Антиоксиданты. Часть 2

Одним из важнейших внутренних антиоксидантов, которые обеспечивают стабильность и безопасность нашей клетки, является глутатион. Этот антиоксидант защищает и митохондрии, и ядро клетки, и другие органеллы, которые находятся внутри неё. Также в небольших количествах глутатион может поступать и за пределы клетки, то есть находиться в системном кровотоке, но поскольку это внутриклеточный антиоксидант, основная точка его применения именно там.

У этого короля антиоксидантной защиты есть очень много интересных свойств.

Так как это антиоксидантная защита, это автоматически и противовоспалительный эффект. Это свойство использовалось, например, во время пика коронавирусной инфекции, когда люди сталкивались с системным воспалением, цитокиновым штормом. Капельницы с глутатионом давали очень хорошие результаты. И даже в моем практике есть пример, когда человек со 100%-ым поражением легких на фоне капельниц глутатиона восстановился и выжил, несмотря на то, что вероятность этого была очень мала.

У глутатиона есть несколько разных точек применения.

Во-первых, он может выступать как классический антиоксидант: под воздействием так называемой глутатионпероксидазы связывать и обезвреживать свободные радикалы.

Во-вторых, есть другой механизм: глутатион-S-трансфераза связывает вещество глутатион с каким-то токсическим компонентом, который либо попал извне, либо выработался у нас внутри. В результате формируется так называемый конъюгат, то есть спаянное, связанное совместное вещество, которое из организма выводится либо метаболизируется. Глутатион может работать и так, и так, что делает его уникальным компонентом антиоксидантной защиты.

Тезисно пройдемся по эффектам глутатона:

является мощным митохондриальным протектором, то есть защищает наши клеточные электростанции, которые обеспечивают выработку энергии АТФ, от повреждений и гибели;
препятствует избыточному апоптозу. Апоптоз - это запрограммированная гибель клеток. Если клетка слабая, она теряет свою устойчивость, в ней включаются механизмы самоуничтожения. Но если апоптоз затрагивает большое количество клеток, это чревато нарушением обменных процессов, в некоторых случаях даже - летальным исходом;
выступает в качестве восстановителя ряда других антиоксидантов, которые мы принимаем извне: витамины Е, С, А, Д. Особенно он актуален для восстановлению витамина С и витамина Е;
защищает нервную систему, обеспечивает профилактику нейродегенеративных заболеваний: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, боковой амиотрофический склероз, рассеянный склероз;
в большом количестве присутствует в нашей зрительной системе и, соответственно, является инструментом профилактики развития катаракты;
выступает мощным фактором защиты сосудистой системы, сердца, очень хорошо работает с легочной тканью. Во времена COVID, одним из ярких, часто встречающихся проявлений, был эффект матового стекла на КТ - зона поражения легких. Глутатион препятствует разрастанию этого эффекта и, соответственно, препятствует повреждению легочной ткани. Также он противодействует развитию бронхитов, хронической обструктивной болезни легких, эмфиземы и ряда других состояний;
обладает противовирусной активностью, имеет уникальную способность подавлять внутриклеточную репликацию вируса. Репликация вируса - это ситуация, когда вирус самовоспроизводит себя, то есть множится, увеличивается в количестве, потом разрывает клетку и выходит наружу, инфицирует другие клетки. Глутатион подавляет репликацию вирусов герпесных групп, гриппа. И при COVID это вещество очень интересно;
выступает как мощный регенератор тканей. Это подтверждают эксперименты на животных, также известны случаи, когда этот эффект наблюдался у людей: резецированная печень быстрее регенерирует свою ткань, восстанавливается на фоне достаточной концентрации глутатиона. В случае дефицита глутатиона регенерация тканей замедляется.

Можно по праву считать глутатион уникальным инструментом, который выходит за границы классической антиоксидантной защиты, поэтому очень часто глутатион используют в так называемых капельницах красоты, молодости, здоровья. Многие люди на фоне капельниц глутатиона начинают лучше себя чувствовать, объективно лучше выглядеть, и это позволяет многим специалистам включать этот компонент в группу препаратов для красоты и биохакинга.

Но у глутатиона есть ряд подводных камней. Далеко не все переносят его хорошо, есть очень много нюансов, которые объясняют этот феномен.

Часто бывает негативная реакция на глутатион по причине интоксикации токсическими металлами, особенно если есть даже небольшая перегрузка мышьяком. В этом случае блокируется ряд генов, которые отвечают за нормальную работу глутатиона.

Также большие дозы препарата внутривенно могут вызвать состояние дискомфорта, если у человека нарушен обмен серы в организме, метаболизм сульфатов, в результате, в том числе генетических мутаций.

Возможна интоксикация при приеме перорально при выраженном дисбиозе, особенно если преобладают сульфатредуцирующие бактерии, или интоксикация микотоксинами, то есть грибковыми токсинами.

Дефицит молекул NADH и NADPH внутри клетки замедляет процесс восстановления глутатиона, и это может создать различные побочные эффекты. Низкий уровень Альфа-кетоглутаровой кислоты, дефицит молибдена и ряд других факторов также могут помешать выраженному эффекту от глутатиона, делать его более смазанным.

Поэтому перед тем, как использовать данный препарат, нужно получить полноценную консультацию интегративного врача, который разбирается в системном действии антиоксидантов, знает, в каких ситуациях можно применять, а в каких нужно подстраховаться.

В каких-то острых ситуациях я бы, конечно, глутатион использовал, но под контролем врача и с пониманием сильных и слабых сторон.

Сочетание глутатиона и R-альфа-липоевой кислоты может быть хорошей комбинацией, потому что R-альфа-липоевая кислота, которая часто применяется вместе с глутатионом в коктейле биохакинга, восстанавливает активность глутатиона. Когда глутатион осуществил какой-то антиоксидантный эффект, то есть обезвредил свободный радикал, он разряжается, его надо восстановить. Восстановление происходит за счёт разных компонентов, в том числе и молекулы NADH и NADPH, и здесь R-альфа-липоевая кислота тоже может иметь большое значение. Также глутатион очень хорошо взаимодействует с витамином С и восстанавливает его. То есть рациональное сочетание — это глутатион, витамин, С, R-альфа-липоевая кислота, возможны другие сочетания, которые необходимо рассматривать с точки зрения практической биохимии.

Благодарю за внимание!

P.S. И да, продолжение следует.