Психосоматика в функциональной медицине. Взгляд Полякова. Часть 2
Итак, когда у человека идет погружение на средний уровень психосоматики? С точки зрения психологии ключевой механизм – это механизм подавления эмоций. Грубо говоря, у тебя кипит злость, НО злиться нельзя, ты же ДОБРЫЙ (-АЯ). Воспитанные люди не злятся, злых никто замуж не берет (а ты вроде замужем уже), не хочу быть «таким же злым», как моя мама и др. Иногда, человек подавляет свои эмоции намеренно, если речь про брак по расчету (конечно же, 21-летняя фотомодель любит пузатого «скуфа» в возрасте 77 лет за «багаааатый внутренний мир») или человек исповедует принцип, что месть – это блюдо, которое должно подаваться холодным (однако, в течение жизни у человека случается Альцгеймер, и он забывает, на кого и почему он злился).
То есть эмоция есть, но внешнего проявления эмоции нет. Куда ей деваться? Она идет внутрь в виде энергии напряжения. На эмоциональном проживании — это обида, так как обида – это невыраженное чувство злости. По механизму – это аутоагрессия. Энергия, направленная на себя, точнее против себя или в себя. Это не абстрактная метафора, а реальное проявление. Вспомните, как вы злитесь, а именно, как вовлекается тело. Попробуйте воспроизвести на уровне тела злость – там будут руки, сжатые в кулак, напряженные челюсти, втянутая шея, учащенное сердцебиение, кровь к голове и др. При обиде то же самое, просто в более смазанных тонах. Если во время гнева и злости – ты кричишь (повышаешь голос), машешь руками, «даешь в бубен», откусываешь ухо своему обидчику, то при обиде разрядки никакой. То есть возбуждение тканей есть, расслабления нет.
В результате, первое, что происходит – это формирование хронических нервно-мышечных зажимов, с которыми потом мне приходится работать в методике «Единое дыхание». Гипертонус мышц шеи – это нарушение питания головного мозга, нарушение оттока жидкости из головы, как следствие – повышение давления, головные боли, снижение памяти, концентрации внимания и повышенные риски инсульта. «Челюстной зажим» - примерно из той же оперы. У кого неправильный прикус или «невротический спазм» - думаю меня поймут (головная боль, снижение зрения и др.).
Далее, в результате мышечного спазма, нарушается питание тканей, возникает тканевая гипоксия, нарушается обмен веществ в тканях, повышаются риски повреждения и гибели клеток. Артериальная гипертензия – болезнь гневливых (и особенно обиженных), но её последствия – постоянное избыточное давление на сосуды, разрыв интимы сосудов, повышение проницаемости сосудов. К чему это приводит? Первое, что приходит на ум – атеросклероз. Напомню, что на здоровый сосуд никакой холестерин не сядет и никакую бляшку не сформирует. Высокое давление – рвутся сосуды зрительной системы, отсюда кровоизлияния, снижение зрения, головокружения и др. Высокое давление чревато для нежных почечных канальцев, в итоге почки начинают хуже фильтровать кровь, появляются почечные отеки, усиливается потеря белка и др. Высокое давление повышает нагрузку на сердечную мышцу, а, как следствие, и на легкие (малый круг кровообращения). Думаю, эту метафору вы поймете, если даже далеки от медицины. Если совсем просто, то пример с трубами. Даешь нормальное давление – трубы качают жидкость из точки А в точку Б, если даешь избыточное давление – трубы рвет.
Если стресс хронический, то тело адаптируется под него, в том числе и гормонами. Повышается выброс кортизола, гормона хронической стресс-адаптации. На выходе мы получаем скачки сахара в крови, инсулинорезистентность, а если ещё и «подбухивать да подхомячивать» во время стресса, то вообще «красота» - развитие дислипидемии, сахарного диабета, ожирения и прочих радостей, которые можно отнести к «метаболическому синдрому».
Также напомню, снижается или извращается выброс половых гормонов. У мальчиков снижается тестостерон (фактор усугубления скачков сахара, холестерина, ожирения), а в последствии, вместе с набором веста растет эстроген (перестают интересовать девочки, но могут начать нравиться мальчики, или пиво, или просмотр вечерних передач). А у девочек наоборот: снижается эстроген (скачки сахара, настроения, цикла, давления, IQ, веса) и повышается тестостерон (уже разбирали это в прошлом посте). На выходе - развитие поликистозных яичников, потребность ходить к барберу, синдром «грязной шеи и локтей», набор веса, бесплодие и др.
Для того, чтобы поддерживать хроническую стресс-адаптацию, нужен кортизол. Кортизол синтезируется из прогестерона. Соответственно, чтобы было много кортизола, нужно много прогестерона. Отсюда снижение иммунитета и слабость соединительной ткани. В плане снижения иммунитета – человек постоянно начинает болеть (только выздоровел, как сразу опять какая-то новая хворь).
