Как легко сбросить 3-5 кг за неделю без вреда для здоровья

Здесь я расскажу не про волшебную таблетку, такой просто НЕТ. А про действующий и рабочий метод, когда могут уйти лишние килограммы, без вреда для здоровья. А даже наоборот этот метод будет полезет тем у кого:

вечная услалось, нет энергии
сильный запах пота
плохое состояние кожи, акне
замучили отеки и целлюлит
увеличение лимфа узлов
страдает запорами или диареей
головные боли
есть уже первые признаки депрессии
проблемы с ЖКТ
растет то, что не должно расти (кисты, миомы, полипы)

Если нашли хотя бы один пункт про себя, то прочитайте статью внимательно и до конца!!!

На самом деле это все следствие не правильной работы органов выведения и организму нужна детоксикация.

Простыми словами детокс - это очищение организма от токсинов, которые как раз влияют на:

потерю энергии и усталость
проблемы с ЖКТ (вздутие, запор, диарея, газообразование)
упругость и эластичность кожи
появлению отеков, потливости
плохое самочувствие (головные боли, тошнота, вялость и т.д.)

Поэтому, что бы вывести все токсины из организма, необходимо пройти детокс, как это сделать расскажу ниже, а для начала давайте познакомится, с кем мы еще не знакомы.

Меня зовут Елена Селезнева. Я нутрициолог, фитнес тренер , специалист по здоровому образу жизни, автор уникального марафона "Домашнее похудение", оптимист, мама двух детей и вечный студент. Я считаю, что настоящие высококлассные специалисты всегда должны повышать уровень своих знаний, чтобы еще эффективнее помогать другим.

Сама благодаря моей программе смогла легко прийти в форму после двух родов.

Первый декрет

Второй декрет

Со мной уже более 1000 женщин обрели фигуру мечты, стали уверенными, любящими и желанными. Так же мой марафон не только про похудение, но и самое главное про ЗДОРОВЬЕ. Результаты моих участников можно посмотреть здесь https://vk.com/domashnee_pohudenie?z=album-148662687_244875206

Итак, давайте продолжим. Детокс – это короткая программа, интенсив, где чиститься организм от токсинов и тем самым как побочный эффект происходить снижение веса, а также:

Вы почувствуете себя энергичной, красивой и помолодевшей
Уменьшится целлюлит и повысится упругость кожи
Уйдут отеки
Избавитесь от чрезмерной усталости
Нормализуется работа кишечника
Снизится риск простудных заболеваний
Избавитесь от тяги к сладкому
Повысите либидо и уровень женского здоровья
Устранение воспаления в кишечнике (именно воспаление в кишечнике зачастую является причиной плохого всасывания и усвоения макро и микроэлементов, что в дальнейшем приводит к драматическим дефицитам и плохому самочувствию)
Улучшится отток желчи
Профилактика онкологии

И все эти результаты не чудо, а следствие ЗАПУСКА ЕСТЕСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ организма. В моём методе нет ничего сложного, лишь выполнение простых действий.
Когда человек вводит эти действия в систему и делает образом жизни – состояние его здоровья и уровень энергии начинает значительно улучшаться.

Ниже разберем из чего состоит детокс.

Это короткая программа на 7 дней, где режим дня происходит следующим образом:

Утром натощак – стакан теплой воды
Первый завтрак в течение часа после пробуждения.
Второй завтрак по чувству голода (в течение 1,5 – 3 часов после первого завтрака).
Перекус по чувству голода, в течение 2-3 часов после второго завтрака.
Обед в течение 2-3 часов после перекуса.
Второй перекус по желанию до 17:00. Если нет чувства голода, то после обеда можно перейти к ужину
Ужин за 3-4 часа до сна
Фрукты и ягоды до 17:00

Один прием пищи по объему до 300 гр/300мл (мужчинам до 500). В каждом приеме пищи я даю меню с рецептами, предложены варианты на выбор, использовать любой желаемый.

Со 2 по 6 день включительно не более одного животного продукта в день

День 3 – растительный

Сон – 22:00

Любой алкоголь на первой неделе детокса исключить.

Так же очень ВАЖНО правильно выйти из детокса, чтобы не навредить организму и постепенно вернуться к обычному режиму.

Кому она подходит:

Тем кто не придерживается постоянно правильного питания.
Для тех, кто давно хочет перейти на правильное питание и не знает с чего и как начать. После очищения ваш организм не будет просить вредностей, пройдет тяга к сладкому (особенно тем, кто не может и дня прожить без чего нибудь сладенького)
Даже для тех кто придерживается ПП нужно периодическая чистка организма.

Важно проводить детоксикацию своего организма не один раз в 20 лет, когда уже бывает «поздно пить Боржоми», а как минимум пару раз в год. В особо запущенных случаях раз в три месяца.

Ген уборку дома мы проводим регулярно, а вот та «катастрофа», которая творится у нас внутри, мы как бы не замечаем. Только вот организм нам сигнализирует/кричит об этом симптомами.

Я регулярно провожу Детоксы и результаты у моих участниц просто прекрасные. Кто-то возобновляет здоровое питание, усиливает энергию и избавляется от надоедливых 2-5 кг, а для кого-то это жизненно необходимо. Запросы разные.

Длительность программы ВСЕГО 10 дней. Что там будет:

Эфиры от нутрициолога Елены Селезневой
«Вводный мотивационный эфир»
«Активация естественной детоксикации организма»
«Как повысить либидо»
«Лайфхаки стройности. Как закрепить результат»
Эфир от нашего психотерапевта Аллы Рудольфовны Кузнецовой
«Учимся нейтролизовать токсичных людей в своем окружении»
Продуктовая корзина Детокс
Готовый рацион питания на каждый день с быстрыми и вкусными рецептами
Разбор веганского очищающего дня
Рецепты детокс-смузи и напитков
Рецепты десертов и Детокс супчиков
Короткие эффективные упражнения и практики для лучшего детокс эффекта
Баня - инструкция по применению
Детокс ванны
План нутритивной поддержки

Старт 23 сентября, где мы начинам собирать продуктовую корзину и я даю рекомендации для эффективного прохождения программы

С 25 сентября по 1 октября у нас происходит детокс, все рецепты для вас будут собраны в отдельном канале для вашего удобства

После мы плавно выходим из детокса, также даю рекомендации, как это правильно сделать без вреда для здоровья и закрепления результата.

БОНУСЫ:

Эфир от психотерапевта Аллы Рудольфовны Кузнецовой, очищаемся не только физически, но и психологически
Доступ ко всем материалам на 3 месяца
Чат с участниками, единомышленниками и с экспертами

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Вы почувствуете себя энергичной, красивой и помолодевшей
Уменьшится целлюлит и повысится упругость кожи
Уйдут отеки
Избавитесь от чрезмерной усталости
Нормализуем работу кишечника
Снизим риск простудных заболеваний
Избавимся от тяги к сладкому
Повысим либидо и уровень женского здоровья
Узнаете о нутритивной поддержке
Снизите вес на 2-5 кг
Научимся выбирать себя
Поработаем с самоценностью

Оплатить можно по ссылке:

Иду с подругой https://self.payanyway.ru/16946191521468

Иду одна https://self.payanyway.ru/16946195969828

Либо написать мне в лс @elenas_pp кодовое слово "детокс"

Давайте будем задумываться о своём здоровье, а не только о внешней обвёртке, чистоте дома, т/о автомобиля (о котором мы не забываем в отличие от себя). Т/о своего организма много важнее.