August 19, 2024

Забудьте про эффект бабочки

Когда бабочка машет крыльями, на другом конце земли ураган.

Когда одна доминошка упала, запустилась цепная реакция с эпичной концовкой.

Когда пятимесячного младенца не взяли на руки через миллисекунду после того, как он заплакал - вся его жизнь рухнула.

...Я все время пишу о том, что нет способа моментально что-то изменить - ни в себе, ни в другом человеке. Это работает и «на нас», то есть в обратную сторону: случайные мелочи не могут поломать жизнь, если не стали рутиной.

Тревога родителя - вещь мощная. И особенно это касается дошкольников. Вопросы эти всем знакомы:

  • Мы его отдали на день бабушке в 1 год 2 месяца и 12 дней, поэтому сейчас (парню уже 12 лет) он по учебе съехал?
  • Его уронили с кровати в 6 мес, поэтому он теперь истерики устраивает (ребенку уже 4 года)?
  • Доктор, а то что я на ребенка голос повысила, как повлияет на его жизнь?
  • Он видел, как мальчик на площадке некрасивый жест показал, что теперь с ним будет, он же теперь плохому научился и сам будет всем это показывать?

Совершенно нормально беспокоиться. Совершенно хорошо стараться быть лучше. И наша роль правда заботиться о детях и беречь их от опасностей. Но я думаю, что мы переслушали про психотравмы.

Что есть психотравма? Пережитое экстремальное потрясение, которое оставило след и дезадаптирует человека - то есть действительно повлияло на развитие психики. Я не эксперт конкретно по этим делам, но как психиатр знаю: это вещь субъективная. Что повлияет точно? Смерть близкого человека, реальная угроза жизни, насилие (не шлепок под зад, а брутальное-брутальное - избиения, изнасилование и т.д.).

А цивилизация не спит, и вот уже в каких-то обществах к психотравме начинают относить "в доме не было яблок определенного сорта". Я конечно утрирую, но человек изобретателен. И если слишком долго слушать мантру "твои проблемы из детства", ты ей поверишь. Ну и само собой - станешь думать, какие проблемы потенциально ты создашь своему ребенку.

Ну так вот, ловите - психотравма это не то, что вызывает слезы у ребенка. Что-то может стать психотравмой только постфактум, когда мы выявили влияние события на психику ребенка. И конечно, речь о значительном событии. А еще есть диагноз посттравматическое стрессовое расстройство, если спустя месяц и более симптомы не проходят. Не будем сейчас углубляться в это, но поверьте - из-за отнятой на площадке игрушки ПТСР не развивается.

А как быть с историями, где ребенок "зациклился" на каком-то случае? Ну вот он все вспоминает и вспоминает, как ему "что-то папа сказал", или ему "в 5 лет что-то запретили", и вот он все вспоминает и вспоминает, это же повлияло на его жизнь получается? Ну как нет, он же мозг нам выносит этим!

Мне кажется, здесь телега ставится впереди лошади. Ребенок не потому зациклился, что с ним эта мелочь произошла. Его психика так сформировалась, что эта мелочь для него субъективно значима. Например, есть же фобии - собака облаяла в детстве, теперь человек боится всех собак. Не каждый ребенок, которого облаяли, будет фобией потом обладать. Опять же, брутальная жесть - например, нападение собаки с нанесением травм - точно станет психотравмой. Этот пример можно расширить на все остальное.

Так что если ребенок на чем-то застрял, и все время к этому воспоминанию возвращается - это его потребность. Можно это прорабатывать с психологом, вещь полезная. Но точно не стоит родителям убиваться, что "не уберегли, теперь вся жизнь под откос". Чаще всего ребенок просто перерастает, и спустя месяцы-годы никто не помнит про давнюю "неприятность".

То же касается и стерильного окружения. Серьезно, не меняется человек оттого, что увидел негативный пример. А то многие прям трясутся - какой там садик, какие там дети на площадке, а ну как наш увидит плохого ребенка и сам таким станет... Не станет, если вы не таковы. Напоминаю. Рулит пример родителей. Дошкольники обожают примерять на себя разные ролевые модели, одни игры с перевоплощением чего стоят. Так что на здоровье - пусть подражает. Если дома примера нет, он не закрепится. Но если родители заводятся и с ума сходят от какой-то модели поведения - она продержится дольше))), так как это теперь надежный способ получить от вас внимание.

Нет никакого смысла думать, что будет для ребенка "психотравмой" и старательно уберегать от собственных страхов. Потому что свою "психотравму" ребенок непременно найдет - это же тоже важно для его роста.

А помогает как всегда - рутина. Принимающее и любящее ребенка окружение. В сплоченной семье никакая неприятность не будет казаться серьезной. Особенно если речь именно о тех надуманных страхах, которые я здесь привожу. Но даже мощные потрясения человек в состоянии пережить при наличии поддержки. А перепуганные взрослые на чувстве вины оттого, что вовремя не подстелили соломку - сами в помощи нуждаются...


Дмитрий Иващенко