бога.
Есть атеисты. Атеисты говорят: «Бога нет». У них просто нет Силы, более могущественной̆, чем человеческая, к какой̆ можно было бы обратиться. Атеисты стоят на своих двух ногах и «крутят свое кино». Если ты верил в существование Силы, более могущественной̆, чем ты, то ты не атеист. Ты верил?

Потом стоит задать себе следующий̆ вопрос: «Может, я агностик?». Agnostic — означает «отрицающий̆ возможность получения знания».
Агностики верят в существование Бога.
Но мы не пытались пользоваться Божьей̆ Силой̆ в наших жизнях, мы «крутили свое кино» и стояли на своих двух ногах. Мы не ощущали на себе Божью Силу, поэтому мы и не верили, что Он может помочь нам. Мы просто верили, что там что-то есть, но мы не знали, что правда, а что ложь.

Большинство из нас верили в существование Бога, но мы никогда осознанно не шли к Нему, мы «крутили свое кино» и стояли на своих ногах, и делали то, что хотели. Даже несмотря на то, что мы верили в существование Бога, мы поступали так, как будто Его нет.

" Я есмь Лоза, а вы ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нем, тот приносит много плода; ибо без Меня не можете делать ничего. Пребудьте во Мне, и Я в вас. Как ветвь не может приносить плода сама собою, если не будет на лозе: так и вы, если не будете во Мне. Если пребудете во Мне и слова Мои в вас пребудут, то, чего ни пожелаете, просите, и будет вам." (Иоан.15:4-6) Это слова Иисуса, сказанные более 2000 лет назад.

Теперь, если мы атеисты или агностики, то встает вопрос: как нам прийти к осознанной̆ вере в Бога? Осознанная вера предполагает, что мы знаем о Божием присутствии в наших жизнях — не верим, а знаем это. Осознанной̆ верой̆ обладают люди, видящие присутствие Божьей̆ Силы в своих жизнях и видящие, что Бог дает им все, что им нужно для счастливой̆ жизни.

«Наша дилемма заключалась в недостатке Силы».
«Нам нужно было найти Силу, которая будет вести нас в жизни, и эта Сила должна быть более могущественной̆, чем что-либо, чем мы обладаем. Это совершенно очевидно. Но где и как найти такую Силу?» (Анонимные Алкоголики)
Как раз об этом и написана эта книга. Ее основная цель — помочь вам найти Силу, более могущественную, чем что-либо, чем вы обладаете, которая решит все ваши проблемы.
Здесь не написано про то, что Сила сделает вас способным решить ваши проблемы. Здесь не написано про то, что Сила поможет вам решить ваши проблемы. Здесь написано, что основная цель — помочь вам найти Силу более могущественную, чем что-либо, чем вы обладаете, которая решит все ваши проблемы. И что самое интересное, 12 шагов - это поход за Силой, которой нам не хватало.
Если вы Бес-сильны, атеист вы или агностик, то вам нужно найти Силу! Вам нужно найти силу, которая решит все ваши проблемы!

Учитель сказал: "Есть два бога. Бог, которому учили нас профессора, и Бог, который учит нас. Бог, о котором всегда говорят люди, и Бог, который говорит с нами. Бог, которого мы научились бояться, и Бог, который говорит с нами с состраданием. Есть два бога. Бог, который где-то очень высоко, и Бог, который принимает участие в нашей повседневной жизни. Бог, который требует от нас, и Бог, который прощает нам наши долги. Бог, который угрожает нам кострами Ада, и Бог, который показывает нам наилучший путь. Есть два бога. Бог, который сокрушает нас под нашими грехами, и Бог, который освобождает нас своей любовью. (П. Коэльо)

Второй шаг - это естественное продолжение первого шага.
«Мы пришли к убеждению, что сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие». Если вдуматься в эту формулировку, она означает две вещи: что у меня нет здравомыслия, то есть, оно отсутствует. И это я увидел, когда делал первый шаг. Точнее, я это видел на протяжении всей жизни, пока подходил к программе. И вторая вещь: что я не могу сам себе помочь. И только Сила более могущественная, чем моя собственная...

Страшно, если хорошо подумать: я сам не могу себе помочь, и мне нужна какая-то Сила.

Вспоминаю, как на протяжении всей жизни мне хотели помочь многие люди и Вселенная через этих людей. Хотели родители своими инструментами, как могли и как умели. Скандалы, контроль, мольбы, слезы, угрозы, уговоры, врачи, капельницы, больницы, церкви не дали никаких результатов.
Мне хотели помочь друзья, учителя и даже полиция пыталась помочь.
Все это должно было бы показать , что я иду совсем не в ту сторону.
Мне пытались помочь врачи, наркологи, экстрасенсы, военные реаниматологи, священники, психиатры и знахари. Мне пытались помочь консультанты в рехабах, психологи, учителя в школе, которые говорили, что я не так живу.
Но я был закрыт и не хотел принимать помощь, мало того, считал, что она мне не нужна и я сам знаю, как распоряжаться своей жизнью. Я был настолько, настолько закрыт в себе и своем эгоцентризме, который вообще не давал шанса никому и ничему подобраться к полю моего мышления, в поле моей жизни.
Я закрыт от помощи. Смертельная болезнь. Я всех отталкиваю. Почему так происходило? Сейчас быстренько пройдемся, еще раз по первому шагу.

Что такое зависимость? Несколько главных симптомов. Одержимость ума, или Insanity-безумие, проявляется как меланхолия или подавленность духа. Беспокойство, раздражение, неудовлетворенность.
Это когда не хочется жить, когда ничего не интересно. Постоянное навязчивое, изнуряющее ощущение пустоты, одиночества, тревоги. Нет внутренней гармонии и мира в сердце. И зудящие, навязчивые мысли о том, как от этого состояния уйти. И вера в неправду, что этот способ в этот раз приведет меня к счастью. И самое страшное - это неспособность связать свои действия с результатом, к которому оно приводит.

В 19 лет я поступил на курс медицинского университета. Тем летом я первый раз укололся. Наркотики заняли все место в моей голове. Мы с приятелем поехали на море, где в пьяной драке он чудом не перерезал мне горло. Но сейчас не про это. Все наркотики, которые мы взяли, закончились. Мы перешли на алкоголь. Покупали домашнее вино в трехлитровых баллонах, утром вставали, выпивали по стакану и часам к 11.00 шли за новым баллоном. В день на двоих выходило два-три баллона крепленого вина. Уже тогда в моей голове начала мелькать мысль, что я алкоголик.

Как- то раз мы шли по маленькому южному городу, хорошо перед этим набравшись. В воздухе витал ветер горбачевской Перестройки и слова песни В. Цоя "Перемен требуют наши сердца". Навязчивые мысли о наркотиках привели нас в аптеку. Увидев на прилавке военные аптечки первой помощи, мы подумали, что, возможно, там будет наркотическое обезболивающее. Его не оказалось. Зато оказалось противоядие c галлюциногенным эффектом, которое могло уберечь солдат от пагубного действия радиации.
По мнению многих ученых, эти таблетки обладают очень сильным психотропным действием на организм и пагубно влияют на здоровье в дальнейшем. Уже в конце девяностых годов это средство начали производить в меньшем количестве. Был выпущен Указ президента, согласно которому в незамедлительном порядке всем организациям необходимо было изъять со складов сильнодействующий препарат и уничтожить его. Многие руководители организаций аптечки со средством аннулировали. Однако были и проигнорировавшие приказ. Похоже, что мы зашли именно в такую аптеку.

В итоге, мы купили все, что было в наличии. Я спросил у приятеля, сколько нужно принимать. Он ответил: "Одну таблетку. Когда трезвый, максимум две."
Мы вышли из аптеки и я, не в состоянии ждать следующего дня пока протрезвею, решил попробовать.
Он принял одну таблетку, а я две. Прошло 10 минут - никакого эффекта. Тайком от приятеля я проглотил еще 3. Итого, на сильное алкогольное опьянение - 5 таблеток (кто знает, тот может представить, что я потом испытал).

В ту ночь, я думал, что не вернусь на эту сторону сознания и жизни.
Я молился, видел демонов и орал от страха. Я молил Бога и приятеля, чтобы приехала скорая помощь и забрала меня в психиатрическую больницу. Никакой эйфории или хотя бы отголоска кайфа не было в помине. Казалось, я схожу с ума или уже сошел. В ту ночь я обещал и клялся Богу, себе, жизни, что больше никогда к наркотикам не прикоснусь. Кто не верит в ад, спросите у меня, я там был.

