Легким нужен жир!
В легких более 500 миллионов альвеол. И в каждой должен быть регулярно обновляемый ЖИР. Сколько бы мы не съели жира, он поступит в лимфатическую систему и она первым делом предложит его легким. Легкие возьмут столько, сколько им надо. Не хватит жира легким - начнут схлопываться шарики альвеол.
Изнутри шарики альвеол окутаны био-ПАВом. В стиральном порошке другой ПАВ, хотя по смыслу и похожий. Основа сурфактанта — жиры (липиды, их 90%, из них 85% — фосфолипиды) и белки (10%). Сурфактант при дыхании все время расходуется и вновь образуется.
Его роль также заключается в защите легких от инородных и различных химических агентов, а также от бактерий и вирусов, не давая им попасть в кровь. Мы им откашливаемся, он выходит вместе с мокротой, особенно много его выходит, когда мокрота пенится (как стиральный порошок). Тогда в горло надо прыскать спиртосодержищие средства или коллоидное серебро.
Когда не хватает сурфактанта в альвеолах, организм увеличивает нагрузку на дыхательные мышцы — диафрагму, наружные межреберные мышцы и мышцы верхнего плечевого пояса.
О пользе жира знала каждая глухая деревенская старуха. Нутряной жир, барсучий - все шло в ход при проблемах с дыханием. Если не хватало коровьего масла и сала.
Открытие легочного сурфактанта произошло в 1957 году.
Что случилось в 20 веке? Животный жир объявили главным виновником сердечно-сосудистых заболеваний и начали войну. Трон 1 места у заболеваний сердца и сосудов не пошатнулся. Зато заболевания легких уверенно прорываются ко второму месту. Ученые «немного» ошиблись. И забыли, что главная роль жира -структурная.
При ограничении потребления жиров – первое, что нарушается – выработка СУРФАКТАНТА. Мы не сможем нормально дышать и усваивать кислород – и постоянно будем ходить в состоянии ГИПОКСИИ. Именно жир обеспечивает кислородный обмен. И любая болезнь будет цепляться. Потому что сурфактант не только защищает альвеолы от схлопывания, он еще и выполняет защиту от вирусов и бактерий.
Если вокруг инфекция, то надо расправить плечи, выпрямить спину, дышать максимально глубоко, что бы проветривались все легкие и есть масло и сало. Помогите своим легким обновляться и они помогут вам не заболеть.
Пользуйтесь качественными нутрицевтиками для поддержания функций легких и укрепления иммунитета.
- Укрепляет защитные силы организма, ускоряет выздоровление.
- «Серое золото» – это концентрированный источник сквалена, ПНЖК омега-3, алкилглицеридов.
- Получают из печени глубоководных акул, обитающих у берегов Тасмании
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Содержит основные ПНЖК омега-3 из рыбьего жира холодноводных морских рыб (анчоусы, сардины, скумбрия).
- Содержание ПНЖК омега-3 в продукте составляет 60%.
Про важнейшую роль жиров в формировании здоровья я узнала на научно-практическом проекте Fat Lab (лаборатория тайных ресурсов организма), четвертый сезон которого завершился в конце апреля. Пятый, осенний сезон стартует 1 сентября. Авторы проекта - ученые, профессора Подхомутниковы. Цель проекта - Здоровье и Стройность. В настоящее время уже формируем с партнерами списки участников пятого сезона.
И еще я сформировала информационную группу в Телеграм для всех желающих разобраться, что такое Fat Lab. Заходите в гости по ссылке, читайте, думайте, задавайте вопросы!
https://t.me/rulevaFatLab Ссылка на информационную группу
Консультации, вопросы пишите в личные сообщения :
Будьте здоровы! С любовью, ваша Елена Рулёва.
