Уроки жизни

Кому ты будешь интересна, если не интересна сама себе?

Думаю, вы хоть раз примеряли эту фразу на себя. И получив оплеуху оголяющим на глазах всего мира вопросом, бежали в спортзал, потому что встречают не по одежке, а по стройному телу, заводили блоги или странички в соцсетях, в которых демонстрировали 100500 хобби, дел и все, абсолютно все свои грани без стыда и совести, ибо все должны узнать что вы то на самом деле очень интересные. А потом случались пара неудачных дней, которые переходили в непродуктивные недели, и картонный образ супер интересных и успешных разваливался.

Знакомо? Знакомо.

Я, как человек склонный к интроверсии, тоже попадалась на этот крючок. Сначала я думала, что я просто не люблю о себе рассказывать. Потом решила, что мне нечего рассказывать (другие ведь постоянно что-то говорят,пусть это и история дня от чистки зубов до ночного горшка):  любовных драм нет, больной конкуренции почти нет, с работой ок, только спокойная (читай нормальная) стабильность, которая в моих глазах превращалась в серую и унылую.

Начинались те же, описанные выше, попытки разнообразить жизнь. А когда все ломалось, наступал период самокопания и жалости к себе и своей скучной жизни. Но, как известно, если хочешь выйти из жопы тупика, нужно просто выйти, а не изучать особенности окружающей глубины и темноты.

И однажды, на том самом пути "из", я узнала об упражнении "уроки жизни".

Суть его до безобразия проста. Важна регулярность. Вы каждый вечер берете блокнот, хотя пойдёт и телефон с заметками, и записываете самое "яркое" событие дня в паре предложений. Слово "яркое" не означает чего-то грандиозного вроде предложения руки и сердца, премии или падения метеорита. Это что-то, что заставило вас задуматься, поменять взгляд на вещи, найти новую идею, просто хорошо себя почувствовать. Может случайный разговор, вкусный кофе,  объятия и т.д.

Когда я начала делать это упражнение, то заметила что у меня на самом деле интересная жизнь. Да, в ней по прежнему не так много событий, в которых участвуют другие люди, я не стала резко экстравертом, но зато в большом количестве внутренних изменений, мыслей, идей, чего-то сокровенного, что останется только при мне. С таким упражнением в моем кармане всегда есть история, которой при желании я могу поделиться, дать собеседнику частичку своего мира и новый взгляд на вещи.

И подытожить хочу тем, что интересоваться собой и изучать себя нужно в первую очередь ради себя, а не ради окружающих. К вашим услугам всегда мои инструменты самопознания❤️