РАЗДРАЖЕНИЕ

Неожиданно случилось лето и ленты соц. сетей наполнились фотографиями из отпуска. О том, почему эти фото злят и вообще почему люди раздражаются из-за всяких мелочей мы сегодня и поговорим.

Для начала давайте разберемся что происходит в голове у того, кто раздражается. У всех приматов, включая людей имеются врожденные потребности. Но к сожалению (или к счастью) далеко не у всех они удовлетворены. Дефицит потребностей вызывает психическое напряжение, которое субъективно ощущается в виде эмоций со знаком минус. Если какой-то внешний стимул напоминает нам о неудовлетворённой потребности, разумеется ничего кроме раздражения мы почувствовать не можем. В словаре синонимов рядом со словом раздражение вы найдете «неудовлетворенность». Сам язык показывает нам на связь этих двух психических феноменов.

Что появляется в голове у человека, когда он видит, что у другого есть то, чего ему так не хватает? Правильно, банальная зависть. Сложно пережить, что другие наслаждаются отпуском. Особенно когда сам этого хочешь, но не можешь. Кстати о «не можешь». Пожилые люди типа меня, помнят бесконечные эшелоны бабок, восседающих у подъездов страны, неизменно реагирующих на девушек в мини-юбках словами «Вон проститутка пошла». Ну а как должен реагировать человек, у которого последний секс случился еще до эпохи исторического материализма?! У этой «проститутки» секс-то случается регулярнее, чем ломота бабкиной коленки перед дождем, вот как это можно пережить? Раздражают фото из отпуска, дорогие автомобили, красивые девушки? Поздравляю, вы пошлый завистник. Это мерзкое чувство на столько застит взгляд, что завидующий даже не в состоянии понять, что попал на обычную vanity fair, ярмарку тщеславия. Счастье, деньги, любовь и т.д. любят тишину. Манифестируют отдых, отношения или автомобили те, кто жизнью не удовлетворен. БОльшая половина дорогих автомобилей закредитована по самые… ну вы поняли. Я лично знал человека, у которого не было денег для того, чтобы заправить собственный автомобиль за 8 миллионов, приобретенный, как вы догадываетесь в кредит. Но когда завидуешь, разумеется о таких мелочах не задумываешься, в психике лишь раздражение, а мысль о том, что существуют социальные маски в голову уже не помещается.

Второй момент, который нас раздражает – правда о себе любимых. Скажите человеку, который комплектует по поводу собственной финансовой несостоятельности, что он «чистенько, но бедненько» одет и ваш визави молниеносно введет вас в мир страха и боли. У меня есть один любимый форум, который я читаю, чтобы повеселится. Не представлю где еще в интернете можно найти такое количество воинствующей глупости. С периодичностью раз в неделю там появляется темы типа: «35 лет, а ему еще 15 лет платить ипотеку. Стали бы встречаться с таким?». Где-нибудь к средине треда появляется разгневанный мужчина, плюющийся ядом в меркантилизм и беспринципность современных дам. Моментально разгорается очаг гендерной напряженности. Вот почему меня это смешит, а его раздражает? Да потому что в этом глупом вопросе мужчина углядел личное оскорбление. И судя по его реакции этот невинный плевок в лицо угодил прямиком в его прекрасное сердце, где зимой и летом поет свирель.

А теперь пришло время ответить на извечный вопрос: что же делать, в смысле как не раздражаться по поводу и особенно без него? Любое лечение делится на два типа: этиологическое и симптоматическое. Этиологическое предполагает устранение причин заболевания, симптоматическое, соответственно, борется со следствиями, то есть с проявлениями болезни. Этиологически нужно удовлетворить мучающий дефицит. Съездите уже в отпуск, сделайте миллион фото и выложите их в «одноклассниках». Ну или похудейте. Или присобачьте к своему ВАЗ 2107 спойлер размером с дом. И никакого раздражения в вашей голове по данному вопросу больше не будет. Что же касается симптоматической помощи, то помните, что чем больше вы проявляете раздражение на уровне поведения, тем сильнее голова привыкает к такому типу реагирования. Проще говоря, чем больше вы проявляете раздражения, тем чаще и активнее вы его чувствуйте и наоборот. Перестаньте слушать советы горе-недоучек о том, что все эмоции надо проявлять. Поверьте, недержание эмоций иногда даже хуже, чем печально известное недержание мочи!

PS Если у вас есть вопросы по этой или другим темам – пишите в instagram doctor_vainer, буду на них отвечать во время прямых эфиров!