Утром проснулись, поговорили о том, как прошла ночь. И решили, что после такого невыносимого стресса точно надо выпить. Выпили по-немногу. Ничего не предвещало беды, напротив, вечер обещал быть по-настоящему романтичным. Я ждал этого дня, так как на вечер было назначено свидание с девушкой. Она была сексуальна. Мы были на отдыхе. Все должно было произойти легко и с удовольствием. Надо было просто дожить до вечера. И все было бы хорошо.

Полный пакет с таблетками галлюциногена не давал мне покоя. Рука потянулась сама собой к таблеткам. И что вы думаете? Я помнил вчерашний кошмар? Да, помнил. Но по абсолютно необъяснимой причине (insanity) я снова принял сильнодействующее вещество. Не знаю, о чем я тогда думал. Скорее всего ни о чем. Я просто взял и выпил таблетки. Без торгов, размышлений и каких-либо опасений.

Я кусками помню из того свидания, что девушку каждый раз называл другим именем. И после очередной ошибки в имени она развернулась и молча ушла. Страх, разочарование, вина. Ночью похожая история, страшные галлюцинации. Никакой эйфории. Только страх, мольбы о помощи, самобичевание. Утром просыпаюсь, мы снова выпиваем, и я опять принимаю таблетки. Так прошел месяц…

Мое понимание первого шага - признания своего бессилия перед психоактивными веществами - выстроилось в четкую и простую схему. У меня было духовное заболевание, и корнем моих проблем был эгоцентризм. Конечно, я тогда не знал об этом. Мне постоянно плохо и я открыл лекарство, которое от этого избавляет. Я знаю, что, когда колюсь, боль уходит. Навязчивые мысли об избавлении от боли присутствуют каждое мгновение времени. Всегда. 24/7/365. Я принимал первую дозу, которая запускает ненормальную реакцию организма в виде феномена тяги. Надо еще... Чем больше я употребляю, тем больше надо. Останавливаться нет ни сил, ни желания.
Употребление – аллергия – последствие. Последствия разные, но всегда больные и неприятные. Нарастающие разрушения во всех аспектах жизни и вокруг меня. Как только наступали последствия, я себе говорил, что не буду, и какое-то время держался. Чаще всего это были просто слова или поиски альтернатив (вместо инъекций буду курить траву, или пить не водку, а пиво, или буду колоться, но по праздникам).
Меня не хватало надолго никогда. Базовая подавленность духа (беспокойство, раздражение, неудовлетворённость, пустота, тревога, жалость к себе) и последствия в виде вины и угрызений совести (вина). Плюс навязчивые мысли о лекарстве, избавляющего от боли хоть на какое-то время. В какой-то момент мысль об употреблении как цунами сметает всю память о возможных последствиях, клятвы себе и близким не употреблять, обещания у икон. Один раз и все. Важнее и значимее ничего нет. Вообще ничего нет, только этот один раз.

Вера в свою собственную неправду, что может быть всего один раз. Сегодня. Один последний раз. В мышлении отсутствовала причинно-следственная цепочка. Я верил в неправду, и мысли, как пчелы в голове, не давали покоя. Мысль употребить сметает все.

Мой путь к «срыву» начинался с утра. Если сегодня, даже по прошествии 17 лет, я открываю глаза и не делаю вещи, которые защищают меня, дают мне иммунитет от этого первого употребления, то в любой момент может прийти эта мысль! А дальше пустота, я иду с пустой головой употреблять. Я не торгуюсь, я иду и употребляю. Меня никто не остановит, я ни к кому не обращусь за помощью, никому не буду звонить. У меня был ряд срывов и я знаю, о чем говорю.
Это и есть первый шаг. Я бессилен. Бессилен остановиться. Бессилен отказаться от первой дозы. Бессилен изменить своим собственным мышлением свое собственное мышление. Я не мог контролировать первую мысль, которая постоянно выходила на первый план и руководила мной.
Я не могу изменить свою реакцию тела. Мне всегда надо еще.
Я не могу избавиться от этой внутренней зияющей дыры, которую невозможно ничем наполнить. Я не могу увидеть правду своей жизни. Вот что значит бессилие. Со всем этим я пришел к готовности и пониманию, что у меня все очень-очень-очень плохо. И никто, в том числе и я сам не могу себе помочь. У меня нет силы. Занавес.