Как получать удовольствие от конфликтов

Так как конфликтные ситуации доставляют нам массу стресса и выбивают из привычного ритма, свою реакцию на них следует изучать и корректировать. Это самое большее, что можно сделать с любым источником раздражения, который мы не можем устранить одной лишь своей волей.

Простой и эффективный способ изменить отношение к чему-либо – смотреть с положительной стороны. Разберем, какие плюсы имеют конфликты и чему могут нас научить:

Изучение

Это, пожалуй, приходит на ум первым. В ходе конфликта появляется возможность исследовать поведение других людей, уровень их агрессивности, отходчивость, несдержанность... При этом зачастую могут сильно удивить близкие и друзья, проявив нетипичные для себя качества.

Развитие

Любой конфликт – это столкновение разных точек зрения. Используйте эту возможность для понимания позиции противоположной стороны, а не навязывания своей. Подробности мнения оппонента могут открыть для вас детали, на которые вы не обращали внимание самостоятельно. Оставайтесь открытыми альтернативной точке зрения и впитывайте в себя новую информацию. В конце концов, ведь в споре рождается истина.

Вытягивание секретов

Как известно, в разгоряченном состоянии человек теряет контроль над своими действиями и словами. Это можно использовать для выяснения того, чем при ином раскладе собеседник вряд ли с вами поделится.

Союз

Любой конфликт разделяет оппонирующие стороны по разные баррикады. Соответственно, заняв чью-то точку зрения, вы становитесь с ним временным союзником.

Разрядка

В ходе дискуссии происходит выброс накопленной отрицательной энергии и эмоциональная разрядка.

Предотвращение худшего

На конфликт можно смотреть с позиции: «Хорошо, что сейчас, так как позже было бы жарче». Выброс энергии сейчас, предотвращает еще больший спор в будущем.

Не расстраивайтесь, если сразу не получится «конфликтовать с умом», просто нужно стараться. Замечу, что даже попытка взглянуть на конфликтную ситуацию с положительной стороны сама по себе полезна, так как отвлекает, ослабляет вашу реакцию, противодействует потере контроля над собой и тем самым снижает негативный эффект.