Менструальный цикл

1️⃣ Крестоцветные (комплекс) —

• Обеспечивает улучшенную защиту клеток
• Поддерживает здоровую ДНК
• Помогает сохранять и обеспечивать здоровый гормональный баланс и обмен
• Поддерживает здоровье печени и метаболизм эстрогенов

2️⃣ Куркумин —

Обладает легким желчегонным эффектом, способствует лучшему оттоку желчи и эмульгированию липидов. Поддерживает здоровье печени и желчного, которая играет ключевую роль в метаболизме гормонов, и обладает противовоспалительными свойствами, что требуется при различных воспалительных заболеваниях, влияющих на гормональный баланс.

3️⃣ DIM (Дииндолилметан) —

( Еще один вариант )

влияет на уровень эстрогена в организме, стимулируя выработку менее активной, но более полезной формы эстрогена, известной как 2-гидроксиэстрон. Это может помочь снизить эффекты более мощной формы эстрогена, 16 альфа-гидроксиэстрона, который связан с набором веса и повышенным риском некоторых видов рака. Кроме того, DIM может замедлять фермент ароматазу, который преобразует тестостерон в эстроген, что также способствует балансировке уровней эстрогена.

4️⃣ Йод с ко-факторами —

Отсутствие дефицита йода с ко-факторами обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы и эффективный метаболизм эстрогенов.

Недостаток любого из этих микроэлементов может привести к нарушению этого баланса и, следовательно, к нарушениям в метаболизме эстрогенов.

Поэтому важно учитывать не только уровень йода, но и наличие ко-факторов при оценке здоровья щитовидной железы и метаболизма гормонов.

5️⃣ D-глюкарат кальция —

Он помогает печени расщеплять избыточные эстрогены и защищает от активности бета-глюкуронидазы, фермента, выделяемого кишечными бактериями, который может повторно активировать эстрогены в кишечнике.

Глюкуранидация — это процесс, при котором токсины и гормоны, включая эстрогены, связываются с глюкуроновой кислотой и выводятся из организма.
D-глюкарат кальция способствует этому процессу, обеспечивая более эффективное удаление эстрогенов и снижение их уровня в организме.

6️⃣ Полифенолы —

• Регуляцию метаболизма ксенобиотиков: Полифенолы влияют на ферменты, участвующие в метаболизме эстрогенов, такие как цитохром P450.
• Уменьшение окислительного стресса: Антиоксидантные свойства полифенолов помогают бороться с окислительным стрессом, который способствовует дисбалансу эстрогенов.
• Взаимодействие с кишечной микрофлорой: Полифенолы влияют на состав и функцию кишечной микрофлоры, что важно для метаболизма эстрогенов.

7️⃣ Расторопша —

Гепатопротектор. Укрепляет мембраны клеток печени, благотворно влияет на обновление клеток, выстилающих жёлчные протоки, защищает гепатоциты, улучшает отток жёлчи и фильтрующую способность печени.

Один из самых известных на сегодняшний день комплекс природных соединений, который защищает клетки печени и помогает поддерживать ее функции.

Комплекс флавоноидов (флаволигнанов) расторопши, он известен своей способностью выводить токсичные вещества как поступающие извне, так и образующиеся в самой печени в результате метаболизма.

8️⃣ Пробиотики —

Помогают вытеснить нежелательные бактерии, которые производят вещества, негативно влияющие на печень.

Выносят токсические метаболиты с калом. Снижают воспалительные реакции. Поддерживают ферментативную активность печени.

9️⃣ Мио-инозитол —

Участвует в передаче сигналов от рецепторов гонадолиберина, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.
Мио-инозитол также способствует улучшению инсулинорезистентности, что может быть связано с эстрогендоминированием, особенно при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
Применение мио-инозитола при СПКЯ может улучшить метаболический и гормональный профиль, регулировать менструальный цикл, снижать риски возникновения гестационного сахарного диабета и улучшать исходы программы экстракорпорального оплодотворения.

Кроме того, мио-инозитол может снижать избыточную секрецию андрогенов, что также положительно влияет на состояние при эстрогендоминировании.

🔟 Рыбий жир (или омега-3 + витамин А + витамин Е) —

Содержит крайне важные эссенциалтные вещества для здорового баланса гормональной системы. Подробно описано в разборе темы "Рыбий жир"

Прежде чем использовать любые рекомендации и добавки — важно проконсультироваться с врачом или вашим специалистом, чтобы убедиться в их безопасности и правильном способе использования индивидуально под вашу ситуацию. Также следует помнить, что подобные материалы не являются заменой медицинскому лечению, поэтому важно обсудить все с врачом.