📚 Подборка книг и фильмов «Верь в себя, даже когда сомневаешься»

1. Тара Моhr — «Не бойся действовать»
Книга о женской самореализации и внутренней критике. Очень теплая, с практиками.
Для тех, кто хочет начать говорить, писать, проявляться — и перестать себя сдерживать.

2. Брене Браун — «Дары несовершенства»
О принятии своей уязвимости, стыда и перфекционизма. Прямо в точку самозванца.
Помогает позволить себе быть собой — не идеальной, а живой.

3. Стивен Прессфилд — «Война за креатив»
Жёсткая, честная книга об отговорках, сопротивлении и том, как сажать себя за дело, даже если страшно.
Особенно полезно творческим людям и экспертам, которые «готовятся уже пятый год».

4. Лиз Гилберт — «Большое волшебство»
Про страх, вдохновение и смелость жить творчески. Лёгкая, как подруга.
После неё очень хочется творить, писать, делиться, говорить.

5. Томас Чаморро-Премузик — «Почему способные люди сомневаются в себе»
Книга о синдроме самозванца с точки зрения психологии и нейронауки.
Убедит, что сомневаться — это… нормально. Главное — не останавливаться.

6. Мари Форлео — «Всё решаемо»
Позитивный пендель в мягкой упаковке. Мотивирует двигаться, даже если «не готова».
Идеально для тех, кто слишком долго ждёт подходящего момента.

1. Джули и Джулия (Julie & Julia)
Две женщины, две эпохи, один путь преодоления сомнений через дело мечты.
Вдохновляет не ждать идеального момента — а просто начать.

2. Скрытые фигуры (Hidden Figures)
Фильм о трех гениальных афроамериканках, работавших в NASA в 60-х, несмотря на сексизм и расизм.
Про внутреннюю силу, смелость и признание себя.

3. Король говорит! (The King’s Speech)
История короля, который боялся публичных выступлений.
Пример того, как сила не в идеальности, а в движении несмотря на страх.

4. Дикая (Wild)
Автобиография женщины, которая пошла в одиночный поход, чтобы вернуть себя.
Про путь, ошибки, принятие себя и силу внутри.

5. Всегда говори «ДА» (Yes Man)
Легкая комедия с глубоким посылом: выйти из сценария самосаботажа и позволить себе больше.
Открывает новые возможности — сначала страшно, потом кайф.

6. Социальная сеть (The Social Network)
Нестандартный пример: как уверенность, амбиции и готовность ошибаться приводят к прорыву.
Подходит тем, кто часто сравнивает себя с «гениями».

7. В погоне за счастьем (The Pursuit of Happyness)
Фильм на затаённом дыхании.
Когда опускаются руки — обязательно к просмотру.