РАССТАВАНИЕ

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы обсудим почему наша голова так тяжело переживает расставание с любимыми и не очень.

Разговор про расставания я начну с Даниел Канемана. Это психолог, получивший нобелевку по экономике в 2002 году. Канеман один из основоположников поведенческой экономики, в которой объединены экономика и когнитивистика. Эта новая наука пытается понять иррациональность людей в принятии решений и в управлении своим поведением.

Среди прочего, Канеман провел эксперимент, познакомивший нас с таким феноменом, как «эффект владения». Первой половине студентов ученые раздали кружки стоимостью 6 баксов, объявив, что теперь эти небольшие сувениры становятся собственностью участников. Затем между обладателями кружек и второй половиной студентов начались торги. Выяснилось, что цена предложения достигала 5,25$ за кружку, тогда как цена спроса колебалась в районе 2,25$ ‒ 2,75$. Страх потерять то, чем владеешь заставил студентов сильно переоценить стоимость пресловутых кружек.

К слову сказать, «эффект владения» лишь частный случай когнитивных искажений (ошибок мышления), которыми до отказа наполнена наша многострадальная голова. После того, как партнер уходит от нас, боль потери заставляет в разы преувеличивать его субъективную стоимость. Предположим, что девушка в 30 лет познакомилась с молодым человеком, а в канун 33-летия он ее бросил. 30 лет она гуляла по этой земле даже не догадываясь о существовании будущего-бывшего, но после расставания искренне поверила в то, что жить без него не может.

Получает, что все очень просто, нужно всего лишь победить когнитивные искажения, и вокруг настанет вечное лето, сирень расцветет, а в душе заиграет свирель. Вот только Канеман, хоть в книгах об этом и не пишет на прямую, но в интервью четко дает понять, что победить ошибки мышления к сожалению, не представляется возможным. Именно поэтому в интернете миллион статей с примерами когнитивных искажений, но найти хоть одну про то как их победить будет крайне затруднительно. Однако если вы поищите на английском, то выясните, что существует кучка ученых-оптимистов, которые утверждают, что это-таки возможно. Они говорят, что сотни тысяч людей в ресторанах по всему миру отказываются доедать невкусные блюда и никакой эффект владения их не может заставить давится тем, что в горло не лезет. Правда есть одно «но», наше бессознательное совершенно не понимает концепцию будущего. До тех пор, пока счет не оплачен, психика не может почувствовать себя владелицей того, что лежит на тарелке. Не говоря о том, что счета в ресторанах теперь оплачиваются картой, а для головы это вообще какая-то непонятная абстракция. Кроме того, попытайтесь в качестве эксперимента забрать у человека еду из тарелки и увидите, как он отреагирует, даже если и не считает пищу особо вкусной. Это я к тому, что есть разница между переживаниями, когда ты сам отказываешься от человека, лежащего на тарелке твоей жизни (особенно до того, как оплатил счет) и когда какая-то мерзкая «бабень» его у тебя выхватывает буквально изо рта.

И вроде бы так просто увидеть, что ты продаешь товар по завышенной цене, коль скоро его никто не желает посмотреть или приобрести. И совершенно очевидно, что гораздо выгоднее полностью выкинуть из жизни того, кто тебя вероломно бросил, чем бесконечно пытаться поддерживать общение, рассматривать его соц. сети и страдать. В общем не бином Ньютона, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но не видим, не замечаем, не понимаем, и в добавок злимся на тех, кто смеет об этом заговорить. Потому что мы слишком тупые для того, чтобы отловить элементарные когнитивное искажение в собственной голове? Нет, я так не думаю. На мой взгляд причины совсем иные.

Я не устаю цитировать поведенческих психологов начала 20-ого века, которые утверждали, что «мы есть то, что мы делаем». А что мы собственно делаем? Убиваемся из-за расставания, «окукливаемся», замыкаемся в себе. Есть такое понятие «ошибка меткого стрелка». Происходит оно от анекдота про техасца, который сначала стрелял, а потом рисовал мишень вокруг пуль так, чтобы каждая «попадала» точно в яблочко. Так же и мы после расставания, принимаем во внимание только те факты, которые оправдывают наше бездействие, деградацию и разложение. Почему это голове выгодно? Видимо у разных людей и причины разные. Но!

Знание, что земля круглая, а наши страдания из-за расставания, всего лишь ошибка мышления в сущности ничего не меняет. Изменения в голове – это отражения изменений в жизни. Говоря словами товарища Мефистофеля: «Теория мой друг суха, но зеленеет жизни древо». Само по себе знание для нашего мозга просто пустой звук, абстрактная интеллектуальная модель. Для того, чтобы заставить себя перестраивать жизнь необходимо положить знание на прочный фундамент врожденных потребностей. Например, человек знает, что «курить – здоровью вредить», однако несмотря ни на что продолжает это гиблое дело. И вот в один «прекрасный» день случается инфаркт, гражданин зезерняется в катарсисе и с вредной привычкой покончено навсегда! Как только знание легло на фундамент физических потребностей изменения в поведения не заставили себя долго ждать. Или, допустим, живет человек один, сублимирует свое одиночество через соц. сети, но телефон падает под колеса автомобиля или в речку, а денег на новый до зарплаты не предвидится. Знание о том, что одиночество – это женщина с пониженной социальной ответственностью плотно ложится на фундамент социальных потребностей и человек воленс-неволенс начинает потихонечку вылезать на свет Б-жий из своей дурно пахнущей скорлупы. И как только «свято место» перестает пустовать, переживать о том, что какая-то предыдущая «подушка как лягушка ускакала от меня» уже как-то бессмысленно и не актуально…

PS Если у вас есть вопросы по этой или другим темам – пишите в instagram doctor_vainer, буду на них отвечать во время прямых эфиров по средам и пятницам в 13:05 по Москве!

PPS Боль разлуки с тобой вытесняет действительность равную не печальной судьбой, а простой Архимедовой правдою.