Добавки для восстановления гормонов мозга. Часть 2
Вы замечаете, что в голове постоянно тревожные мысли о будущем, апокалиптические картины, связанные с темой здоровья и общего благополучия, ваши мышцы постоянно в скованном состоянии (возможно, вы уже знаете, что такое челюстной зажим), есть тенденция предсказывать в любых событиях плохой исход, по-прежнему боитесь темноты и «бабаек», чувствуете учащенный пульс даже в состоянии покоя, очень сложно переключиться с одной задачи на другую, вам очень помогает расслабиться и снять тревогу потребление еды, алкоголя и курение сигарет, вы склонны «выгуливать свою внутреннюю истеричку» (даже если вы мужчина) - вам пора корректировать ГАМК.
Другая ситуация: вы замечаете, что утром долго не можете проснуться, хотя легли спать вовремя, наблюдаете мышечную слабость, снижение памяти и концентрации внимания, сложно мыслить творчески, происходит сужение горизонта восприятия мира (видишь меньше вариантов решения задачи), забываете то, что хотели сказать прям по середине фразы, мир становится серым и предсказуемым (в прямом смысле теряет краски), а кожа стала дряблой и потеряла свою упругость. Пора корректировать ацетилхолин.
Увы, реалии таковы, что мир, в котором мы сейчас живем, постоянно усложняет свои требования к его жителям. Как раньше, просто «пить воду и кушать правильно» для того, чтобы быть здоровым и везде всё успевать – уже ДАВНО недостаточно. Можно принять как данность, что кто-то будет бегать быстрее, думать шустрее и получать все радости мира, а можно стать тем самым «энерджайзером», который своевременно резонирует с «Шуманом» и берет то, что хочет, самостоятельно. Я приглашаю вас на практический мастер-класс «Поддержка тела и мозга в условиях стресса и многозадачности. Как выжить и сломать колесо, если ты белка?», который пройдет 30 сентября в 18:00 Мск.
- Практические рекомендации, как сбалансировать свои нейромедиаторы и перестать страдать (просто страдать и страдать чем-то).
- Алгоритм улучшения настроения в условиях перманентного стресса.
- Программу улучшения мотивации, чтобы на всё хватало энергии.
- Схему коррекции памяти, концентрации внимания и улучшения фокусировки.
- Знания, как поддерживать себя в условиях «провиса по всем фронтам»
А также ответы на ваши вопросы по теме!
