Кто или что на самом деле решает жить вам или умирать?
С точки зрения философии человеком движет тяга к жизни или тяга к смерти одновременно. К чему больше? Это вопрос к вам!
Как вам кажется, когда вы набираете вес, отрываясь по сладкому, по жирному, вы движетесь к жизни или к смерти? Если вы знаете, что тортик вреден, но все равно его едите, это про жизнь или про смерть? Думаю, вы знаете ответ. Мы часто казним себя едой, конечно подсознательно, вроде хотим себя побаловать, подсластить горькую жизнь, а по факту движемся в этот момент к смерти. Наказываем себя едой.
Но кто принимает за вас это решение: убивать себя привлекательной обманкой или двигаться к жизни?
Ответ-сюрприз: это ваш кишечник!
Смотрите, на что способен ваш кишечник:
• от него зависит, какая пища вам нравится;
• как перерабатываются и усваиваются продукты в вашем теле;
• ваш вес находится в прямой зависимости от состава микрофлоры кишечника,
• ваше здоровье и многие заболевания в немалой степени обусловлены состоянием кишечной микрофлоры, которая, в свою очередь, зависит от характера питания.
Два человека съедают одно и то же, но количество усвоенных калорий разное, поскольку у них разное соотношение микроорганизмов внутри тела. Поэтому один ест булки и не толстеет, а другой поправляется от одного взгляда на углеводы.
Говорят, «живот – это жизнь».
В кишечнике живет 80% иммунитета.
В кишечнике вырабатывается 90% серотонина - гормона радости. Когда его много, то вам не хочется заедать, вам итак хорошо без еды. Но чтобы он вырабатывался нужно разобраться с кишечником.
Через кишечник выводятся излишки эстрогенов, которые становятся причиной большинства женских заболеваний.
Бактерии кишечника отвечают за усвоение витаминов.
А вы знаете сколько внутри нас разных бактерий? Больше, чем клеток в организме: около 100 биллионов, а если выразить в килограммах, то 2 кг вашего веса, это бактерии. Среди них есть хорошие – нужные, а есть вредители, которые не только вредят телу, но и пытаются влиять на наше сознание и настроение. И такие состояния, когда «жить не хочется, когда депрессия, плохое настроение – это может быть связно с состоянием кишечника и его микрофлоры.
Вот пример, который меня очень впечатлил: можете себе представить мышей, которые не только перестают бояться кошек, но и начинают испытывать к ним сексуальный интерес. Именно это продемонстрировали ученые, вводя мышам колонии определённых видов кишечных бактерий, которым для того, чтобы нормально себя чувствовать, больше подходит среда в организме кошек, чем мышей. Озабоченные мыши- самоубийцы оказывались съеденными и бактериям – счастье, они оказались в организме кошки.
Вы думаете, «человек не мышь, у него голова на плечах». Но и это опровергают эксперименты, которые проводятся уже и с участием людей. Они показывают, что изменения кишечной микрофлоры приводит к изменениям, например, порога болевой чувствительности и перестройки зоны эмоций в головном мозге. Так что, если вас накрыла депрессия, проверьте насколько счастлив ваш живот!
Если беспокоит вздутие, дискомфорт, если есть какие-то пищевые аллергии, расстройства пищеварения, то тут уж не до счастья.
Исходя из этих знаний, вы уже сейчас можете менять погоду в вашем кишечнике.
Достаточно соблюдать несколько правил:
- питаться вовремя;
- выделять на прием пищи достаточно времени (рекомендуется 25-30 минут);
- не ешьте на бегу и не совмещайте прием пищи с компьютером, смартфоном или телевизором;
- важен ваш психологический настрой во время еды, поскольку между головой и кишечником существует двусторонняя связь: психология влияет на тело, а тело влияет на эмоции.
- прежде чем приступить к поглощению какого-то продукта, подумайте, в каком направлении вы двигаетесь «к жизни или смерти».
Будьте здоровы и полны жизни!
Консультации на тему восстановления и сохранения здоровья с помощью нутрицевтиков, живой воды, программ очищения кишечника!
Задавайте вопросы, получайте ответы!
WhatsApp/Telegram +7(985)261-9816 Елена Рулева
Skype live:coralclubmoskva Elena Ruleva
Подписывайтесь:
на Telegram канал https://t.me/elenaruleva
YouTube канал http://www.youtube.com/c/ElenaRuleva
Интернет-магазин продуктов для здоровья, молодости, красоты - оформление дисконтной карты со скидкой 20 % по ссылке: http://bit.ly/elenaruleva
Доставка по всему миру.
Связаться со мной в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/ElenaRuleva.vip
ВКонтакте https://vk.com/elenaruleva.becoral
Одноклассники https://ok.ru/elenaruleva
Инстаграмм