Угнетение иммунитета – это возможность для целого спектра инфекций постоянно «подкусывать» ваш организм.
Люблю смотреть с умилением на людей, которые имеют низкий иммунитет и «не болеют». То, что у тебя «нет армии», которая бы боролась с врагом, не значит, что нет врага. Да, враг расслабленный, он занимает лучшие дома, спит с самыми красивыми женщинами/мужчинами, потребляет самую вкусную пищу и полностью интегрируется в политическую жизнь государства, заставляя все клетки считать, что это всё «во благо».
Такие инфекции, как ковид, вирус Эпштейн-Барра, вирус папилломы человека, кандида, да, кстати, и паразиты, начинают очень свободно себя чувствовать и вызывать регулярное повреждение клеток.
Клетки, особенно в случае внутриклеточного «врага», перестают нормально функционировать. Если иммунная система ещё не полностью «легла под врага», то в какие-то моменты иммунитет предпринимает попытки дать отпор. Поскольку вирус активный, находится внутри клетки, взял под контроль её генетический аппарат, систему синтеза белка и начинает клепать свои копии – иммунная система начинает идентифицировать свои собственные клетки как врага. Но не только зараженные клетки, но и обычные клетки. А это уже развитие аутоиммунных процессов (аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия и др.).
Теперь кратко, следим за логической цепочкой. Бесит вас супруг/партнер по бизнесу, сосед, люди (особенно все), рептилоиды или королевские пингвины. Вы не проявляете свою злость, не понимаете её корней, а начинаете эту энергию копить внутри. Сначала, в острый момент, вас может обсыпать: тело покроется псориазом, грибы будут расти прямо из промежности. Если ничего с этим не делать, тело истощит свои запасы «острого реагирования на стресс» и перейдет к хроническому реагированию. Вдруг откуда не возьмись, появляется гипертоническая болезнь, АИТ (аутоиммунный тиреоидит) или ревматоидный артрит. Это не значит, что вы перестали быть «Мисс грибная колония Коломны 2024», просто добавятся новые опции. Кстати, на примере псориаза, проще всего показать «преемственность» психосоматики. Есть такое понятие, как псориатическими артрит, то есть с кожи повреждения перешли на суставы (ушли вглубь).
Мы разбирали вариант, то человек ничего не делает. А если делает? Что чаще всего делают люди, увидев какую-то «хрень» на коже или нечто молочно-белое «там»? Мы говорим не про грамотных нутрициологов, натуропатов, врачей с сапогами, гомеопатов, а про простую бобриху «Ноябрину Адольфовну». Скорее всего, если она первая красавица на селе – первым делом она загасит симптомы, дабы «товарный вид не страдал». Пойдет купит эффективный гормональный крем, который снимет воспаление кожи за несколько дней, а также пропьет курс противогрибковых, зальет всё «там» миромистином и сядет на кварцевальную лампу сверху.
Я просто напомню, что основа гормональных противовоспалительных препаратов – это глюкокортикоиды, такие, как кортизол (где-то вы уже про него сегодня читали, кажется, чуть выше). В итоге, тело пытается пройти ваш хронический стресс на «минималках», а вы ему помогаете прожить весь опыт «по полной». Очень часто вижу такие картинки, когда сначала человек «лечит рожу да кожу», а потом вдруг ловит заболевания посерьезнее. Если грамотно собирать анамнез, это очень хорошо можно увидеть в динамике (прям выстроить линию жизни).
подавление симптомов – это путь к формированию новых симптомокомплексов, которые в разы серьезнее, чем какой-то там псориаз с нейродермитом.
Перед завершением поста ещё добавлю клинический случай моих коллег по желчному пузырю, но тут скорее покажу, как может болезнь двигаться из глубины наружу и как это проявляется на эмоционалке. Кейс и сами события, я чуть видоизменю, дабы лучше донести метафору.
Девушка-красавица, модельной внешности, за 30, обратилась к нутрициологу с жалобами на нестабильную работу кишечника, повышенную утомляемость, а также профилактику некоторых заболеваний, которые были в роду по материнской линии (мама с гипертонией, а также много лет желчнокаменная болезнь, которая закончилась удалением желчного пузыря). Нутрициолог, исходя из жалоб, подбирает пациентке схему коррекции, где основа крутится вокруг «прокачки» желчного пузыря. Начали «гнать» желчь и через месяц, нутрициолог сидит с большими удивленными глазами, а в руках панамка, полная резиновых изделий, анатомически напоминающая мужские половые органы. Что же произошло?
Наша клиента, когда у нее начал работать желчный, а следом и кишечник – обсыпалась, как 16-летняя «ПТУшница», и её неотразимости в миг пришел конец. Абсолютно спокойная барышня, превратилась в безумную фурию, которая начала уничтожать мозг нутрициолога, костерить её на чем свет стоит и подвергать всем возможным проклятиям. Что же произошло с нашей подопечной? Напишите в комментариях.
И да, продолжение следует (не умею я коротенько).
