Теперь переспевшие бананы у меня не пропадают: научилась готовить вкусные и полезные блюда
Не знаете, что делать с перезрелыми бананами, которые уже начали чернеть? Не спешите их выбрасывать.
Бананы — это скоропортящийся продукт. Из-за высокого содержания в них такого вещества, как крахмал, они очень быстро перезревают, покрываясь тёмными, пятнами.
Сегодня поделюсь с вами двумя рецептами, как превратить переспевшие бананы в отличный перекус, который можно взять с собой в дорогу или на работу. В моей сумочке это есть всегда!
1. Мне очень нравится печенье из бананов и я его часто пеку, готовится оно очень быстро и просто, а получается вкусно и еще и полезно, так как в его составе нет муки, сахара и масла. Основа такого печенья - это бананы и овсянка.
Готовится печенье очень просто. Выбираю самый переспелый банан и разламываю его на кусочки.
В миску к банану добавляю овсяные хлопья быстрого приготовления.
Добавляю изюм, я его заранее хорошо вымыла.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сметанник без выпечки. Нежный, легкий и безумно вкусный - ЧИТАТЬ
Ее этому научила жена дипломата: рецепт «повязки красоты» от известной кинодивы - ЧИТАТЬ
Вместо изюма можно добавить порезанную на кусочки курагу и чернослив, так же можно добавить орехи или кокосовую стружку, тоже будет очень вкусно.
Немного разминаю банан вилкой и все хорошо перемешиваю.
Должно получиться густое липкое "тесто".
Влажными руками формирую печенье. Выкладываю на противень застеленный бумагой для выпечки, так выпечка не подгорит.
Сверху посыпаю семенами кунжута и немного придавливаю семена.
Ставлю в заранее разогретую до 180 градусов духовку примерно на 15 минут. Печенье немного подрумянится, но не должно пересохнуть.
Печенье из банана – это отличный вариант для перекуса между основными приемами пищи на работе или после занятий в спортзале, а так же если вы на диете, но вам хочется чего-нибудь вкусненького.
Рецепт:
- Банан - 1 шт. (переспелый)
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 стакан (90 гр.)
- Изюм - 50 гр.
- Кунжут - 1 ст.л.
2. А теперь расскажу как сделать банановые чипсы. Они меня выручает если после работы еду в спортзал или бассейн или по делам. Я даже маленький пакетик с банановыми чипсами всегда держу в сумочке
Бананы очищаю от кожуры и режу на кружочки.
Укладываю кусочки бананов на противень, застеленный силиконовым ковриком. По желанию их можно посыпать корицей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мои дорожки между грядок не износились даже за 9 лет. Рассказываю как - ЧИТАТЬ
Продавец из Фикс Прайса посоветовала купить мне эту вещь. Большое ей за это спасибо - ЧИТАТЬ
И ставлю в духовку на 100 градусов на функцию "конвекция". Если у вас нет такого режима в духовке, то можно слегка приоткрыть дверь духовки, подложив полотенце.
После того как чипсы остыли, перекладываю в банку для хранения дома или кладу в пакет на работу.
Попробуйте приготовить, это очень удобно и совсем не дорого. И не надо покупать готовые чипсы в магазине.
Приятного аппетита! Источник
Ещё вы просили рассказать про мытьё пола, так как в одной из статей я писала, что на генеральную влажную уборку у меня уходит 10 минут. Тут два важных момента:
1. Всегда мою порошком или жидким мылом. Пол сверкает чистотой. Аромат свежести гарантирован в течение длительного времени.
2. Современный инвентарь. Раньше. как многие мыла просто тряпкой, а в особо сложных местах корячилась с щёткой. Подруга рекомендовала особую швабру.
Фишка в облегчении труда домохозяйки. У такой швабры складная ручка и особая конструкция моющей части, которая вращается вокруг своей оси. Так можно вымыть где угодно, даже под диваном, не нагибаясь. Очищающая часть из микрофибры - можно было бы и водой мыть, но порошок всё равно добавляю для свежести. Ещё меня порадовало, что больше не надо отжимать руками грязную воду - есть система отжима.
Про швабру я так же рассказывала ранее. Вы просили подсказать, где взять такую. Я брала здесь - ссылка на официальный сайт. Недавно сестра там взяла со скидкой -50%, может ещё действует. Радует, что оплата после получения. Выглядит швабра так:
